برچسب ها
برچسب: بالا و پایین رفتن از پله ها
شفا آنلاین سلامت پایین رفتن از پله بر خلاف بالا... رفتن برای مفصل زانو خطرناک است زیرا هنگام پایین رفتن... از پله فشار به اضافه وزن بدن بر مفصل وارد... می شود ولی هنگام بالارفتن از پله ماهیچه درگیر می...
به گزارش شفا آنلاین بالارفتن از پله نه تنها آسیبی... به مفصل زانو نمی رساند بلکه با تقویت عضلات مفصل... زانو باعث کاهش فشار بر این مفصل می شود در... سنین بالا حتی اگر تلاش شود تا بیشتر ماهیچه درگیر...
کد خبر: ۷۶۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شفا آنلاین روی ترازو می روید و از مشاهده عددی... که نمایشگر توجه شما را به آن جلب می کندغافلگیر... می شوید شاید برای تان جالب باشد اگر بدانید افزایش... این عدد تقصیر روزهای آخر هفته و تعطیلات است روزهایی...
خبری از جنب و جوش کار آشپزی گرد گیری جارو... و نباشد اما همه اینها خوب است به شرط اینکه... شما هر روز هفته از اضافه وزن تان و عددی... که مدام روی ترازو بالا می رود شرمنده و ناراحت...
کد خبر: ۷۱۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین سلامت داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعاً نعمتی... است اما آنهایی که پاهایی شدیداً لاغر دارند ممکن است... از ظاهر پاهایشان راضی نباشند ...
به گزارش شفا آنلاین بالا بردن کالری مصرفی روزانه می... تواند کمکتان کند کمی وزنتان را بالا ببرید اما هیچ... جای اطمینانی نیست که این وزن اضافه شده مستقیماً به... پاهایتان برود درواقع این نوع افزایش وزن احتمالاً با بالا...
کد خبر: ۶۸۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۷
شفا آنلاین سلامت بیماری ها-براساس برآوردها شیوع آرتروز حدود پنج... برابر آرتریت روماتوئید بوده و البته این آمار در سنین... بالا به ویژه در افراد بالای 60 سال بیشتر است...
به گزارش شفا آنلاین علی فرزادی فر فوق تخصص روماتولوژی... اظهارداشت آرتروز شایع ترین بیماری مفاصل و آرتریت روماتوئید شایع... ترین بیماری التهابی مفاصل است و شیوع نسبتا متفاوت و... غیر یکسانی در بین مردم دارند وی با بیان اینکه...
کد خبر: ۶۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
شفا آنلاین سلامت زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد... سراغ تان بیاید وقتی در حال بالا رفتن یا پایین... آمدن از پله هستید وقتی رانندگی می کنید و مدت... هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو های...
به گزارش شفا آنلاین دکتر رضا امید ظهور و دکتر... عباس دقاق زاده متخصصان ارتوپد مفاصل طب فیزیکی و توانبخشی... درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیماری... است توضیح می دهند 1- واقعا زانویتان درد می کند...
کد خبر: ۶۳۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفاآنلاین-سالمندی با کاهش توانایی های فیزیکی و اختلال عملکرد ارگان... های بدن همراه است البته باتوجه به این که از... کودکی تا میانسالی و پس از آن چگونه و با... رعایت چه اصول تغذیه ای تحرکی و روحی روانی زندگی...
به گزارش شفا آنلاین با وجود این دوران سالخوردگی برای... بسیاری از افراد با مشکلات و محدودیت های جسمی خاصی... ازجمله مشکلات استخوانی و مفصلی بویژه آرتروز همراه است آرتروز... یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی است که علائمی...
کد خبر: ۵۸۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاین-تکبیری گفت متاسفانه سن ابتلا به بیماری های مفصلی... به دلیل روش های نادرست زندگی کاهش قابل ملاحظه ای... یافته که این موضوع بسیار نگران کننده است ...
