برچسب ها
برچسب: ورزش های قدرتی
سلول ها و در نهایت ابتلا به دیابت نوع ۲...
زمان منجر به آسیب به سلول ها و در نهایت... رژیم غذایی دارچین حساسیت به انسولین و در نهایت جذب... به از دست دادن وزن شود انجام ورزش های قدرتی... تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی و...
کد خبر: ۱۶۳۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
با بهترین کارهای کالری سوزاننده در خانه آشنا شوید...
منزل نیز انگیزه کافی برای ورزش ندارید خبر خوب این... برخی از کارهای منزل حساب کنید به گزارش شفاآنلاین با... بهترین کارهای کالری سوزاننده در خانه آشنا شوید بالا بردن... ورزش های تقویت قلب و ورزش های قدرتی را با...
کد خبر: ۱۶۳۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
انجام شد نشان می دهد که تمرینات ورزشی استفامتی سبب...
شفا آنلاین> سلامت> محققان دریافتند ورزش های قدرتی سبب کاهش... های به دست آمده از اسکن مغزی افراد مورد مطالعه... ورزش کار را نشان می داد این مطالعه کوچک که... دهد که تمرینات ورزشی استفامتی سبب کند شدن روند بیماری...
کد خبر: ۱۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
مشاهدات ما نشان می دهد تمارین قدرتی چین خوردگی مغز...
شفا انلاین> سلامت> طبق نتایج یک مطالعه ورزش های قدرتی... ما نشان می دهد تمارین قدرتی چین خوردگی مغز را... پیگیری کردند نیمی از آنها دو بار در هفته ورزش... قدرتی انجام داده و نیمی دیگر گروه کنترل هیچ ورزشی...
کد خبر: ۱۶۲۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
ورزش جزوی از زندگی سالم است و باعث کاهش بیماری... های مزمن و افزایش انرژی در بدن می شود...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش جزوی از زندگی سالم است و... باعث کاهش بیماری های مزمن و افزایش انرژی در بدن... از ورزش ببرند اما باید نکات خاصی را رعایت کنند... دیدگی جلوگیری کنید به حالت های مختلف بدن خود توجه...
کد خبر: ۱۵۹۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
محققان دانشگاه اومئا بررسی کردند که چه زمانی برای ورزش... زنان در طول ماه بهتر است و انجام ورزش های... قدرتی در چه روزهایی از ماه بیشتر بر بدن زنان...
شفا آنلاین زنان چه روزهایی از ماه ورزش کنند سیکل... ورزش زنان < women's quality> استفاده کنیم به گزارش شفا... ورزش زنان در طول ماه بهتر است و انجام ورزش... های قدرتی در چه روزهایی از ماه بیشتر بر بدن...
کد خبر: ۱۵۸۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
آسیب های ناشی از زمین خوردن نیاز به جراحی درمان...
های ناشی از سقوط و افتادن به زمین قرار دارند... به گزارش شفا آنلاین محققان تاکید می کنند ورزش منظم... هایشان باشند دکتر کریستوفر اسکامانا سرپرست تیم تحقیق در مرکز... شکستگی لگن می شوند معمولا آسیب های ناشی از زمین...
کد خبر: ۱۵۶۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
دهد که غضروف های پوشاننده و محافظت کننده مفاصل از...
زمانی رخ می دهد که غضروف های پوشاننده و محافظت... علائم, عوامل خطر, درمان آرتروز و کارهایی که نباید انجام... تاثیر حوادث ورزشی و فشار ناشی از چاقی قرار می... داروهای ضد التهابی بهبود پیدا نمی کند یکی از عواملی...
کد خبر: ۱۵۴۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می توانند...
شفاآنلاین> سلامت> تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که... که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می توانند فواید زیادی... ها و رباط ها ایجاد کنند ورزش هایی که تمرینات... قدرتی به صورت پایه ای در آن استفاده می شوند...
کد خبر: ۱۵۱۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
هیچ شکی وجود ندارد که رژیم غذایی و ورزش هر...
رویکردی بهتر عمل خواهد کرد رژیم غذایی یا ورزش هیچ... شکی وجود ندارد که رژیم غذایی و ورزش< diet and... پیوری از دستورالعمل های توصیه شده در این زمینه مانند... انجام میزان منظم فعالیت هوازی و تمرین های مقاومتی پر...
