برچسب ها
برچسب: کالری
شفا آنلاین>سلامت>همیشه سبزی‌ها به عنوان خوراکی‌هایی کم کالری معرفی می‌شوند دراینجا با سبزی دارای خواص متفاوت آشنا می‌شویم
کد خبر: ۶۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می‌توانید به هر اندازه‌ای که مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید؛ بدون اینکه از مصرف یک نوع ماده غذایی احساس دل‌زدگی و خستگی کند. به‌علاوه، رسیدن به وزن ایده‌آل و باقی‌ماندن در همان وزن با چنین رژیم غذایی بسیار آسان خواهد بود و حتی می‌توانید در این مدت هر چقدر که بخواهید از غذاهای گیاهی و سالم بخورید.
کد خبر: ۶۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >بدون شك براي فعال كردن و بالا نگه داشتن متابوليسم يا همان سوخت و‌سازبدن، بايد روزانه ورزش كرد. اما با مشغله‌هاي زندگي مدرن، رفتن روزانه به باشگاه ورزشي عملا غيرممكن است.
کد خبر: ۶۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-محققان آلمانی موفق به ساخت داروی جدیدی شدند که با سوزاندن چربی به افراد در کاهش وزن کمک می کند.این دارو با ترغیب تولید چربی قهوه ای و تولید کمتر چربی ناسالم سفید در بدن عمل می کند.
کد خبر: ۶۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>طالبی یک میوه ی تابستانی و خوشمزه ای است که اکثریت افراد طرفدار آن هستند.
کد خبر: ۶۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >اغلب ما این فرمول اساسی درباره کاهش وزن را می‌دانیم: اگر میزان کالری سوزانده شده بیشتر از میزان کالری دریافتی باشد، وزن ما کم می‌شود؛ اما این قاعده گرچه ممکن است ساده به نظر برسد، اما هنگامی‌که نیمه « کالری سوخته‌شده» را در نظر می‌گیریم، اندکی پیچیده می‌شود.
کد خبر: ۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-برخی مواد غذایی و میوه‌ها آنقدر مقوی و مفید هستند که می‌توان آنها را معجزه طبیعت دانست. این روزها، چاقی مشکل بسیاری از مردم جهان شده و عده‌ای سعی می‌کنند با هر روشی با آن مقابله کنند و از چنگال اضافه وزن رها شوند.
کد خبر: ۶۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>این تکنیک‌های ورزشی توسط یک مربی آمریکایی ارائه شده است که سرعت چربی سوزی شما را بالا می‌برد.
کد خبر: ۶۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >هميشه مي‌شنويم که خوردن فست‌فودها براي سلامت مضر است، اما ازآنجاکه بسياري از افراد جامعه به خوردن اين غذاها علاقه دارند، در پي يافتن راهي براي سالم‌تر طبخ کردن آنها هستند تا از خوردنشان محروم نشوند.
کد خبر: ۶۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفاآنلاین :سلامت >بهداشت ودرمان >محققان به این نتیجه رسیده‌اند که نداشتن خواب کافی ژن‌های بدن را تشویق به افزایش وزن می‌کند.
کد خبر: ۶۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی- دویدن برعکس که غالبا در برنامه تمرینی ورزشکاران حر‌فه‌ای جای دارد بر جلوگیری از آسیب‌دیدگی تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>بدن انسان همیشه نیاز به آب دارد و آب تنها ماده ای است که فاقد کالری است اماگاهی نیاز به جایگزین های برای آب احساس می شود.
کد خبر: ۶۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-روند سوخت و ساز با افزايش سن کاهش پيدا مي کند، با اين حال محققان در تلاشند راهي براي افزايش آن پيدا کنند. به طور ميانگين زنان در بزرگسالي هر سال حدود 700 گرم دچار اضافه وزن مي شوند، از اين رو به طور کلي در دهه پنجم زندگي حدود 20 کيلوگرم اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۶۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>نشاسته (RS) علاوه بر کاهش کالری می‌تواند در بهبود بیماری های دیابت و دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان روده بزرگ نقش به سزایی را ایفا کند.
کد خبر: ۶۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>طب سنتی>چای سبز دارای خواص ویژه‌ای است که افراد را برای کاهش وزن یاری می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
شفاآنلاین:سلامت>زندگی سالم-طبق یک مطالعه جدید، کار شیفتی ممکن است منجر به رژیم غذایی نامناسب و ورزش بسیار کم شود به همین خاطر افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها در بین افرادی که کار شیفتی دارند مشاهده می شود.
کد خبر: ۶۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاین-سلامت>تناسب اندام>رعایت الگوی رژیم غذایی خاص باعث می‌شود افراد از ریزه خواری اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفا آنلاين:سلامت>سلامت کودکان-استاد دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا گفت: ورزش و مراقبت غذایی عوامل مهم جلوگیری از چاقی کودکان است که باید مورد توجه مسوولان و مردم قرار گیرد.
کد خبر: ۶۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-تا حالا به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه چرا بعد از غذا خوردن وقتي سراغ يخچال مي‌رويد باز هم اشتها داريد تا خوراكي ديگري را از يخچال برداشته و بخوريد.
کد خبر: ۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-اگر شما هم جزء ان افرادی هستید که هر شب موقع غروب دستتان ناخود آگاه به سمت ظرف شیرینی و بیسکویت می رود و از این بابت احساس گناه می کنید؛ ما یک خبر خوب برای شما داریم، خبری که شما را از عذاب وجدان همیشگی رها می کند.
کد خبر: ۶۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
آخرین اخبار