برچسب ها
برچسب: کم خوابی
به شدت می تپد نفس هایتان کوتاه و کم عمق...
شود که دچار کم خوابی و بی خوابی هستند این... آلمان آن را به عنوان دارویی برای بی خوابی تایید... کم مصرف کنید این گیاه را می توانید از عطاری... این زمان نشان می دهد چقدر ورزش کمک می کند...
کد خبر: ۴۹۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
و برای بهبود حال خود به کمک یک متخصص نیاز...
بسیاری از افراد علائم افسردگی را با خستگی و کمبود... کمبود اعتماد به نفس و احساس بی ارزشی است کسانی... طبیعی می خوابند اما کم خوابی در آن ها بیشتر... انگیزه کمی برای موفق شدن دارند واحساس می کنند همه...
کد خبر: ۴۸۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
روانی و فیزیکی بیشتری را بر اثر استراحت کم متحمل...
کمبود استراحت توانمندی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد... خواب کم و شتاب پیری پوست اشاره دارند همچنین لازم... به ذکر است عادت های غلط کم خوابی با خطرات...
کد خبر: ۴۸۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد جامعه دچار اختلالات خواب نظیر بی خوابی... و کم خوابی هستند برای برطرف کردن این مشکل خود... می دهد و تاثیر آن در خوابیدن و داشتن خوابی... اینکه کرفس و آب کرفس از بی خوابی و بد...
کد خبر: ۴۸۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
به گزارش شفا آنلاین یکی از مواردی که کمتر به... گرسنگی یا کم خوابی و با هم صحبت می کنند... تواند بنا به تیپ شخصیتی شما کمکتان کند چطور سر... کم حوصله بی انرژی کم تحرک و ساکن هستند نیز...
کد خبر: ۴۸۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
می کنند که به نظر می رسد میزان کم هورمون... کنید کمتر می توانید روی عملی که به شما آرامش... را کم می کنند شما می توانید با انتخاب افکار... مصرف کافئین خود را کم می کنند آنها کمتر کافئین...
کد خبر: ۴۸۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
سیستم عصبی کم خوابی استرس خستگی و بی حالی را...
کد خبر: ۴۸۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
به علل مختلف مانند کار زیاد فشار خون کم خوابی... استفاده می شود اما تعداد کمی از مردم با فواید... جلوگیری از سردرد کمک می کند نکته مهم بهتر است...
کد خبر: ۴۸۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاین-کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب شکم را بزرگ... شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به...
به گزارش شفاآنلاین اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا... که برای پنهان کردن شکم بزرگ تان کشیده اید حتی... در لباس های آزادی که می پوشید شکم بزرگ شما... افتد که توان مهار بزرگ شدن شکم تان را از...
کد خبر: ۴۷۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
اختلالات از جمله کم خوابی افزایش فشارخون و حتی مرگ...
متخصص در این زمینه کمک بگیرد چرا که در غیر... که با یک برنامه روزانه به خواب سالم فرد کمک...
کد خبر: ۴۷۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شد که از هر پنج کارمند یک نفر دچار کمبود...
نفر با مشکل جدی کمبود خواب روبروست و 54 درصد... دانند کمبود خواب کارمندان تاثیر منفی بر بازده کاری دارد... دچار کمبود و اختلالات خواب هستند در محیط های کاری... پنسیلوانیا نشان می دهد کمبود خواب با ساعت های طولانی...
کد خبر: ۴۷۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
ساعت بخوابد اما بیش از 60 درصد مردم بسیار کمتر... از این مقدار می خوابند درحالی که کمبود خواب می... یا دیابت شود دلایل متعددی در بروز کم خوابی مؤثر...
ساده ترین دلیل کمبود خواب تماشای تلویزیون یا نشستن پای... رایانه و گشت وگذار در اینترنت است وی خوابیدن کافی... و برای داشتن خوابی راحت برنامه ریزی کنیم این استادیار... دانست و گفت اتاق خواب را باید فقط به خوابیدن...
کد خبر: ۴۷۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
که ممکن است هنگام خوابیدن شما رخ دهد می پردازیم... بکشد می توانند ناشی از کم خوابی باشند به خصوص...
کد خبر: ۴۷۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
توانند عواملی از جمله پرخوابی کم خوابی کابوس های متوالی...
خوابی هم شوند از ماه سوم به بعد است که... بیداری کم کم جای خود را پیدا می کند بدون... عبارتی که می گوید خوابیدن مثل یک نوزاد باید بدانیم... که به خوابیدن نوزاد کمک می کند برای مثال رختخواب...
کد خبر: ۴۷۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
توانند عواملی از جمله پرخوابی کم خوابی کابوس های متوالی...
اوقات ممکن است دچار تحریک های خوابی هم شوند از... استقرار آهنگ شبانه روزی خواب / بیداری کم کم جای... خوابیدن مثل یک نوزاد باید بدانیم که یک نوزاد در... محرک های درونی را تقویت کنند که به خوابیدن نوزاد...
کد خبر: ۴۷۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
چشم های تان باقی بماند این روش به شما کمک... می کند که در کمتر از نیم ساعت خستگی و... خون و بهبود تیرگی های زیر چشم کمک می کند... از کنار آنها بی تفاوت گذشت چراکه یک ابروی کم...
کد خبر: ۴۶۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
میزان خواب شخص به هر نسبتی که دارد کم شود... تحلیل اختلال ایجاد می کند بی خوابی باعث کج خلقی... گفت اگر کم خوابی موقتی باشد بر روی سیستم عصبی...
کد خبر: ۴۶۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
اگر میزان خواب شخص به هر نسبتی که دارد کم... و تحلیل اختلال ایجاد می کند بی خوابی باعث کج... وی گفت اگر کم خوابی موقتی باشد بر روی سیستم...
کد خبر: ۴۶۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
چشم های تان باقی بماند این روش به شما کمک... می کند که در کمتر از نیم ساعت خستگی و... خون و بهبود تیرگی های زیر چشم کمک می کند... از کنار آنها بی تفاوت گذشت چراکه یک ابروی کم...
کد خبر: ۴۶۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
- ممکن است کم خوابی داشته باشید نادیده گرفتن خواب... تمرین کم و بی کیفیت بر میزان کاهش وزن شما... تأثیر خواهد گذاشت 5 - شما مقدار زیادی غذاهای کم... کالری می خورید ماست کشک و شیر کم چرب در...
کد خبر: ۴۶۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
آخرین اخبار