برچسب ها
برچسب: لاغری
شفا آنلاین>سلامت>ساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته چرخش زمین، انسان را مجبور به پیروی از یک الگوی منظم برای بیداری و خواب کرده که شب‌ها و به مدت ۷تا ۸ساعت ادامه دارد.
کد خبر: ۱۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفاآنلاین>تغذیه>مطالعات نشان داده اند که نسبت شیوع اختلال تغذیه‌ای در مردان نسبت به زنان یک به ده می باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>نتایج یکی از تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بسیاری از آمریکایی‌های چاق و دارای اضافه‌وزن ازنظر فشارخون، کلسترول و قند خون در وضعیت سالم و مطلوبی قرار دارند، درحالی‌که بسیاری از آمریکایی‌های لاغراندام از سلامتی کامل برخوردار نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
شفا آنلاین>تغذیه>مهمترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشگاه واشنگتن،کاهش میزان غذای مصرفی در دستیابی به هدف کاهش وزن موثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است.
کد خبر: ۱۲۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>اغلب رژیم های لاغری توجه ویژه ای به میزان کالری مصرفی فرد دارند.استفاده از غذاهای کم کالری، نه تنها از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند، بلکه منجر به پیشگیری از تحلیل بافت ماهیچه ای در دوران پیری می شود و به سالم ماندن ارتباط سلول های عصبی نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>عجیب است که کسی او را هیچ زمانی در طول روز، در حال خوردن هیچ نوع خوراکی نمی‌بیند! شاید صبحانه‌ای مختصر بخورد. ناهار که نمی‌خورد و از تنقلات هم به دلیل چاق‌کننده بودن گریزان است.
کد خبر: ۱۱۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
شفا آنلاین>تغذیه>ستاره ها و کواکب تأثیر خود را روی خلق و خوی، سلامت، روابط و کار ما می گذارند. امروز به شما می گوییم که ستارگان و ماه تولد روی اندام و وضعیت بدنی نیز تأثیر دارند.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
شفا آنلاین>تغذیه>یک پژوهشگر طب سنتی گفت : استفاده از گیلاس در درمان چاقی و بیماری های گوارشی تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>«غصه چرا؟ دیگر نگران چاق شدن نباشید؟ دیگر نیازی به ورزش‌های سخت یا رژیم‌های غذایی طاقت فرسا نیست!! لاغر شوید و لاغر بمانید!» …اینها جملاتی است که این روزها مدام در بیشتر شبکه‌های ماهواره‌ای و فضای مجازی می‌بینیم.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
شفا آنلاین>تغذیه>مواد نشاسته‌ای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می‌شوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاسته‌ای حدود چهار کالری انرژی تولید می‌کند اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند، زیرا کالری برای فعالیت‌های حیاتی داخلی و نیز اعمال خارجی بدن هر فردی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت: جویدن آدامس بر کاهش وزن و لاغری افراد تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۱۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>در اکثر رژیم های لاغری آبمیوه هایی با ترکیبات خاص برای چربی سوزی وجود دارد اما این نوشیدنی های خوش طعم می توانند خطری جدی برای سلامت به وجود آورند.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: انباشته شدن مواد حاصل از متابولیسم داروهای گیاهی لاغری در کبد، خطر ایجاد نارسایی کبد را به شدت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>محققان همزمان با بازی های المپیک پوسترهایی در خصوص حجم کالری خوراکی ها و گرایش های ورزشی که ورزشکاران در آنها به همان میزان کالری می سوزانند را به تازگی منتشر کرده اند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>لاغر شدن و کاهش وزن برای خانم های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی، به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. اگر شما هم جزو این دسته خانم ها هستید پیشنهاد می کنیم با این برنامه لاغر شوید.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>یک پژوهشگر طب سنتی گفت : پرهیز غذایی، مصرف میزان مناسبی از غذای مورد نیاز بدن و گیاهان دارویی برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
آخرین اخبار