برچسب ها
برچسب: کالری
شفا آنلاین>سلامت>مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>دوران بارداری دوره بسیار مهم‌است اگر مادر تغذیه نامناسبی داشته باشد کودکی که متولد میشود سالم و قوی بوده و هزینه درمانی کشور پایین می‌آید.
کد خبر: ۷۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>در آینده نزدیک افراد توسط یک فناوری فوق پیشرفته می‌توانند بدون گرفتن رژیم لاغری و یا ورزش شدید لاغر شوند.
کد خبر: ۷۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>یکی از اشتباهات این است که بسیاری از افراد تمرینات را با شدت کافی انجام نمی‌دهند. آنان فکر می‌کنند، صرف حرکت کردن باعث کاهش وزن میشود، در حالی‌که اگر شدت حرکات‌تان به حد لازم نرسد، در واقع وقت‌تان را تلف کرده‌اید.
کد خبر: ۷۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>آب درمانی روشی موثر و سریع برای سوزاندن کالری های اضافی بدن و کاهش وزن بدون بازگشت است.
کد خبر: ۷۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>هندوانه یکی از بهترین میوه های پر آب است. شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم است که بدن را هیدراته نگه می دارد
کد خبر: ۷۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین دارند بنابراین دچار چاقی و اضافه وزن می شوند.
کد خبر: ۷۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
شفا آنلاين:روی ترازو می‌روید و از مشاهده عددی که نمایشگر توجه شما را به آن جلب می‌کندغافلگیر می‌شوید شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید افزایش این عدد تقصير روزهاي آخر هفته و تعطيلات است؛ روزهايي كه از اول هفته برايش كلي نقشه كشيده‌ايد تا از تك‌تك دقيقه‌هايش استفاده كنيد و يك آخر هفته رويايي را بگذرانيد؛ روزهايي كه صبحش از ظهر شروع شود و بقيه ساعات روز تا شب روي كاناپه و در حالت لميده و يك ليوان شربت يا قهوه در دست و يك ميز پر از خوراكي‌هاي جورواجور جلوي چشم‌تان.
کد خبر: ۷۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>سوزاندن کالری یکی از روش های کاهش وزن است. روش های مختلفی برای کالری سوزی وجود دارد. شما می توانید به راحتی با روش هایی در 10 دقیقه 100 کالری بسوزانید.
کد خبر: ۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-سرتان خیلی شلوغ است و وقتی برای ورزش ندارید؟ بسیاری از ما وقتی می خواهیم ورزش کنیم با چنین مشکلاتی مواجه می شویم. خبر خوب این است که محققان به این نتیجه رسیده اند که دو یا سه مرتبه ورزش کوتاه ( 10 دقیقه ) در طول روز می تواند به اندازه ورزش های بلند مدت تاثیر گذار باشد. کلید کار این است که روی شدت تمرکز کنید و از زمانی که دارید هوشمندانه استفاده کنید.
کد خبر: ۷۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
شفا آنلاین>سلامتی>براساس يک بررسي کوچک که به‌تازگي انجام شده است، افراد پس از ورزش کالري را که سوزانده‌اند را کمتر از واقعيت و کالري غذاهايي که براي جبران آن را مي‌خورند، بيشتر از واقعيت فرض مي‌کنند
کد خبر: ۷۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-با رفتن به پارک و فضاهای باز بارها افراد زیادی را د‌ید‌ه‌اید که دور همان محوطه مشغول به نرمش و د‌وید‌ن هستند، آیا تا به حال از خود پرسید‌ه‌اید چه چیزی تضمین کنند‌ه بد‌نی سالم‌تر، ظاهری شاد‌تر و فرصتی کامل‌تر برای پیروزی است؟ این تبلیغات و شعار نیست، پاسخ ما به شما این است که د‌وید‌ن یکی از بهترین تمرینات برای کالری سوزی و به چالش کشید‌ن عضلات است. هنوز قانع نشد‌ید؟ در اینجا ۱۵ دلیل د‌رست برای تشویق‌تان به د‌وید‌ن د‌اریم.
کد خبر: ۷۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>روغن‌زيتوني که مزه تلخي مي‌دهد را دور نيندازيد زيرا مزه تلخي نشان‌دهنده وجود آنتي‌اکسيدان‌ها است.
کد خبر: ۷۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>ورزش برای داشتن وزن مناسب بسیار ضروری می باشد.
کد خبر: ۷۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>در حال انجام ورزش منظم هستید پس از آن این نوشیدنی را بنوشید تا گرسنه نشوید.
کد خبر: ۷۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>وقتی رژیمی را دنبال میكنیم احساس گرسنگی یكی از عوامل اصلی بر هم خوردن روند رژیم است كه باعث میشود دوباره رو به خوردن بیاوریم و بجای كاهش افزایش وزن هم داشته باشیم.
کد خبر: ۷۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفاآنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-بسیاری از افراد بر این باورند که با کم‌خوری و یا استفاده از مواد‌غذایی نا‌مناسب به وزن ایده‌آل خود می‌رسند. اما با اینکه با کاهش وزن خود به اشتیاق می‌افتد ولی از بسیاری مواد مغذی غافل می‌مانند که البته بی‌تاثیر هم نیست.
کد خبر: ۷۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت: حجم غذا موجب کاهش یا افزایش میزان وزن نمی‌شود، بلکه این کالری غذاهاست که بر وزن تاثیر می‌گذارد
کد خبر: ۶۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
شفاآنلاین:تغذیه>رژیم غذایی-اگر شما هم در برابر وسوسه خوردن بستنی آن هم در روزهای داغ تابستان نمی‌توانید مقاومت کنید، ممکن است سوالات بسیاری برایتان مطرح شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>کبد بزرگترين غده داخلي بدن انسان است که با توجه به وظايف متعدد و بسيار مهمي که بر عهده دارد، يکي از حياتي‌ترين اعضاي بدن بشمار مي‌رود.
کد خبر: ۶۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
آخرین اخبار