برچسب ها

برچسب: سبزی

روش جالب برای "فریز کردن سبزی جات"

شفا آنلاین:انواع میوه، سبزی و لبنیات را نباید فریز کرد و بهتر است تازه مصرف شوند تا ویتامین‌ها و املاح این مواد غذایی دست نخورده بمانند.

کد خبر: ۲۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۰

راه‌های تقویت استخوان‌

شفاآنلاین-متخصص طب سنتی راه‌های تقویت توده استخوانی را اعلام کرد و گفت: بهتر است برای تقویت استخوان‌ها به رژیم غذایی، سبزی اضافه شود و در این میان سبزی ‌های برگ‌دار به دلیل داشتن ویتامین K توصیه می‌شود.

کد خبر: ۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵

نوشیدن مشروبات الکلی عامل گسترش بیماری هپاتیت و مشکلات کبدی

شفا آنلاين-عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه مصرف مشروبات الکلی باعث گسترش بیماری هپاتیت و مشکلات کبدی شده است، گفت: این موارد باعث شده تا اغلب این بیماران نتیجه رضایت‌بخشی در روند درمان خود نداشته باشند.

کد خبر: ۲۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴

میوه‌هایی که خشکی پوست را کم می‌کنند

شفاآنلاین-یک متخصص طب سنتی در مورد رژیم غذایی مناسب برای رفع خشکی و از بین رفتن جوش پوست گفت: از خوردن هله هوله مثل نوشابه، چیپس و شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل سبزی های زرد و نارنجی‌رنگ مثل هویج و کدوحلوایی مصرف کرد.

کد خبر: ۲۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۴

خوراکی هایی که احساسات شما را تحت تاثیر قرار می دهند

شفا آنلاين-این گروه های غذایی حاوی ترکیباتی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در کاهش سطح استرس نقش قابل توجهی ایفا می کنند.

کد خبر: ۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹

میوه و سبزی با چاشنی عوارض جانبی

شفاآنلاین:سال‌هاست که کارشناسان از بحث باقیمانده سموم شیمیایی و کودها بر محصولات کشاورزی سخن می‌گویند اما تاکنون هیچ اقدام قابل توجهی در این زمینه انجام نشده و همچنان مردم به‌جای میوه و سبزی سالم، سم می‌خورند.

کد خبر: ۲۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸

روزه و کنترل بیماری ها

شفا آنلاين -ماه مبارک رمضان امسال با روزهای گرم و بلند تابستان همزمان شده است به همین علت برخی بیماران از بیم شدت یافتن بیماری از روزه گرفتن پرهیز می کنند اما به گفته محققان به جز برخی بیماری های خاص، روزه در صورت تجویز پزشک عامل تخفیف بسیاری ازبیماری هاست.

کد خبر: ۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳

گیاهان دارویی برای رفع یـبـوست

شفا آنلاين-یبوست یکی از آن دست مشکلاتی است که خیلی‌ها بخصوص سالمندان را گرفتار می‌کند و باعث نفخ، احساس ناراحتی و گاهی حتی سردرد می‌شود. اگر طرفدار روش‌های طبیعی برای رفع چنین مشکلاتی هستید باید بدانید که خوشبختانه در دل طبیعت گیاهانی وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد تا بر این مشکل غلبه کنید.

کد خبر: ۲۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲

مراقب وبا باشید

شفا آنلاین -معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تاکید بر لزوم رعایت موازین بهداشتی به منظور پیشگیری از بروز بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرم سال گفت: امسال هنوز موردی از وبا در کشور گزارش نشده است.

کد خبر: ۲۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲

این 9 خرافه سلـامت را باور نکنید!

شفا آنلاين-خوراکی‌های پاک بخورید! غذاهای فرآوری شده مثل نان سفید، انواع ژامبون، سوسیس و سایر فرآورده‌های گوشتی سرد، فست‌فود و البته شکلات و آبنبات را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. در عوض بچسبید به سبزی ‌ها، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و ماهی.

کد خبر: ۲۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲

رنگی برای سلامتی!

شفا آنلاين-متخصصان تغذیه مصرف انواع میوه‌ و سبزی به رنگ‌های مختلف را توصیه می‌کنند چراکه تنوع رنگ در این موادغذایی عامل جذب طیف وسیعی از ریزمغذی‌ها به بدن است.

کد خبر: ۲۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰

در وعده سحر حتما غذای گرم بخورید

شفا آنلاين-وعده غذایی سحر را فراموش نکنید ، مصرف غذا در سحر برای نوجوانان در حال رشد الزامی است .

کد خبر: ۲۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶

براي فرار از سرطان اين مطلب را بخوانيد

شفاآنلاين - مصرف زیاد سبزی و میوه جات تازه، مصرف زیاد محصولات سویا و محدود کردن مصرف محصولات لبنی از جمله شش توصیه ای هستند که گفته می شود خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.

کد خبر: ۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳

فواید کرفس را بهتر بشناسیم

شفاآنلاین -کرفس یک سبزی از خانواده "" است که به علت ساقه تردش معروف شده است. اغلب به عنوان میان وعده ای کم کالری از آن یاد می شود. کم کالری بودن تنها مزیت مصرف این سبزی نمی باشد و دلایل زیاد دیگری وجود دارد که شما این سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به نظر می رسد که کرفس برای دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی مفید می باشد.

کد خبر: ۲۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