برچسب ها
برچسب: سبزی
در حالت کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لبهای شما، کمرنگتر از حد طبیعی است و پوست شما بیحال و خسته (شل) می باشد.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
اگر حتی دانش متوسطی در تغذیه و سلامتی داشته باشید می‌دانید که غذاها یا اسیدی هستند یا قلیایی. اگر در یک رژیم غذایی، میزان غذاهای اسیدی زیاد باشد می‌تواند مشکلاتی مانند التهاب ایجاد کند.
کد خبر: ۱۹۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
توصیه می کنیم هیچ گاه خود سرانه و بدون مشورت با پزشک ، مکمل های ویتامینی یا مواد معدنی را مصرف نکنید چون ممکن است عوارض سوئی برای سلامتی شما داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
اگر زیاد تمایلی به نوشیدن آب ندارید، نگران نباشید. بررسی ها نشان داده اند که خوردن برخی میوه ها و سبزی ها می تواند به اندازه نوشیدن آب به بدن آبرسانی کند. ب
کد خبر: ۱۹۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
سفیده تخم مرغ، یکی از مواد غذایی مهمی است که کاربردهای زیادی در تهیه خوراکی‌ها و غذاهای مختلف دارد.
کد خبر: ۱۹۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
همه ما در مورد مزایای شگفت انگیز جوش شیرین اطلاعاتی داریم. مثل سفید کننده لباس، درمان سوزش سر دل و برای زیبایی
کد خبر: ۱۹۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
شاید فکر کنید سهم سبزی ها در رژیم غذایی شما کافی است، اما به احتمال زیاد در اشتباه هستید. بنابر دستورالعمل وزارت کشاورزی آمریکا، افراد بزرگسال با توجه به سن، جنسیت، فعالیت جسمانی و سلامت کلی باید بین پنج تا ۱۳ وعده از میوه‌ها و سبزی ها در روز مصرف کنند.
کد خبر: ۱۹۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۹۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
در آب و هوای گرم، هنگام تمرینات ورزشی دریافت کافی مایعات می تواند از گرفتگی ناشی از دهیدراتاسیون جلوگیری نماید.
کد خبر: ۱۸۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
بهترین شیوه‌های ذخیره کردن هر میوه و سبزی را در درون یخچال یا بیرون آن پیدا کنید. اگر مقدار زیادی سبزی یا میوه فصل خریده‌اید، با منجمد کردن، کنسرو کردن یا سایر شیوه‌ها آن‌ها را برای طولانی‌مدت حفظ کنید.
کد خبر: ۱۸۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
برای بهینه کردن دفاع بدن در برابر انگل‌ها و خلاص شدن از شر آن ها در سریع‌ترین زمان ممکن، تغذیه می‌تواند نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزی جات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۱۸۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۸۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
میوه ها و سبزی ها دارای خواص گوناگونی هستند ولی برخی مواردی که ما به عنوان سبزی جات در نظر می گیریم، در واقع در گروه میوه ها هستند که در این مقاله بیشتر به این مسئله می پردازیم.
کد خبر: ۱۸۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
ا غذاهای گیاهی می‌توانید تمام پروتئین موردنیاز خود را به دست آورید.فقط مطمئن شوید که از طریق خوردن انواع مختلف مغزها،دانه‌ها،حبوبات و غلات کالری‌های کافی جذب می‌کنید.لوبیای سیاه و برنج به همراه یک سالاد نمونه‌ای از یک غذای گیاه‌خواری کلاسیک است.
کد خبر: ۱۸۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آن‌ها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آن‌ها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول‌تر است.
کد خبر: ۱۷۸۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
سبزی یکی از موادی است که همیشه کنار غذای خانواده های ایرانی وجود دارد. ایرانیان همچنین غذاهای مختلفی را می پزند که در آن سبزی های مختلف استفاده می شود.
کد خبر: ۱۷۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
رژیم غذایی حاوی میوه، سبزی و غلامت کامل با کاهش ناتوانی و تسکین علائم بیماری ام اس در مبتلایان به آن مرتبط است.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزی جات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزی جات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
آخرین اخبار