به گزارش شفا آنلاین محمد تکبیری دانشیار دانشگاه علوم پزشکی... تهران تصریح کرد اغلب بیماری های مفصلی نظیر التهاب و... تخریب مفاصل در سنین سالمندی بروز می کند که دلیل... اصلی آن کاهش مقاومت مفصل است وی با بیان این...
کد خبر: ۵۸۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین-داشتن شکمی تخت و اندامی متناسب آنقدر هم که به... 7 راه اصلی و فوق العاده موثر برای داشتن شکمی... تخت را معرفی خواهیم کرد ...
به گزارش شفا آنلاین داشتن شکمی تخت و خلاصی از... ولی زمانی که شما به داشتن تناسب اندام بعد از... می خرید اما ما قصد ارائه ی نکات مشکل و... طاقت فرسا را نداریم بلکه با راههای تقریبا ساده به...
کد خبر: ۵۵۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
تجربه‌های خانوادگی در ژاپن
شفاآنلاین-زنان ژاپنی با توجه به انواع مشغله هایی که در... خانه دارند کار خویش را در بیرون از منزل از... ساعت ٩ صبح آغاز می کنند و تا ٥بعدازظهر ادامه...
به گزارش شفا آنلاین در کشور صنعتی ژاپن بیشترین بار... زندگی خانوادگی و اجتماعی بر دوش زنان است آنان در... کمال صبر و بردباری با توجه به مشکلات جامعه صنعتی... درصدد رفع مشکلات خانواده و از طرفی تهیه نیازمندی های...
کد خبر: ۵۵۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
در گفت‌وگو با رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح شد :
شفاآنلاین-رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران توصیه های کلیدی برای سلامت مفاصل... در سفرهای طولانی به همراه آسیب ها و راهکارهای لازم... را عنوان کرد ...
و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران که از 2 تا 4... اردیبهشت ماه 1394 در هتل المپیک تهران برگزار می شود... اظهار داشت یکی از مواردی که باعث تخریب مفاصل و... آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می...
کد خبر: ۵۵۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
شفاآنلاین_خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه... خواب بروز می کند و تقریبا 10 تا 30 درصد... کودکان معمولا یک دوره از آن را تجربه می کنند... و در بزرگسالان یک تا هفت درصد وجود دارد ...
به گزارش شفاآنلاین خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا... در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا 10... تا 30 درصد کودکان معمولا یک دوره از آن را... تجربه می کنند و در بزرگسالان یک تا هفت درصد...
کد خبر: ۵۴۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
شفا آنلاین-داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعا نعمتی است اما... آنهایی که پاهایی شدیدا لاغر دارند ممکن است از ظاهر... پاهایشان راضی نباشند بالابردن کالری مصرفی روزانه می تواند کمکتان... کند کمی وزن تان را بالا ببرید اما هیچ جای...
به گزارش شفا آنلاین درواقع این نوع افزایش وزن احتمالا... با بالارفتن چربی بدن همراه خواهدبود برای پرحجم تر کردن... پاها تمرینات بدنسازی و قدرتی می تواند با تمرکز بر... عضلات پایین تنه به بالابردن حجم آن کمک کند در...
کد خبر: ۵۲۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفاآنلاین رسم کسب درآمد از جیب نخبگان جامعه از کشورهای... توسعه یافته آغاز شد و به تازگی به چرخه اقتصادی... کسب و کارهای مختلف در ایران هم وارد شده است... یکی از جدیدترین کسب وکارهای ایران که این رسم را...
به گزارش شفاآنلاین از ورودی تنها هتل بیمارستان ایران که... وارد می شوید در حین پایین رفتن ازچند پله ورودی... محوطه بیرونی ساختمانی که قرار است تجربه یی متفاوت از... بستری شدن در بیمارستان بدهد به اندازه یی زیبایی طبیعی...
کد خبر: ۴۶۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
شفا آنلاین کسانی که آرتروز مفصل ران و زانو دارند... بالا رفتن از پله ها باعث تقویت عضله 4 سر... شده و در نتیجه باعث کاهش درد ناشی از آرتروز... می شود ...
