برچسب ها
برچسب: لاغری
ویتامین‌هایی خاص مانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم‌ها می‌توانند به شکل فوق‌العاده‌ای به کاهش وزن کمک کنند. ولی این ویتامین‌ها و مواد معدنی باید به اندازه مناسب و تحت نظارت پزشک مصرف شوند
کد خبر: ۲۸۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
هر فنجان تمشک تنها ۵ گرم قند دارد. تمشک سرشار از فیبر است و مصرف آن به احساس سیری طولانی مدت و جلوگیری از اضافه وزن کمک می کند.
کد خبر: ۲۸۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در خصوص قرص‌های چربی سوز برای لاغری اظهار کرد: بسیاری از افراد برای لاغر شدن به مصرف برخی از قرص‌های با عنوان چرزبی سوزی روی می‌آورند.
کد خبر: ۲۸۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عوارض رژیم های سخت برای لاغر شدن
گلبن سهراب اظهار کرد: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ است.
کد خبر: ۲۸۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
فیبر موجود در میوه باعث می‌شود که شما احساس سیری کنید و فروکتوز آن باعث می‌شود تا حس رضایت از مصرف شیرینی در شما ایجاد شود.
کد خبر: ۲۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است.
کد خبر: ۲۸۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدند اگر شام میل نکنند، کار مناسبی انجام می‌دهند. در واقع این اعتقاد در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر مشهود است؛ چرا که فکر می‌کنند در صورت حذف شام می‌توانند لاغر شوند.
کد خبر: ۲۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
پیتزا یک غذای مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، اما متاسفانه می‌تواند باعث افزایش وزن شود. ما در اینجا قصد داریم ترفندهایی را به شما معرفی کنیم که با آنها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید
کد خبر: ۲۸۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
حیدری بیان کرد: چربی سوزی در طب سنتی به صورت استفاده از گیاهان ملین، مدر و دارو‌های گیاهی با طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و سموم بدن از طریق پوست کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
شاید برای برخی تعجب آور باشد که دانشگاه فدریکوی دوم ایتالیا مطالعه‌ای را انجام داده است که نشان می‌دهد پیتزای ناپولی و به ویژه پیتزا مارینارا برای سلامتی انسان مفید است.
کد خبر: ۲۷۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند
کد خبر: ۲۷۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماریهای مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و... پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است
کد خبر: ۲۷۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
برخی مطالعات مصرف سیب با مواد غذایی دیگر و حتی میوه‌های دیگر مانند گلابی را مقایسه کرده و مشخص شده است که سیب می‌تواند یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۷۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
طبق تحقیقات به‌عمل‌آمده، بزرگترین خطر ابتلا به کبد چرب، عوارض قلبی و عروقی است که هر گرید کبد چرب، 10 سال از طول عمر انسان می‌کاهد و بیماریهای قلبی را جلو می‌اندازد
کد خبر: ۲۷۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
یکی از راه‌های لاغری در نوروز این است سراغ غذاهایی بروید که کالری بسیار پایینی دارد.
کد خبر: ۲۷۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد:
تجویز رژیم غذایی توسط مربیان باشگاه ممنوع
دکتر زهرا عبداللهی به مناسبت روز جهانی رژیم درمانگر، با تاکید بر اینکه غذا یکی از مهمترین نیازهای بشر است، کار و وظیفه اصلی رژیم درمانگران و کارشناسان تغذیه را ارائه مشاوره تغذیه به افراد جامعه و کمک به اصلاح سبک و بهبود تغذیه و در نهایت ارتقای سطح سلامت آنها، عنوان کرد.
کد خبر: ۲۷۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
زمانی خاص برای شام خوردن وجود دارد که به لاغری شما کمک میکند، در این مطلب این موضوع مورد بررسی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۷۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
همیشه کاهش و افزایش وزن شدید برای شخص ضرر دارد، زیرا باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌ها می‌شود، اما با رعایت نکاتی این عوارض کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
مصرف آب کرفس به افرادی که تیروئید دارند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، زیرا آب کرفس با دارو‌های تیروئیدی تداخل دارد.
کد خبر: ۲۷۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
سعی کنید تغییری را حاصل کنید که به شما حس خوبی بدهد و با انجام آن کار رضایت کامل داشته باشید.
کد خبر: ۲۷۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
آخرین اخبار