برچسب ها
برچسب: راه های خواب بهتر
با برخی از غذا هایی که به تحریک تولید هورمون... از خواب توصیه می شود با مصرف آناناس علاوه بر... خواب بهتر بدن شما هورمون رشد بیشتری را ترشح می... و تخم مرغ های حاوی امگا سه شما را قدبلندتر...
کد خبر: ۲۳۰۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
آسیب اکسایشی ناشی از رادیکال های آزاد حاصل از کلسترول... بهبود مقاومت کاهش التهاب و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان... بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل می... ترکیبات آنتوسیانین است که بر ژن های کنترل کننده متابولیسم...
کد خبر: ۲۲۹۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
دمانس مغزی را کاهش می دهد یافته های این مطالعه... بوستون مطالعه داده های مربوط به یک مطالعه مداوم در... تواند فعالیت بخش های خاص مغز بهبود خواب و تحریک... سلول های سالم را بهبود بخشد تحقیقات دانشگاه بریتیش کلمبیا...
کد خبر: ۲۲۹۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
ای از عارضه آپنه خواب است بیماری که موجب می...
که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند" "خرخر کردن خطری... ندارد" و "مصرف مواد الکلی پیش از زمان خواب به... داشتن خواب بهتر کمک می کند" از جمله این باورهای...
کد خبر: ۲۲۹۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
ناشی از رادیکال های آزاد حاصل از کلسترول بد ldl... و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی... که بر ژن های کنترل کننده متابولیسم پروتئین ها چربی... باشند خواب بهتر آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است...
کد خبر: ۲۲۹۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی هستند که...
از خاصیت است که علاوه بر خودش دانه های آن... دانه های کدو تنبل < pumpkin> از جمله ابرمواد غذایی... شوید دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های... تقویت سلامت بخش های مختلف بدن از جمله قلب سیستم...
کد خبر: ۲۲۹۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم... سلامت بخش های مختلف بدن از جمله قلب سیستم ایمنی...
شفاآنلاین> سلامت> دانه های کدو تنبل از جمله ابرمواد غذایی... شوید به گزارش شفاآنلاین دانه های کدو تنبل منبع خوبی... برای چربی های سالم منیزیم فیبر و دیگر مواد مغذی... هستند که به تقویت سلامت بخش های مختلف بدن از...
کد خبر: ۲۲۹۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
بدون این که متوجه باشید یکسری عادت هایی که به... نظرتان درست می آیند خواب شما را مختل کرده و... شبها شما را بیخواب می کنند...
شفا آنلاین> سلامت> برخی عادت های روزمره که شاید... اشتباه به نظر نرسد باعث می شود خواب راحت شبانه... که متوجه باشید یکسری عادت هایی که به نظرتان درست... می آیند خواب شما را مختل کرده و شبها شما...
کد خبر: ۲۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
شفاآنلاین> سلامت> با تمام درگیری ها و مشغله این روزهای... دشواری است اما ورزش صبحگاهی راهی شگفت انگیز برای کسب... فواید بسیار همراه با داشتن اندامی موزون است نتایج طولانی... مدت بهتر به گزارش شفاآنلاین تحقیقات نشان می دهد کسانی...
کد خبر: ۲۲۶۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
یافته های دانشگاه بریستول نشان می دهد مادران مثبت اندیش... می گویند زمانیکه مادران تغذیه بهتر خواب بهتر و توانایی... حرف بیاید به تنهایی نمی تواند نشانه نبوغ و استعداد... و همچنین داشتن مجموعه ای از رفتارهای مناسب با کودکان...
کد خبر: ۲۲۴۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
شفا آنلاین> سلامت> عفونت های سینوس باکتریایی اغلب با کمک... عفونت های سینوس ویروسی را می توان با برخی درمان... های خانگی موثر مدیریت کرد به گزارش شفا آنلاین بیشتر... های خانگی ساده نیز می توان طی این مدت آنها...
کد خبر: ۲۲۴۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
شفا آنلاین> اجتماعی> در ساعات و روز های اولیه به... هایمان با آن مواجه می شویم برای آن ها مرگ... هایی بهتر است انجام شود چه چیز طبیعی است یا... ها در نهایت ما باید با غم از دست دادن...
کد خبر: ۲۲۳۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
بادکنک یکی از بخش های جدانشدنی تولد و جشن هاست...
روش های جلوگیری از خطرات آنها را نیز بیان کرده... شفا آنلاین بادکنک یکی از بخش های جدانشدنی تولد و... مشکل ساز شوند بادکنک های لاتکس به سادگی می ترکند... دشواری ست پس بهتر است که از این به بعد...
کد خبر: ۲۲۲۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به... نظر نرسد چون شبهای بلند و پتوی گرم خواب زمستانی...
فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر... قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و... شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی < hibernation>... برایتان مطلوب تر شود به گزارش شفا آنلاین خوب خوابیدن...
کد خبر: ۲۲۲۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
سرعتی بیشتر به خواب عمیق فرو خواهد رفت همچنین آب...
کنند از این رو مادران برای خواب بهتر کودک این... متخصص اطفال اظهار کرد حمام کردن نوزاد قبل از خواب... شب یکی از کارهای مفید برای خواب کودک است نوزاد... بیشتر به خواب عمیق فرو خواهد رفت همچنین آب گرم...
کد خبر: ۲۲۲۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
همچنین میزان مناسبی از چربی های اشباع تشکیل شده باشد... داشتن خواب کافی ورزش کردن گوش دادن به موسیقی مدیتیشن... مهم در مغز است که قابلیت هایی بالا دارد این... هورمون در بخش های پاداش انگیزه حافظه توجه و حتی...
کد خبر: ۲۲۱۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کار چک کردن ایمیلهایتان یا چرخ زدن در اینترنت روی...
این است که هر چه بیشتر تلاش کنید نتیجۀ بهتری... به خاطرآوری آنچه که تازه یاد گرفته اید بهتر از... کار چک کردن ایمیلهایتان یا چرخ زدن در اینترنت روی... کار نکردن شاید بهترین روش بهبود عملکرد حافظه برای دانش...
کد خبر: ۲۲۱۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
ویتامین ها شامل گروه های متنوع از مواد شیمیایی ضروری...
می شود و به بیماری های مختلف می انجامد در... ویتامین های a d e و k بهتر است آن... ها را به همراه چربی مصرف کنید ویتامین ها شامل... گروه های متنوع از مواد شیمیایی ضروری برای حفظ سوخت...
کد خبر: ۲۲۱۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
و حالمان را بهتر می کند اما آیا این سؤال...
حالمان را بهتر می کند اما آیا این سؤال برایتان... بهتری پیدا می کنید انگار از نگرانی هایتان فاصله گرفته... در واکنش به ورزش هورمون هایی چون اندورفین ترشح می... کند که حالتان را بهتر خواهد کرد ضمناً ورزش به...
کد خبر: ۲۲۰۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر شد... تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات... کینگ افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر... شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند... پیدا کردند محققان تاکید می کند که لازم است خواب...
کد خبر: ۲۱۹۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
آخرین اخبار