برچسب ها
برچسب: سبزی
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه گفت: یکی از روش‌های تأمین آرامش روان و کنترل تنش‌های عصبی استفاده از غلات و سبزی ها است.
کد خبر: ۳۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
شفا آنلاین-منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی، ولی متاسفانه به دلیل آن‌که رژیم غذایی ما سرشار از غذاهای آماده و فرآوری شده است، بندرت می‌توانیم مقدار مناسب منیزیم مورد نیازمان را دریافت کنیم.
کد خبر: ۳۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
شفا آنلاين-محققان می گویند با حذف کربوهیدارت ها و فیبرها در رژیم غذایی می توان از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاین:برخی از میوه‌ها در اثر مصرف، تاثیری عجیب بر روی پوست صورت می‌گذارند.
کد خبر: ۳۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم اهمیت مصرف سبزی جات در بیماران دیابتی، گفت: بر خلاف تصور عامه مردم تمام انواع سبزی جات برای افراد دیابتی و کاهش قند خون مفید نیست و در مصرف آنها محدودیت‌هایی هم وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
شفاآنلاین-متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند: مصرف اسفناج می‌تواند با کنترل اشتها در کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۳۳۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفاآنلاین-معاون بهداشتی وزارت بهداشت با اعلام صدور کارت سلامت برای تمام ایرانیان گفت: متاسفانه ۴۷ میلیون ایرانی غذای مناسبی مصرف نمی‌کنند و در غذای آنان نمک و چربی وجود دارد و میوه و سبزی کمتر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-:در بيشتر موارد علت مسموميت ناپخته بودن و درست تهيه نشدن غذا يا آلودگي مواد و ظروفي است که براي تهيه غذا به کار رفته است.
کد خبر: ۳۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
شفا آنلاينآیا هر سال که می‌گذرد و یک شمع دیگر روی کیکتان سبز میشود و مجبور می‌شوید یک شمع بیشتر فوت کنید به سن و سال قلبتان هم فکر می‌کنید؟ به نظرتان قلبتان چند ساله است؟ جوان‌تر از شماست یا مسن‌تر؟
کد خبر: ۳۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
شفا آنلاين-محققان می‌گویند خوردن روزانه 5 میوه و سبزی جات برای سلامت بدن مفید است اما چرا 5 میوه و سبزی جات؟
کد خبر: ۳۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
6 دليل كليدي كه نشان مي دهد چرا با وجود تلاش هايتان،در كاهش وزن ناكام هستيد؛
عقربه کاهش وزن درجا می زند
شفا آنلاين-از صبح که چشم‌تان را باز می‌کنید به چند کیلو اضافه‌وزنی که دارید، فکر می‌کنید و مساله کاهش وزن رهایتان نمی‌کند. به هر روش ممکن متوسل شده‌اید تا وزن‌تان کم شود، اما هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است؛ جز این‌که بی‌دلیل گرسنگی کشیده‌اید.
کد خبر: ۳۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاين-نقش تغذیه در ابتلا به بیماری‌های مختلف و مخصوصاً بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، چربی خون، پوکی استخوان و البته انواع سرطان‌ها که امروزه درصد قابل‌توجهی از جامعه ما را نیز درگیر کرده‌اند بر هیچ‌کس پوشیده نیست؛ اما خوشبختانه تغذیه و رژیم غذایی مصرفی ما در بهبود این بیماری‌ها و خلاصی از آنها هم به کمک ما می‌آیند و ما فقط باید بدانیم که چگونه از آن کمک بگیریم.
کد خبر: ۳۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاین -اسفناج، یکی از مهم‌ترین سبزی جات برگ سبز است. اسفناج از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و حاوی کاروتنوئیدها، ساپونین‌ها، لوتئین و فلاوونوئیدها است. اسفناج منبع خوبی برای تأمین فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن است. اسفناج به علت دارابودن فیبر، فولات و بتاکاروتن بدن را در مقابل چند نوع سرطان حفظ می‌کند.
کد خبر: ۳۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
شفا آنلاين-نشستن در جوشانده شنبلیله، جهت درمان ورم، چسبندگی و ترشحات رحمی، نرم‌كردن رحم سفت و ورم‌های سفت آن، بازكردن دهانه رحم و تسهیل زایمان و دفع جفت، مفید است. همچنین شنبلیله سبب افزایش میل و قدرت جنسی میشود.
کد خبر: ۳۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
شفا آنلاين-وقتی صبح از خواب بیدار می‌شــویــد و در آینه به صورت خود نگاه می‌کنید، صورتی متفاوت از همیشه می‌بینید، صورتی متورم و پف کرده که زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانم‌ها آزاردهنده است.
کد خبر: ۳۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
شفا آنلاين-رئیس کلینیک اختلالات خواب بیمارستان بهارلو هشدار داد چندین مرتبه بیدار شدن در طول خواب شبانه حتی اگر فرد 8 ساعت بخوابد روی تمرکز و توجه، خلق و خو و احساسات فرد اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-اگر می‌خواهید بچه‌ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزی ها را در برنامه غذایی‌شان بگنجانید.
کد خبر: ۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفا آنلاين-آلودگی مواد غذایی در ایران در چندسال گذشته بارها جنجالی شده است. از آلودگی برنج های پاکستانی و هندی تا سوسیس و کالباس و این آخری شیر.
کد خبر: ۳۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
شفا آنلاين-یک متخصص بیماری‌های عفونی با تاکید بر درمان وبا در صورت تشخیص به موقع، ننوشیدن آب‌های غیر مطمئن، شستن و ضدعفونی کردن میوه‌ها و سبزی جات بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری وبا است.
کد خبر: ۳۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۶
شفاآنلاین -تحقیقات پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف پنج واحد میوه و سبزی در روز تاثیر خارق العاده ای در سلامتی و طول عمر دارد.
کد خبر: ۲۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
آخرین اخبار