برچسب ها
برچسب: سبزی
شفاآنلاین-یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. برخی غذاها و سبزی جات تاثیرات بسیار مثبتی بر کنترل و کاهش استرس و افزایش آرامش بخشی ایفا می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفاآنلاین :یکی از سین های سفره نوروزی سنجد است، سنجد را بر این باور بر سفره می‌نهند تا هرکس با خویشتن پیمان کند در سال نو هر‌کاری را سنجیده انجام دهد.سخن سیر قناعت و مناعت است و به انسان این سخن را بازمی‌گوید که انسان قانع از نفس برتر از انسان قانع به ثروت است
کد خبر: ۵۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
شفاآنلاین- برخلاف نامش هیچ شباهتی با لوبیا ندارد، درواقع لوبیا سبز ازنظر خاصیت و مواد مغذی موجود بیشتر شبیه به سبزی هایی مانند نخودفرنگی است. به‌صورت کلی لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B، مواد معدنی، آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است، اما لوبیا علاوه بر آنچه گفته شد منبعی غنی از ویتامین C است.
کد خبر: ۵۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
شفاآنلاین-عبدالهی گفت: افراد به منظور افزایش فیبر بدن خود، مصرف سبزی های نشاسته‌ای چون سیب زمینی را محدود کنند.
کد خبر: ۵۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
شفا آنلاين-متخصصان تغذیه آمریکا می گویند: مواد مغذی گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به صورت پخته بیشتر می شود؛ اما این سبزی جات را باید هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین ها در هنگام پخت از بین می روند.
کد خبر: ۵۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفاآنلاین-قیمت انواع میوه و سبزی در یک هفته گذشته ثابت و تغییری محسوسی نداشته است.
کد خبر: ۵۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفاآنلاین :هر روز از یک جا سر بیرون می‌آورد. یک بار با دود و آلودگی هوا به جان مردم می‌افتد و روزی خودش را با روغن پالم و ماهی آلوده به جیوه به خورد مردم می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
شفا آنلاين-هر ماده غذایی را بعد از خرید و قبل از گذاشتن در یخچال نباید شست .
کد خبر: ۵۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفاآنلاین-اگر علاقه ای به شیر ندارید، با مصرف یک لیوان ماست نیز به اندازه یک لیوان شیر کلسیم دریافت می‌کنید. 30 گرم پنیر نیز تقریبا به همین مقدار کلسیم دارد. حتی اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز داشته باشید احتمالا می‌توانید ماست و پنیر سفت را بدون مشکل مصرف کنید. همچنین می‌توانید محصولات لبنی بدون لاکتوز را امتحان کنید. حذف لاکتوز از شیر و محصولات لبنی تاثیری بر میزان کلسیم آن نمی گذارد.
کد خبر: ۵۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفا آنلاين-بهتر است سبزی های برگ سبزی مانند اسفناج را در کیسه‌ای پلاستیکی قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید. سبزی جاتی مانند کاهو را نیز در كاغذ بپیچید و در یخچال بگذارید. در مورد سبزی خوردن نیز بعد از شستشو و خشک کردن کامل آن، در ظرف رویی دردار در یخچال نگهداری شود با این کار شما تا 5، 6 روز سبزی خوردن تازه دارید
کد خبر: ۵۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
دبیر انجمن علمی مامایی ایران عنوان کرد:
زنان باردار چه غذاهایی باید مصرف کنند
شفاآنلاین-دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: مصرف لبنیات، مغزها، ماهی‌های پرورشی یا رودخانه‌ای، سبزی ها و میوه‌های تازه در دوران بارداری توصیه میشود، همچنین مادران از مصرف ماهی‌های اقیانوسی، غذاهای خام و جگر بپرهیزند.
کد خبر: ۵۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد که برای بهتر غذا خوردن در عین حال که دچار افزایش وزن و چاقی نشویم روش‌هایی وجود دارد که یکی از آنها مصرف بالای میوه و سبزی است.
کد خبر: ۵۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷
شفا آنلاين-یک متخصص طب سنتی، برخی از انواع میوه‌ها و سبزی های مؤثر که تقویت‌کننده قلب و از گرفتگی عروق قلب جلوگیری می‌کنند را مطرح کرد.
کد خبر: ۵۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفاآنلاین :استفاده از اجاق‌های مایکروویو رواج بسیاری یافته است. اما علیرغم استفاده گسترده و ایمنی فوق العاده‌شان، برخی در پختن غذا به‌وسیله این دستگاه‌ها تردید دارند، زیرا معتقدند مایکروویو باعث از بین بردن مواد مغذی و موجب ناسالم شدن غذاها میشود.
کد خبر: ۵۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفاآنلاین-خوردن كرفس شما را از دردهاي معده، فشار خون بالا، بوي بد دهان، يبوست، ناراحتي‌هاي اعصاب، عفونت مجاري ادراري، آرتروز، روماتيسم نجات مي‌دهد.
کد خبر: ۵۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفا آنلاين-سلامت دستگاه گوارش موضوعی است که هر اندازه به آن پرداخته شود، بازهم جای بحث دارد. یکی از روش‌های مورد علاقه بسیاری از مردم برای داشتن دستگاه گوارش سالم، رژیم غذایی حاوی فیبر است. فیبر مانع یبوست میشود و خطر ابتلا به برخی بیماریهای التهابی روده را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۵۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن از جمله سرطان دارند و باید برنامه غذایی کودکان شامل غلات، سبزی ، میوه، لبنیات، گوشت و حبوبات و مقداری روغن های گیاهی باشد.
کد خبر: ۵۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفا آنلاين-رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: فشار، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی،دیابت و کم تحرکی جزو عواملی است که در ابتلا به سکته‌های مغزی مؤثر است.
کد خبر: ۵۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شفاآنلاین-برخی می‌گویند داخل کلم بروکلی کرم‌هایی وجود دارد که با شستن معمولی از بین نمی‌رود، پس برای انگل زدایی این سبزی پرخاصیت چه باید کرد؟ در این نوشتار چند راه برای انگل‌زدایی از این سبزی مفید و پرخاصیت را یادآور می‌شویم.
کد خبر: ۵۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
شفاآنلاین-متاسفانه امروزه افراد جامعه روز به روز دچار انواع بیماریهای جسمی و روحی میشوند و بروز بیماریهایی مانند افسردگی و بیخوابی این روزها افزایش پیدا کرده است. بنابراین آب میوه‌ها و سبزی های برای رفع برخی بیماریها توصیه میشود.
کد خبر: ۴۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
آخرین اخبار