برچسب ها
برچسب: کالری
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-شاید شما جز آن دسته از افراد باشید که این غذا را تنها وقتی که بیمار می شوید یا تا مغز استخوانتان یخ زده است مصرف می کنید، اما براساس مطالعات جدید در British Journal of Nutrition این غذا را زمانی که می خواهید وزن کم کنید هم باید میل کنید.
کد خبر: ۶۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
شفاآنلاین:پزشکی>سلامت>یک متخصص اعصاب و روان گفت: بی‌تحرکی عامل مهمی برای ابتلا به سکته مغزی است.
کد خبر: ۶۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می‌شود که شما نمی‌خواهید.
کد خبر: ۶۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>بستنی‌های سنتی حاوی قطعات خامه یا بستنی‌های حاوی رنگ‌های مصنوعی، کالری بالاتر و ارزش تغذیه‌ای پایین‌تری دارند.
کد خبر: ۶۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:پزشکی>یافته ها-محققان و پژوهندگان پزشکی اعلام کردند مصرف داروهای پایین آورنده کلسترول که بیشتر با اسم و عنوان استاتین‌ها شناخته می‌شوند، خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفاآنلاین:تغذیه>مواد غذایی>کره بادام‌زميني جزو لذيذترين محصولات تهيه شده از بادام‌زميني است و حدود يک سوم بادام‌زميني کشت شده در سراسر دنيا، صرف تهيه کره ي آن مي‌شود. اما ببينيم خوردنش به چه کساني توصيه مي‌شود و براي چه کساني ممنوع است.
کد خبر: ۶۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-سرطان به عنوان یکی از بیماری های مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان شناخته شده است؛ عوامل بسیاری در ابتلا به این بیماری دخیل است اما با رعایت هفت روش ساده از مصرف هویج گرفته تا نظافت خانه می توان این خطر را تا حدود زیادی کاهش داد.
کد خبر: ۶۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاین:تجمع بیش از حد چربی در شکم بیشتر از تجمع چربی در اطراف لگن و ران‌ها خطرناک است.
کد خبر: ۶۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
شفا آنلاين:پزشکی>فناوری-دانشمندان به تازگی ساعتی اختراع کرده‌اند که میزان سلامت شما را تشخیص می‌دهد و در مواقع اضطراری به شما هشدار می دهد.
کد خبر: ۶۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
9 اشتباه رايج ورزش در سالن‌هاي تناسب اندام؛
چرا ورزش مي‌کنيد اما وزن کم نمي‌کنيد؟
شفا آنلاين:سلامت>تغذیه>رژیم غذایی-ممکن است جزو افرادي باشيد که هر هفته يا – چند بار در هفته- به سالن ورزشي مي‌روند؛ به کلاس‌هاي گوناگون مي‌رويد، وزنه مي‌زنيد، و خلاصه حسابي عرق خودتان را در مي‌آوريد. اما هر بار که به روي ترازو مي‌رويد، مي‌بينيد که وزنتان همان مقداري است که بود.
کد خبر: ۶۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفاآنلاین:ورزش>تناسب اندام>براي لاغري و تناسب اندام، سه اصل اساسي وجود دارد: تغذيه مناسب، خواب كافي و ورزش منظم!بايد به هر سه اصل احترام بگذاريد، در غير اينصورت لاغري طولاني مدت ميسر نخواهد شد.
کد خبر: ۶۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-اين مواد غذايي بيشتر از کالري که دارد، به سوخت وساز بدن کمک مي کند.
کد خبر: ۶۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین:مواد غذایی> کالری >اين مواد غذايي بيشتر از کالري که دارد، به سوخت وساز بدن کمک مي کند.
کد خبر: ۶۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین_سلامت>تناسب اندام> کالری >اگر دنبال راه‌هایی برای سوزاندن کالری هستید و فرصت ندارید، این کارها را طی روز انجام دهید.
کد خبر: ۶۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین_اجتماعی> کالری >اگر می‌توانید هر روز به باشگاه بروید و حدود ۵۰۰ کالری بسوزانید فوق‌العاده است. اما اگر هر روز بابت کارتان باید حدود ۸ ساعت پشت میز بنشینید بهتر است این‌کارها را طی روز انجام دهید تا شما هم بتوانید کالری بسوزانید.
کد خبر: ۶۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
شفا آنلاين:سلامت>طول عمر>دانستنی ها- آن چه مي خوريد و سبکي که براي زندگي انتخاب مي کنيد، باعث افزايش يا کاهش طول عمر شما مي شود. از قرن بيستم، با پيشرفت علم به ويژه در حوزه پزشکي، ميانگين طول عمر انسان افزايش پيدا کرد که اين امر بزرگ ترين دستاورد طي هزاران سال تاريخ زندگي بشر به حساب مي آيد.
کد خبر: ۶۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاین:اگر به دنبال راهی موثر و عاری از هر گونه عوارض برای کاهش وزن خود هستید، لازم است به مصرف غذاهای سالم و فعالیت های بدنی مناسب بپردازید.
کد خبر: ۶۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-عضو موسسه طب اسلامی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بر لزوم پرهیز از مصرف غذاهای مختلف در یک وعده غذایی اشاره کرد و افزود: از چیدن سفره‌های رنگین پرهیز کنید و فقط یک نوع غذا بخورید؛ چرا که تنوع در مصرف غذا با چیدن سفره‌های رنگین به کبد و معده شما آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۶۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-شاید کمی برایتان عجیب باشد اما باید بدانید که علاوه بر مواد مخدر، قاتلین دیگری نیز وجود دارند که نورون ها را به سمت نابودی می کشانند. با ما باشید تا با این شش قاتل بی رحم بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۵۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفاآنلاین:سلامت>ورزش> همه ما بر اين تصوريم که ورزش کردن براي همه افراد مفيد است اما واقعيت اين است که گاهي ورزش بدون مشاوره مي تواند پيامدهايي به همراه داشته باشد. از طرفي باورهايي درباره ورزش کردن وجود دارد که در ادامه مطلب به بررسي بخشي از آن مي پردازيم.
کد خبر: ۵۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
آخرین اخبار