به گزارش شفا آنلاین دکتر حسین مودبی متخصص ارتوپد گفت... پایین رفتن از پله برخلاف بالا رفتن برای مفصل زانو... خطرناک است زیرا هنگام پایین آمدن از پله فشار اضافه... وزن بدن بر مفصل وارد می شود ولی هنگام بالا...
کد خبر: ۴۳۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۲
شفا آنلاین- اگر بدانید متعجب می شوید محققان می گویند... وقتی مشکل حرکتی ندارید از پله ها به جای آسانسور... استفاده کنید بالا و پایین رفتن بیش از دویدن باعث... سوختن کالری می شود ...
فعالیت کنیم و از آن جا که محدودیت های زیادی... داریم باید برای فعالیت بهترین گزینه هارا انتخاب کنیم استفاده... از پله هم یکی از این گزینه هاست که در... ادامه مزایای آن را برمی شماریم استفاده از پله نسبت...
کد خبر: ۳۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
شفا آنلاین-داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعاً نعمتی است اما... آنهایی که پاهایی شدیداً لاغر دارند ممکن است از ظاهر... پاهایشان راضی نباشند بالا بردن کالری مصرفی روزانه می تواند... کمکتان کند کمی وزنتان را بالا ببرید اما هیچ جای...
به گزارش شفا آنلاین برای پرحجم تر کردن پاها تمرینات... بدنسازی و قدرتی می تواند با تمرکز بر عضلات پایین... تنه به بالا بردن حجم آن کمک کند در زیر... به تمریناتی برای این منظور اشاره می کنیم قدم اول...
کد خبر: ۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفا آنلاین-یک متخصص ارتوپدی داشتن زاویه ۱۵ تا ۲۵ درصدی... مفصل زانو در هنگام پایین آمدن از پلکان را برای... سلامت زانو ضروری دانست و تأکید کرد کفش باید ۲...
به گزارش شفا آنلاین فرهنگ غنی پور متخصص ارتوپدی درباره... تأثیر تردد از پله ها بر مفصل زانو تأکید کرد... پایین رفتن از پله برخلاف بالارفتن برای مفصل زانو خطرناک... است زیرا هنگام پایین رفتن از پله فشار به اضافه...
کد خبر: ۳۱۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
شفا آنلاین-جوان ۲۴ ساله که به اتهام سرقت در دایره... تجسس کلانتری مورد بازجویی قرار گرفته بود در تشریح ماجرای... ورود به منزل شاکی گفت ...
از حدود ۴ ماه قبل با دختری که همکارم بود... آشنا شدم و به منظور ازدواج با یکدیگر ارتباط برقرار... کردیم تا این که روز گذشته او با من تماس... گرفت و گفت قبل از آن که پدر و مادرت...
کد خبر: ۲۶۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاین-محققان آمریکایی برای نخستین بار موفق به شناسایی سلول... عصبی کلیدی شده اند که امکان حرکت کردن حیوانات را... فراهم می کند و نتایج این مطالعه به توسعه روش... های درمانی جدید برای بیماران دچار آسیب نخاعی کمک می...
به گزارش شفا آنلاین نخاع حاوی شبکه ای از سلول... های عصبی است که به شیوه ای تقریبا مستقل عمل... کرده و امکان انجام حرکات ریتمیک – بطور مثال راه... رفتن در حین صحبت کردن با تلفن همراه – را...
کد خبر: ۲۱۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
شفا آنلاین عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو آرتروسکوپی و... آسیبهای ورزشی به علل بروز زانو درد در دوران جوانی... اشاره کرد و گفت درد زانو در دوره جوانی بیشتر... به دنبال آسیبهای ورزشی به سراغ افراد می&zwnj آید ...
به گزارش شفا آنلاین دکتر کیوان احدی افزود انحرافات مفصل... زانو و علل نادری مانند عفونتها و تومورهای استخوانی از... دیگر عوامل درد زانو در جوانان هستند این فوق تخصص... جراحی زانو با اشاره به اینکه بالا و پایین رفتن...
کد خبر: ۱۲۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
آخرین اخبار