کد خبر: ۱۵۰۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
دهید و این یعنی پروتئین در ادامه غذاهایی را به... تواند متفاوت باشد اگر تمرینات قدرتی انجام می دهید بدنتان... عضلاتی که در طول ورزش شکسته شده اند را ترمیم... 1 5 گرم برای هر کیلوگرم است دانه های سویا...
کد خبر: ۱۵۰۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
توانند فعالیت های فیزیکی شان را افزایش دهند و در... فضای باز بیش تر ورزش کنند راه هایی برای ورزش... physical readiness عبارتند از ۱- انجام ورزش هایی با کمک... وزن بدن می توانید با کمک وزن بدن تان ورزش...
کد خبر: ۱۴۶۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
ادامه غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که در... قدرتی انجام می دهید بدنتان از یک فرد معمولی پروتئین... بیشتری می خواهد تا بتواند عضلاتی که در طول ورزش... کیلوگرم است دانه های سویا دانه های سویا پروتئین بسیار...
کد خبر: ۱۴۲۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
علاوه بر منافع ورزش در دوران غیر بارداری در دوران... حاملگی و بعداز آن ورزش مزایای ویژه به همراه خواهد...
به گزارش شفا آنلاین علاوه بر منافع ورزش در دوران... غیر بارداری در دوران حاملگی و بعداز آن ورزش مزایای... و کاهش دردهای استخوانی شامل کمر درد و درد لگنی... 3 کاهش از بی اختیاری ادرار با ورزش های کف...
کد خبر: ۱۳۹۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
از بین بردنش وجود دارد ورزش هایی که غبغب را... که ورزش غبغب می تواند باعث از بین رفتن این... می آورند در ادامه می خواهیم ورزش هایی را به... هر کدام از این ورزش ها را روزی 10 تا...
کد خبر: ۱۳۹۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
معمولا زمانی که افراد با هدف خاصی یک ورزش را... انتخاب می کنند به سمت ورزش هایی می روند که... از ورزش لذت نبرد به اندازه کافی ورزش را ادامه...
دارد که چه ورزشی بیش تر به کاهش وزن کمک... ورزش را انتخاب می کنند به سمت ورزش هایی می... که فرد از ورزش لذت نبرد به اندازه کافی ورزش... که فرد از ورزش لذت ببرد و در انجام آن...
کد خبر: ۱۳۶۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
مشکل دارید ممکن است مشکل از استخوان هایتان باشد مطالعات...
به این معنا باشد که استخوان هایتان به همان اندازه... شکننده هستند افرادی که کلاژن کمتری در ناخن های خود... دارند میزان کلاژن استخوان هایشان هم پایین است ناخن شکننده... استخوان های خود را از دست می دهد لثه ها...
کد خبر: ۱۳۴۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
ورزش کردن روشی عالی برای سالم ماندن و وزن کم... نکنید نکاتی که در پی می آید نکاتی درباره ورزش...
بدن می تواند مانعی برای اضافه وزن محسوب شود ورزش... های قدرتی یک یا دوبار در هفته نمی تواند موجب... ساخت ماهیچه های حجیم و قدرتمند شود اما راهی موثر... می کند چربی های بدن خود را بیشتر آب کنید...
کد خبر: ۱۳۱۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
شفا آنلاین سلامت ورزش توسط پزشکان به همه ما توصیه... می شود کوفتگی پس از ورزش را هم اکثر ما... تجربه کرده ایم اما آیا کوفتگی پس از ورزش طبیعی...
به گزارش شفا آنلاین مصرف پروتئین بعد از ورزش سودمندی... متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه مصرف پروتئین برای افرادی... که ورزش های هوازی و قدرتی انجام می دهند و... برای کسانی که تحت رژیم های کاهش وزن اند سودمندی...
کد خبر: ۱۲۶۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه های سنگین تر... دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه های سبک و...
سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه های... چربی ها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه های... سبک و سرعت بالا بررسی های مختلف علمی نشان داده... است که ترکیبی از حرکات قدرتی سنگین با حرکات سریع...
کد خبر: ۱۲۶۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
آخرین اخبار