برچسب ها
برچسب: کالری
شفا آنلاين-اگر در بازوهای تان چربی های زیادی جمع شده، بازو های شل و افتاده ای دارید، می توانید از شر آن ها خلاص شوید! با ایجاد تغییراتی در برنامه ورزشی و رژیم غذایی بازوهای سفت داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفا آنلاین:فرد با مصرف زیاد آب تمایل کمی به مصرف غذا دارد و میزان کالری کمتری دریافت می‌کند.
کد خبر: ۵۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
شفا آنلاين-عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: از نظر رژیم غذایی توصیه می‌شود در این فصل که هر چه از ابتدا به انتها پیش می‌رویم هوا گرمتر می‌شود، از پُرخوری و مصرف غذاهای سنگین پرهیزد شود. همچنین حجامت نیز فقط با تجویز پزشک صورت پذیرد.
کد خبر: ۵۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
شفاآنلاین_هیلاری وایت، سردبیر مجله health می‌گوید: از دویدن متنفرم. همه‌ی کلاس‌های فیتنس را در شهر خودم امتحان کرده‌ام. کلی گزینه دارم.
کد خبر: ۵۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
شفا آنلاین:نوع طبخ ماکارونی بر شاخص قندی و میزان دریافت کالری تفاوت محسوسی ندارد.
کد خبر: ۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين-رئیس سازمان غذا و دارو گفت: اولین گروه محصولات غذایی با علامت ۳ رنگ راهنمای تغذیه‌ای بهار امسال وارد بازار می‌شود و تا پایان سال همه مواد غذایی علامت راهنمای تغذیه را دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين-برنج بخورید و چاق نشوید!اکثر افراد به دلیل ترس از چاقی و قند از خوردن برنج می‌ترسند اما می‌توان با رعایت نکاتی از این دانه مغذی و پر خاصیت نهایت بهره را برای تنظیم رژیم غذایی و سلامت برد.
کد خبر: ۵۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
شفاآنلاین_نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پخت برنج به یک روش خاص، محتوای نشاسته ای مقاوم در برابر آن را افزایش می دهد و ضمن کاهش شمار کالری آن، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين-خوراکی های شکم صاف کن!آیا می‌دانید کدام غذاها شکم‌تان را صاف و كدام‌ها شکم‌تان را برجسته‌تر می‌کند؟
کد خبر: ۵۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
شفا آنلاين-رشد بیماری دیابت را می‌توان با انجام ورزش‌هایی خاص کند کرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفا آنلاين-برخی از مواد غذایی به قدری برای حفظ سلامت بدن مفید هستند که باید هر هفته در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشند.
کد خبر: ۵۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفا آنلاين-یکی از معضلاتی که برخی افراد پس از اتمام تعطیلات نوروز با آن مواجه می‌شوند،افزایش وزن به خاطر دریافت بیشتر کالری و البته کم تحرکی طی نوروز است. رعایت برخی نکات برای مصرف کمتر مواد غذایی می‌تواند مانع اضافه وزن شود.
کد خبر: ۵۷۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
شفا آنلاین:با شناختن کالری غذاها و حذف کردن چربی از برنامه غذایی می‌توانیم کالری کمتری دریافت کنیم.
کد خبر: ۵۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
شفاآنلاین :محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
شفاآنلاین_افرادی که اضافه وزن دارند یا کسانی که لاغر هستند و نمی خواهند تناسب اندام ایده آل خود را از دست بدهند این مواد غذایی به آن ها توصیه می شود.
کد خبر: ۵۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹
شفاآنلاین-عيد نوروز، سنت باستاني ايرانيان است اما به دليل آداب و رسوم زيبايي كه دارد در بعضي موارد منجر به آسيب‌هاي سلامتي، افزاش وزن و قند خون به‌ويژه در ديابتي‌ها مي‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاین:ورزش کردن و رفتن به باشگاه و خوردن غذاهای رژیمی جز کارهای سخت است که خیلی ها حوصله این کارها را ندارند
کد خبر: ۵۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
شفا آنلاین:در ایام نوروز افراد به دلیل دید و بازدیدهایی که انجام می‌دهند در خوردن تنقلات زیاده‌روی می‌کنند و با افزایش وزن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۵۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
شفاآنلاین:همه می‌دانند روغن زیتون برای سلامتی مفید است؛ اما با اینکه این روغن در همه آشپزخانه‌ها یافت می‌شود اکثر افراد طرز استفاده درست از آن را نمی‌دانند.
کد خبر: ۵۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
شفاآنلاین-چند تغییر کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توان به راحتی و بدون رژیم گرفتن لاغر شد.
کد خبر: ۵۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
آخرین اخبار