برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
افزایش کیفیت خواب اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و... به راحتی به خواب نمی روید نوشیدن آب گرم پیش... از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک... اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند...
کد خبر: ۱۹۴۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
شفا آنلاین> اجتماعی> کسانی که می توانند در هواپیما بخوابند... برای پرواز انتخاب کنید که ساعت معمول خواب شما است... خواب بیدار شوید تا در هواپیما سریع تر به خواب... که مسافر کناری می خواهد به دستشویی برود مزاحم خواب...
کد خبر: ۱۹۴۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
هورمونی است در بدن که وظیفه به خواب رفتن را... برعهده دارد و با بالا رفتن مقدار آن کیفیت خواب... این ترتیب خواب افراد را به هم می ریزد این...
کد خبر: ۱۹۳۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
بی خوابی قطعا نشانه است و بیماری محسوب نمی شود... و بی خوابی می تواند باعث کاهش فعالیت های فکری...
گفت خیلی از اوقات افراد با کمی تداخل در خواب... باعنوان قرص خواب < sleeping pill> شناخته می شوند در... بابک زمانی با بیان این مطلب افزود بی خوابی قطعا... مختلفی باعث بروز این اختلال می شود و بی خوابی...
کد خبر: ۱۹۳۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
باعث بهبود کیفیت خواب شده و علائم بی خوابی را...
کد خبر: ۱۹۳۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
با وعده غذایی مصرف کنند که البته موجب کاهش کیفیت... خلق و بهبود کیفیت خواب موثر است و همچنین نقش...
کد خبر: ۱۹۳۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
از بین رفتن کیفیت خواب شکر سنگین و چربی های... ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می... به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد... که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند...
کد خبر: ۱۹۳۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
کودکان شب ها هنگام خواب در معرض نور قرار می... ساله یک ساعت قبل از خواب یعنی ساعت 8 شب... نقش مهمی در ساعت بدن و خواب خوب ایفا می... کند توقف ترشح این هورمون بدون شک کیفیت خواب را...
کد خبر: ۱۹۲۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
دمای بدن شما در مقایسه با وقتی که از خواب... تا بهتر بخوابید دمای بدن شما می تواند روی کیفیت... خواب شما اثر بگذارد محققان موسسه علوم اعصاب هلند در... می شود بهتر می خوابند محققان این تحقیق به شرکت...
کد خبر: ۱۹۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
عصبی مغز هم می توانند با کیفیت بالاتری فعالیت کنند... و نقش موثری در بهبود کیفیت خواب ایفا می سازد... تنظیم خواب مهم است مرغ بدون پوست حاوی اسید آمینه...
کد خبر: ۱۹۱۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن... گزارش شفاآنلاین مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال... در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست امروزه... افراد در داشتن یک خواب مناسب با مشکلاتی problems مواجه...
کد خبر: ۱۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید تقریباً یک سوم... افراد بزرگسال دچار بی خوابی هستند بی خوابی می تواند...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی می تواند علت های گوناگونی چون... ی دیگری داشته باشد به گزارش شفاآنلاین اگر برای خوابیدن... بی خوابی هستند بی خوابی می تواند علت های گوناگونی... ناشناخته ی دیگری داشته باشد کارهای زیادی برای بهبود خوابتان...
کد خبر: ۱۹۱۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
بوده و در بهبود کیفیت خواب رفع تپش قلب و... عضلات هم می شود اسطوخودوس آرام بخش و خواب آور... را در رفع اضطراب استرس بی خوابی تپش قلب سردرد...
کد خبر: ۱۹۰۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
بینایی و خواب افراد هشدار می دهند به گزارش شفا... ای دی led شامل بروز اختلال در خواب و آسیب... دیرتر به خواب می روند کیفیت خواب پایین تری داشته... و مدت زمان کمتری می خوابند مطالعات حیوانی نیز نشان...
کد خبر: ۱۹۰۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب می گردد...
کیفیت خواب می گردد ۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق...
کد خبر: ۱۸۹۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
و راحت ترین روش برای رهایی از این احساس خواب... کافی و با کیفیت است...
شفاآنلاین> سلامت> بدخوابی و بی خوابی موجب کسلی و خستگی... می توان به سرعت به خواب رفت و خواب شیرینی... رهایی از این احساس خواب کافی و با کیفیت است... همه عوامل موثر بر کیفیت خواب را نمی توان کنترل...
کد خبر: ۱۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد...
از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند... نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز... اختلالات خواب دارد سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و... خواب می شود ویتامین ب ۱۶ موجود در این میوه...
کد خبر: ۱۸۹۳۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
های عضلانی ضعف عمومی و بی خوابی را درمان کند... میل کنند چای لاوندر خواب آوری طبیعی نوشیدن چای لاوندر... پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند... و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند...
کد خبر: ۱۸۹۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
بدن ما روزانه به ۶ تا هشت ساعت خواب... اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند... شفاآنلاین بدن ما روزانه به ۶ تا هشت ساعت خواب... اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود... زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها...
کد خبر: ۱۸۸۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
نیست اما حتی از دست دادن یک ساعت خواب می... همچنین الگوی خواب افراد می شود یک گروه از محققان... شامل محرومیت از خواب می شود که همین بی خوابی... خواب کلرادو گفت تغییر ساعت با از دست دادن اجباری...
کد خبر: ۱۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
آخرین اخبار