برچسب ها
برچسب: لاغری
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف تصور برخی افراد، گرسنگی طولانی‌مدت روشی سالم یا مؤثر برای کاهش وزن نیست و می‌تواند پیامدهای منفی بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
یک متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با هشدار درباره روش‌های فوری و معجزه‌آسای لاغری ، تاکید کرد: بدن هوشمند است و فقط به نظم، تلاش و صداقت پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
در نگاه اول، عطاری‌ها با بوی خوش دارچین و رنگ زرد زعفران، تصویری از طب طبیعی و درمان بی‌خطر را تداعی می‌کنند؛ اما پشت برخی از این شیشه‌های رنگارنگ، ترکیباتی نهفته است که می‌توانند به اندازه یک ماده مخدر خطرناک باشند.
کد خبر: ۳۶۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
کد خبر: ۳۶۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری چه موقع است؟ صبح ناشتا، قبل از ورزش یا پیش از خواب؛ عسل به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و آسان‌ترین و کم خرج‌ترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است. از تقویت سلامت قلب گرفته تا حفظ سلامت مغز، یک پیاده‌روی ساده می‌تواند فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
کد خبر: ۳۶۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
یک مطالعه بزرگ در دانمارک باورهای رایج درمورد وزن ایده‌آل را زیر سؤال برده است. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که خطر مرگ زودهنگام در افراد بسیار لاغر به مراتب بیشتر از کسانی است که کمی اضافه وزن دارند و شاخص توده بدنی یا BMI آنها در محدوده سالم نیست.
کد خبر: ۳۶۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکارهای علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۳۶۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
این ویتامین برای لاغری به‌طور مستقیم چربی‌سوز نیست، اما می‌تواند با کاهش خستگی و افزایش توان بدنی، به‌صورت غیرمستقیم در فرآیند کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۳۶۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشه‌ای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیه‌های قدیمی است
کد خبر: ۳۶۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
با افزایش تقاضا برای روش‌های سریع کاهش وزن، "بوتاکس معده" به‌عنوان یکی از راهکارهای نوین، مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا این روش واقعا می‌تواند چاق‌ها را لاغر کند؟ یک متخصص گوارش پاسخ می‌دهد: کاهش وزن ممکن است، اما موقتی است و بدون اصلاح سبک زندگی، چاقی بازمی‌گردد.
کد خبر: ۳۶۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش مصرف داروهای کاهش وزن نسل جدید در جامعه، مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از این فرآورده‌ها را از دیدگاه علمی بررسی کرد.
کد خبر: ۳۶۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.
کد خبر: ۳۶۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۳۶۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی با حداقل فرآوری مصرف می‌کنند، در مقایسه با زمانی که غذاهای فوق فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، دو برابر بیشتر در کنترل کلی هوس‌های غذایی خود موفق بودند.
کد خبر: ۳۶۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغری پایدار نمی‌شود، چراکه مهم‌ترین اصل، میزان کالری دریافتی روزانه و تعادل در مصرف درشت‌مغذی‌هاست.
کد خبر: ۳۶۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
برای رسیدن به وزن ایده آل نیاز به رعایت برخی نکات دارید که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۶۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
یک متخصص جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: مصرف داروهای تزریقی لاغری به عنوان روش‌های کم تهاجمی شاید جذابیت بیشتری داشته باشد اما در واقعیت اثربخشی اندک و غیرماندگاری دارند.
کد خبر: ۳۶۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی و چاقی گفت: افرادی که تحت عمل‌های جراحی لاغری قرار می‌گیرند طبیعتاً حجم مواد غذایی که می‌توانند به بدن خود برسانند بسیار کمتر از قبل خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
آخرین اخبار