برچسب ها
برچسب: لاغری
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند
کد خبر: ۲۹۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
مدام کلافه بود و همین کلافگی سبب می‌شد که میلش به غذا خوردن بیشتر شود. غذا می‌خورد اما با عذاب وجدان. هر یک چیپسی را که در ماست می‌زد با نگرانی می‌خورد، اما این سبب نمی‌شد از خوردن چیپس بعدی صرف نظر کند. مدت‌ها روی انجام عمل‌های لاغری تحقیق کرد.
کد خبر: ۲۹۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت خبر داد:
برآورد ۴۰۰ میلیارد تومانی هزینه داروی بیماران «اس ام ای»
مهدی شادنوش گفت: در حال حاضر ۵۰۰ بیمار «اس ام ای» بر اساس کد ملی در کشور شناسایی کردیم و میزان مصرف داروی این بیماران بر اساس وزن هر بیمار(کیلوگرم) است.
کد خبر: ۲۹۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
داروهایی که در عطاری ،بدنسازی و آرایشگاه های زنانه برای لاغری تجویز می شوند پایه اکثرشان شیشه است و ممکن است کسانی که این داروها را استفاده می کنند به عوارض روانی و جسمی مصرف شیشه مانند مشکلات عروقی، فشار خون و حتی مرگ دچار شوند
کد خبر: ۲۹۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
زنجبیل بخشی از اکثریت قریب به اتفاق غذاهای چین، تایلند، هند، ویتنام و ژاپن است. این ریزوم گوشتی گونه Zingiber officinale است. وقتی خشک و پودر شود می توان آن را یک ادویه در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۹۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
پیاز را به عنوان ماده اولیه جداگانه مصرف می‌کنند و می‌توان آن را به صورت پخته با سایر غذاها مصرف کرد؛ به گونه‌ای که پیاز به دلیل طعم لذیذی که به غذا می‌دهد در بیشتر غذاها استفاده می‌شود. برگ‌های آن را نیز می‌توان مصرف کرد.
کد خبر: ۲۹۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
بسیاری از مردم در مورد فواید چای سفید برای لاغری ، فواید چای سفید برای پوست و موارد دیگر تعجب می‌کنند. در این مطلب در مورد فواید متعدد چای سفید برای سلامتی صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۹۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
ویتامین آ برای فعالیت سیستم بینانی مورد نیاز است، در چشم‌ها شکلی از ویتامین A وجود دارد که به آن رتینال گفته می‌شود با پروتئینی به نام آپسین ترکیب می‌شود. وظیفه این پروتئین جذب نور و تشخیص رنگ‌ها و بهبود دید در شب و محیط‌های تاریک است.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
زنجبیل به‌عنوان یک ماده طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک می‌کند. این ریشه تقریبا فاقد کالری است و می‌تواند به‌طور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی‌ها مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین، کربوهیدرات کم و فیبر بالای موجود در کدو باعث می‌شود تا اشتهای شما در مصرف غذاهای دیگر کاهش یابد.
کد خبر: ۲۹۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری استفاده از BMI یا توده بدنی را برای تعیین کمبود وزن، وزن سالم یا اضافه وزن توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
احتمالاً تا به حال راجع به خاصیت کرفس در لاغری و کاهش وزن شنیده‌اید. لیمو نیز مشابه همین خاصیت را در بدن دارد. کرفس و لیمو هر دو کالری و کربوهیدرات کمی دارند، اما فیبر آن‌ها بالاست.
کد خبر: ۲۸۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
چنانچه نوشیدنی که در طی روز مصرف می‌کنید از نوع نوشیدنی‌های چربی سوز باشد، روند کاهش وزن و لاغری سرعت می‌گیرد.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
داشتن یک رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، اما گاهی اوقات افراد با پیروی از یک رژیم غذایی نامناسب قصد تغییر وزن دارند و پس از مدت زمانی، گله‌مند هستند که چرا کاهش وزن چشمگیری نداشته‌اند؟ در اینفوگرافیک زیر با ۷ اشتباه رایجی که باعث می‌شود لاغر نشویم اشنا شوید
کد خبر: ۲۸۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
هیچ شواهد قطعی مبنی بر اینکه وعده‌های غذایی شبانه باعث افزایش وزن می‌شود وجود ندارد و آنچه ما می‌دانیم این است که کالری زیاد باعث افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب کردن شکم توصیه می‌شود ورزش‌های زیر را انجام دهید.
کد خبر: ۲۸۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
چربی شکم علاوه بر ظاهر نازیبایی که دارد باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود. شاید تصور کنید ورزش کردن تنها راه خلاصی از دست چربی شکم است، اما راه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانند سبب لاغری سریع شکم بدون ورزش شوند
کد خبر: ۲۸۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
آخرین اخبار