برچسب ها
برچسب: سبزی
شفاآنلاین :چگونه میشود هم انعطاف پذیر بود و هم گزیده‌ای از رژیم‌های غذایی مختلف را برای خود انتخاب کرد؟
کد خبر: ۴۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
شفا آنلاين-کرفس حاوی ماده شیمیایی مخصوصی است که می‌تواند میزان کلسترول خون را در مواقعی که سطح آن بالا رفته است، تا حدود نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۴۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
شفا آنلاين- مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف سبزی های کم نشاسته ای موجب کاهش وزن می شوند.
کد خبر: ۴۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
شفا آنلاين- آیا می‌دانید که عادت‌های نادرست غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی محسوب می‌شوند؟
کد خبر: ۴۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفاآنلاين :پژوهشگران درباره روند افزایشی میزان ابتلا به سرطان کولون در میان جوانان هشدار دادند.
کد خبر: ۳۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
شفا آنلاین:برخی از گیاهان و سبزی جات خاصیت هضم کنندگی دارند اما گیاه "شوید" در کنار هضم کنندگی غذاها، مانع از اسپاسم روده‌ای میشود.
کد خبر: ۳۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
شفاآنلاین :سرانه مصرف نان در ایران ۱۶۰ کیلوگرم در سال است و سرانه مصرف نان در جهان ۲۵ کیلوگرم. این یعنی ایرانی‌ها ۶ برابر مردم سایر کشورها نان می‌خورند. بیشتر افراد حداقل با یک یا دو وعده غذایی‌شان نان مصرف می‌کنند اما چطور می‌توان از انتقال آلودگی به نان پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۳۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
شفاآنلاین :فشار خون به مفهوم بالاتر بودن فشار درون رگ‌های بزرگ بدن از حد طبیعی است. اگر فشار خون ماکزیمم از 140 میلی‌متر جیوه و فشار خون مینیمم از 90 میلی‌متر جیوه بالاتر باشد، اصطلاح فشار خون یا به عبارت صحیح‌تر پرفشاری خون به آن اطلاق میشود البته از قدیم این مقادیر به سانتی‌متر جیوه بیان شده و اعداد 14 و 9 به ترتیب به‌عنوان مقادیر حداکثر، نرمال ماکزیمم و مینیمم فشار خون تلقی‌می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
شفا آنلاين-سرانه مصرف نان در ايران 160 کيلوگرم در سال است و سرانه مصرف نان در جهان 25 کيلوگرم. اين يعني ايراني‌ها 6 برابر مردم ساير كشورها نان مي‌خورند. بيشتر افراد حداقل با يک يا دو وعده غذايي‌شان نان مصرف مي‌کنند اما چطور مي‌توان از انتقال آلودگي به نان پيشگيري کرد؟
کد خبر: ۳۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
شفا آنلاين-با شروع فصل پاييز و آغاز خنک شدن هوا، در «پرونده پوست» اين هفته، از متخصصان پوست در مورد کارهايي که بايد براي حفظ سلامت و زيبايي‌مان در اين فصل انجام دهيم، پرسيده‌ايم. با ما همراه شويد.
کد خبر: ۳۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
شفا آنلاين-در‌حالیکه منبع تأمین‌کننده میوه و سبزی فروشی‌های شهر تهران میدان مرکزی میوه و تره‌بار است، اما اختلاف چشمگیر قیمت‌ها در نقاط مختلف سطح شهر حکایت از کسب سودهای نابرابر و نامتعارف فروشندگان دارد.
کد خبر: ۳۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
شفاآنلاین-تغذیه ناسالم دلیل اصلی افزایش هزینه‌های سلامت در بسیاری از کشورهای توسعه یافته است.
کد خبر: ۳۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
شفاآنلاین-یکی از دغدغه های خانم ها این است که مواد غذایی گوناگون را در چه ظروفی نگهداری کنند تا دیرتر خراب شوند و مدت طولانی تری کیفیت خود را حفظ کنند؛ مثلا چه ظرفی مناسب نگهداری سبزی هایی مانند خیار است تا لیز نشود یا انواع شیرینی یا ترشی ها را در چه ظروفی باید گذاشت تا طعم و بویشان تغییر نکند؟
کد خبر: ۳۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳
شفاآنلاین-یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان برای بهبود وضعیت قلب و عروق و آرتروز کنجد بخورند.
کد خبر: ۳۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
مبتلایان به ام‌اس و ضرورت داشتن یک تغذیه سالم؛
سبد تغذیه طلایی
برای هر فرد چه سالم و چه بیمار داشتن یک تغذیه سالم ضروری است. ابتدا باید بدانیم که تغذیه سالم به چه معناست. تغذیه سالم یعنی رژیم غذایی که موارد زیر در آن رعایت شده باشد.
کد خبر: ۳۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
شفا آنلاين-کارشناسان مصرف برخی از میوه‌ها به صورت روزانه را برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی بسیار مفید معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۳۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
شفاآنلاین-آنتی اکسیدان‌ها این قابلیت را دارند که با تحریک مواد اکسیدان تاثیر منفی آنها را خنثی کنند. یکی از مشکلاتی که با وجود مواد اکسیدان و مضر در بدن تشدید می شود، کم خونی است که با مصرف سبزی جاتی مثل سبزی شاهی به میزان زیادی می‌توان این نوع کم خونی‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۳۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
شفاآنلاین-یکی دیگر از محصولات وسوسه‌برانگیز، پیتزاها و ساندویچ‌های آماده‌اند که فقط کافی است آنها را در فر یا مایکروفر گرم کنید.
کد خبر: ۳۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
شفا آنلاين-تاریخ انقضا بر روی بسته‌بندی مواد غذایی درج شده و به این وسیله مصرف کننده از تاریخ تولید و انقضا محصول مطلع میشود. مصرف برخی مواد غذایی بعد از تاریخ انقضا موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها میشود.
کد خبر: ۳۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفا آنلاین -مردها بیل به دست پاچه‌هایشان را تا نیمه بالا زده‌اند و لباس‌های سیاهشان از وسط زمین‌های یکدست سبز، سوسو می‌زند. عطر ریحان و نعنا و جعفری، وحشیانه خود را از لا‌به‌لای بوی گند فاضلاب رد می‌کنند و به هر ضرب و زوری که هست می‌کشانند تا شامه رهگذران.
کد خبر: ۳۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
آخرین اخبار