برچسب ها
برچسب: کالری
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>طبق نظر این متخصص تفاوت عمده‌ای میان کیفیت برگ‌های چای سبز و نوع افزوده‌ی آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>وقتی رژیمی را دنبال میكنیم احساس گرسنگی یكی از عوامل اصلی بر هم خوردن روند رژیم است كه باعث میشود دوباره رو به خوردن بیاوریم و بجای كاهش افزایش وزن هم داشته باشیم.
کد خبر: ۶۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفا آنلاین>سلامت> امروزه شاهد افزایش روزافزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به تدریج که ذائقه مردم به غـذاهای شیـرین عادت می کند کارخانجات مواد غذایی نیز روز به روز محصولات شیرین تری به بازار عرضه می کنند و این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است.
کد خبر: ۶۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-«از شنبه دوباره رژیمم رو شروع می‌کنم»؛ این جمله را احتمالاً همه ما بارها از زبان افراد مختلف شنیده‌ایم. کسانی که رژیم غذایی‌شان را شکسته‌اند و می‌خواهند آن را دوباره از نو شروع کنند.
کد خبر: ۶۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفا آنلاين:تغذیه>توصیه ها-یک مدیر نظارت بر مواد غذایی کشور؛ غذاهایی که باعث "عصبانیت" و "افسردگی" میشود را تشریح کرد
کد خبر: ۶۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>آجیل‌ها و مغزدانه‌ها حاوی ویتامین‌ها و املاح مختلفی هستند که این مواد در ردیف یکی از بهترین انتخاب‌های افراد برای تامین کمبودهای روزانه‌ی بدن است.
کد خبر: ۶۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-اگر کالری سوزی دوچرخه‌سواری برای‌تان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد : برای سلامت روانی هم می‌توان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را بالا می‌برد، کالری می‌سوزاند، و پاهای را به فعالیت وا می‌دارد.
کد خبر: ۶۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>یک متخصص تغذیه برنج را چاق کننده‌تر از ماکارونی دانست و گفت: از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند.
کد خبر: ۶۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفا آنلاین>روانشناسی>ما هر روز درباره عادات مختلفی که می توانند برایمان خطرناک باشند می شنویم. اما خیلی از این عادات بد، به آن اندازه که به نظر میرسد بد نیستند و برخی عاداتی هم که عالی اند، فقط در حد اعتدال خوب هستند.
کد خبر: ۶۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می‌دانند, گفت: کلاً از فکر این که در این ماه بخواهند, لاغر شوند افراد بیرون آیند چون از یک طرف فعالیت را کم می‌کنند و از طرف دیگر غذا را اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفا آنلاين:آیا شما هم جزو افرادی هستید که وقتی خیلی ناراحتید یا استرس دارید، سمت یخچال و کمد خوراکی‌ها می‌روید و غم‌ها و تنش‌هایتان را با کالری ها شریک می‌شوید؟! باید گفت این عادت بسیاری از آدم‌هاست که به‌دنبال یک فشار روانی بشدت احساس نیاز به غذاخوردن پیدا می‌کنند که به مرور باعث بالا رفتن وزن آنها خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-در رابطه با علت چاقی در دختران ایرانی در مقالات قبل به دو دلیل اصلی اشاره کردیم که یکی بارداری و دیگری کمی فعالیت بود. نكته بعدي كه كمتر خانواده يا حتي كارشناسي به آن توجه مي‌كند، همزماني برپايي كنكور سراسري براي دختران و پسران...
کد خبر: ۶۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>یک فوق تخصص غدد درون ریز گفت: با کاهش متوسط میزان غذای مصرفی می‌توان از کم شدن فعالیت گلبول‌های سفید سیستم ایمنی بدن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>در ماه رمضان به خاطر تغییر در زمان مصرف وعده‌های غذایی بهتر است وعده‌های غذایی‌مان را بر اساس نیاز بدن به پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و کالری های مورد نیاز تقسیم‌بندی کنیم.
کد خبر: ۶۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفاآنلاین:تغذیه>سلامت>آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند.
کد خبر: ۶۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>بهترین زمان صرف شام بر طبق مطالعات 2013 داشتن ساعت غذایی مشخص می تواند به سوزاندن چربی‌های شما کمک کند.
کد خبر: ۶۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین :سلامت >بهداشت ودرمان >جیان کلمنت، ۱۲۲ سال عمر کرد و بیش از هر شخصی در طول تاریخ زندگی کرده است. او حتی موارد لازم برای سلامتی را رعایت نمی‌کرد، ۱۰۰ سال بود که سیگار می‌کشید و هر هفته یک کیلو شکلات می‌خورد. آیا ما نیز می‌توانیم مانند جیان باشیم؟
کد خبر: ۶۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>تخم مرغ سرشار از پروتئین است. بنابراین بعد از خوردن تخم مرغ احساس سیری و پر بودن شکم به دست می‌آید و در نتیجه تمایلی برای خوردن غذا نخواهیم داشت.
کد خبر: ۶۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>همیشه سبزی‌ها به عنوان خوراکی‌هایی کم کالری معرفی می‌شوند دراینجا با سبزی دارای خواص متفاوت آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۶۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >همه ما دنبال غذاهايي هستيم كه كالري كمتري داشته باشند تا بتوانيم وزن‌مان را كنترل كنيم. اين روزها ضررهايي كه غذاهاي سرخ كردني و فست‌فودها دارند براي همگان مشخص است و اقبال عمومي بيشتر به غذاهاي خانگي و سنتي است.
کد خبر: ۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
آخرین اخبار