برچسب ها
برچسب: بی هوازی
را تسریع کرده و به چربی سوزی هنگام استراحت نیز... خطرناک را رقم بزند اگرچه این قبیل رژیم های غذایی... نوشیدن آب بین وعده های غذایی یکی از بهترین ترفندها... برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در...
کد خبر: ۲۰۷۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و... شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی...
شفا آنلاین> سلامت> بعضی از عوامل خطر حمله قلبی تحت... کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر بیماری عروق قلب... سالانه باعث تقریبا ۲,۱ میلیون حمله قلبی می شود و... بیشتر از ۴۰ درصد از کسانی که دچار حمله قلبی...
کد خبر: ۲۰۷۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
یکی از آنها سطح توان اولیه بیمار است در صورتی...
شفا آنلاین> سلامت> از جمله ورزش های مفید هوازی در... ورزشی هوازی اجرای یک برنامه ورزشی به عوامل مختلفی بستگی... دارد که یکی از آنها سطح توان اولیه بیمار< patient>... آنلاین افرادی که دارای توان بیشتری هستند می توانند مدت...
کد خبر: ۲۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
16 روز قبل از پریود بعدی احتمال بارداری بیشتر خواهد...
معمولا پریودها بین 3 تا 5 روز است اما پریودهای... 2 و 7 روزه نیز طبیعی محسوب می شوند اگر... پریود شما بیشتر از یک هفته طول کشید یا نظم... نشدن یا به تعویق افتادن پریودی در بین خانم های...
کد خبر: ۲۰۷۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست چربی... شکم را از بین نمی برد در واقع بهتر است... می توانید چربی هایی را که در نقطه خاصی قرار... دارند از بین ببرید یک افسانه است و بار ها...
تعداد زیادی دراز نشست< sit up> چربی شکم را از... بین نمی برد در واقع بهتر است بدانید که این... تفکر که فقط با انجام ورزش خاصی می توانید چربی... هایی را که در نقطه خاصی قرار دارند از بین...
کد خبر: ۲۰۷۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
پژوهش ها نشان می دهد که بین سلامت قلب و...
شفا آنلاین> سلامت> افرادی که از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار... کهنسالی عملکردهای اجرایی بهتر و حافظه خوبی خواهند داشت و... دهد که بین سلامت قلب و ریه حافظه و قدرت... ورزش های هوازی همچون پیاده روی ایروبیک و ورزش های...
کد خبر: ۲۰۷۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
زیر لایه چربی قرار دارد را قوی می کنند اما... تا زمانی که این لایه چربی را آب نکنید عضلات... چربی را تنها در نقاط خاصی از بدن کاهش دهید... مجبورید چربی را در کل بدنتان کم کنید بهترین راه...
کد خبر: ۲۰۷۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید غذاهای حاوی... چربی ترانس از جمله کوکی های بسته بندی شده کراکر...
رسیده اید احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما... ورزش ها تنها عضله ای که زیر لایه چربی قرار... لایه چربی را آب نکنید عضلات شکل گرفته در زیر... آن پنهان می مانند نمی توانید چربی را تنها در...
کد خبر: ۲۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
افراد هستند که به دنبال افزایش وزن بوده ولاغری بیش... گیرد ودچار بی خوابی است قطعا فرصت رشد خود را... دیگری که به دلیل وجود بیماری های زمینه ای اشتهای... به طور جانبی از خاصیت اشتها برانگیزی آن استفاده می...
کد خبر: ۲۰۶۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
شفا آنلاین> سلامت> واریس نوعی بیماری بوده که در آن... جانبی این بیماری خواهیم پرداخت و در ادامه به راه... خود برسید ۱ علت واریس ۲ علائم ۳ عوارض جانبی... خود بروز دهند از جمله بروز رگ های آبی رنگ...
کد خبر: ۲۰۶۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
از خواب بیدار می شوید حرکات کششی انجام دهید این... آن را ماهی یکبار عوض کنید ۴ با تمرینات نوروبیک... مغزتان را تقویت کنید محققان آمریکایی واژه ی نوروبیک را... بیوشیمی خودش فعال می کند و مسیرهای جدیدی ایجاد می...
کد خبر: ۲۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
ی داخلی عروق در اثر سیگار آسیب ببیند احتمال تشکیل... لخته خون در داخل آن ها بیشتر می شود این... خون خیلی بالا باشد فشار بیشتری به دیواره ی عروق... بگیرید ورزش کنیدورزش های هوازی ریسک سکته مغزی را کاهش...
کد خبر: ۲۰۶۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
مواد مغذی با مقدار مصرف و اگر فردی بیش از...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناس اداره نظارت بر فرآورده های طبیعی... تجویز شود کارشناس اداره نظارت بر فرآورده های طبیعی سنتی... ایران در آغاز هفته ارتقا سلامت نوجوانان به بیان مخاطرات... و اگر فردی بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف...
کد خبر: ۲۰۶۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
بیشتر آشنا می شویم...
شفا آنلاین> سلامت> ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت... بیشتر آشنا می شویم در معرض خطر بیشتری برای افسردگی... قرار می گیرید ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت... یابد پژوهشگران در آفریقای جنوبی متوجه شدند که پس از...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
هر فردی که 30 دقیقه ورزش هوازی در روز انجام...
شفاآنلاین> سلامت> اگر قصد دارید هرچه بیشتر بدن و ذهن... کند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند خطر بیماری قلبی... موفق تر باشند هر فردی که 30 دقیقه ورزش هوازی... بیماری آمریکا شرکت کرده بودند را تجزیه و تحلیل کرده...
کد خبر: ۲۰۶۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
کاری که صبح بعد از بیدار شدن از چند ساعت...
از بیدار شدن از چند ساعت خواب انجام می دهند... و طبیعتا با صبح زود بیدار شدن مشکل دارند و... داریم به برخی از فواید بی نظیر شب ها ورزش... های قابل توجهی داشت خستگی دیرتر و ظرفیت غیرهوازی بیشتر...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
ریسک کمتر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی مواجه بودند...
آنلاین محققان در مطالعه بیش از ۵۵ هزار نفر در... با ریسک کمتر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی مواجه بودند... سلامت افراد را به مدت بیش از ۱۳ سال تحت... نظر داشتند و در طول این مدت بیش از ۳۳۰۰...
کد خبر: ۲۰۵۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
امتیاز بیشتری نصیب تان می کند به گزارش شفا آنلاین... زیرا ریسک بیماری های مزمنی چون دیابت نوع دوم بیماری... های قلبی و عروقی< cardiovascular disease> و انواعی از سرطان... نرم می کنند طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری...
کد خبر: ۲۰۵۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
سازی بیشتر به ورزش های استقامتی یا هوازی پاسخ می... تردمیل بدوند و توانایی آنها برای ورزش های هوازی به... مراتب بیشتر شده بود در واقع جریان خون در رگ... ورزش دو برابر شد محققان در بررسی های بیشتر متوجه...
کد خبر: ۲۰۴۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
bmi آنها طبیعی است ولی چاقی شکمی دارند...
بخصوص از نسل جوان و زنان را می بینیم که... نمی گیرند یا به نوعی bmi آنها طبیعی است ولی... و تجمع نیافتن چربی در نواحی مرکزی بدن فقط با... از افزایش وزن چاقی مرکزی یا شکمی اهمیت بیشتری از...
کد خبر: ۲۰۴۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آخرین اخبار