برچسب ها
برچسب: کلسیم و منیزیم
برگ های مولوخیا با کمک موثر به کاهش فشار خون... خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد این... گیاه سرشار از پتاسیم است و از آن جایی که... پتاسیم به عنوان یک گشاد کننده عروق شناخته می شود...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به دنبال سلامتی خود هستید به سراغ... گیاه مولوخیا بروید چراکه این گیاه غنی از ویتامین است... و تمام ناراحتی روده ها را از بین می برد... به گزارش شفاآنلاین با این غذای فوق العاده غنی از...
کد خبر: ۳۱۲۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
در مقایسه با پیاز معمولی موسیر منبع غنی تری از... پروتئین فیبر و ریزمغذی ها از جمله کلسیم آهن منیزیم... فسفر پتاسیم روی مس فولات ویتامین های b و a... و c به شمار می رود ...
شفاآنلاین> سلامت> موسیر نوعی پیاز کوچک و کشیده با طعمی... آشنا است که اغلب به عنوان ترکیبی ظریف از پیاز... سنتی و سیر توصیف می شود آنها به صورت خوشه... ای رشد می کنند حاوی آب کمتری هستند و پوست...
کد خبر: ۳۱۱۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
برای بسیاری از ما فشار خون bp و سلامت دستگاه... گردش خونمان اهمیت زیادی ندارد تا زمانی که دکترمان به... ما اطلاع دهد که فشار خونمان بیش از حد بالا... رفته است بالا بودن فشارخون به سرعت ما را به...
شفاآنلاین> سلامت> فشار خون بالا شایع ترین عامل خطر قابل... پیشگیری برای بیماری قلبی است در ثبت فشارخون بالای هر... فرد دو مقدار داریم فشار خون سیستولیک فشار درون سرخرگ... هاست فشار خون دیاستولیک همان فشاری است که هنگام منبسط...
کد خبر: ۳۱۱۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
هیچ کس از مشکلات گوارشی خاطره خوبی ندارد تهوع سوزش... سر دل حس سنگینی و نفخ بیشتر از چیزی که... این بخش از بدن به طور مستقیم با خوراکی هایی... که می خوریم در ارتباط است و با روش های...
شفاآنلاین> سلامت> چندین درمان خانگی محبوب برای سوء هاضمه وجود... دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر باشد که برای ناراحتی... و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها... به آب نیاز دارد کم آبی هضم غذا را دشوارتر...
کد خبر: ۳۱۰۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
زولپیدم برای دوره کوتاه مصرف می شود این دارو برای... رفع مشکلات خواب تجویز می شود اگر دچار مشکل بی... خوابی هستید قرص زولپیدم به خوابیدن بهتر شبانه کمک می... کند این قرص به گروه داروهای خواب آور و آرام...
شفاآنلاین> سلامت> زولپیدم ambien برای درمان بی خوابی و مشکلات... خواب استفاده می شود این دارو متعلق به گروهی از... داروها به نام داروهای مضعف سیستم عصبی مرکزی cns است... که باعث کند شدن سیستم عصبی می شود زولپیدم به...
کد خبر: ۳۱۰۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
آووکادو جزو میوه ها محسوب می شود و در هر... ۱۰۰ گرم آن فقط ۱ ۴ گرم قند وجود دارد... اگرچه آووکادوها مقدار نسبتاً زیادی چربی دارند اما اینها اسیدهای... چرب غیراشباع هستند ویتامین های a e و b۶ نیز...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به... استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می کنند با این... حال اگرچه میوه هایی مانند موز سیب و گلابی ویتامین... ها فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می رسانند...
کد خبر: ۳۱۰۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
خربزه سدیم کم و چربی اشباع شده و کلسترول بسیار... کمی دارد خربزه منبع خوبی از فیبر غذایی ویتامین k... پتاسیم و مس هستند و منبع بسیار خوبی از ویتامین... c و ویتامین b6 هستند ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به این... غذا خورد گفت خربزه به دلیل طبع گرم خود ارزش... غذایی بالایی دارد می تواند در افزایش مایعات جنسی و... کمک به شکل گیری نطفه نقش موثری داشته باشد و...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
خواب بازه ی زمانی است که بدن شما خود را... بازنشانی و ترمیم می کند زمانی که مغز خاطرات را... ساخته و رگ های خونی خود را بازسازی می کنند... وقتی که شما باردار هستید رگ های خونی و قلب...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از مشکل ترین مسائل مربوط به بارداری... حالت خوابیدن است در دوران بارداری داشتن خوابی راحت می... تواند یکی از بزرگترین چالش ها باشد وجود درد در... ناحیه کمر و لگن دو مشکلی هستند که معمولا اکثر...
کد خبر: ۳۰۶۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
من هم چاق می کنم و هم لاغر اشخاصی که... احتیاج به لاغر شدن دارند باید صبحانه خود را به... من اختصاص دهند و تا ظهر جز من غذای دیگری... نخورند و برای چاق شدن اشخاص ضعیف البته بایستی میوه...
شفاآنلاین> سلامت> انگور دارای ۷۹ درصد آب ۱۴ درصد قندهای... مختلف املاح معدنی و مجموعه ای از عناصر و ترکیبات... سودمند است به گزارش شفاآنلاین انگور دارای ویتامین های a... b c d و املاحی مانند آهن منیزیم منگنز کلر...
کد خبر: ۳۰۶۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب... آور استفاده می شود این روزها این ماده اصلی چایی... برای زمان خواب است گیاه بابونه یک آرام بخش ملایم... است که حاوی آپیژنین است یک ماده شیمیایی که روی...
شفاآنلاین> سلامت> نوشیدن یک فنجان چای می تواند بخشی از... یک روتین خواب سالم باشد بهترین دمنوش های خواب آور... دمنوش های گیاهی اند به این دلیل که فاقد کافئین... هستند به گزارش شفاآنلاین بسیاری از چای های گیاهی حاوی...
کد خبر: ۳۰۵۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید شاید فکر... کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست اما... گاهی اوقات مکمل های ویتامین می توانند به ما در... پر کردن کمبود های موجود در رژیم غذایی کمک کنند...
شفاآنلاین> سلامت> هر یک از ویتامین ها برای تاثیر گذاری... بهتر باید در زمان خاصی مصرف شوند اما مصرف هم... زمان برخی از آن ها میتواند باعث عوارض و اختلال... دارویی شود به گزارش شفاآنلاین شما باید روزانه مقدار زیادی...
کد خبر: ۳۰۵۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
برخی مکمل های غذایی آثار دارو را تقویت می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای... مدت طولانی یا کوتاه مصرف می کنید مراقب مصرف همزمان... برخی مکمل ها با این داروها باشید به گزارش شفاآنلاین... برخی مکمل های غذایی آثار دارو را تقویت می کنند...
کد خبر: ۳۰۵۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
کنجد همچنین سرشار از ویتامین های گروه b است و... به دلیل اینکه بدن قادر به ذخیره سازی این ویتامین... ها نیست باید به طور منظم مصرف شود ویتامین های... گروه b در رشد سلولی و تولید گلبول های قرمز...
در مناطق گرمسیری کشت می شود کنجد منبع غنی از... ریزمغذی ها مانند ویتامینe و ترکیبات آنتی اکسیدانی محسوب می... شود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماری های مختلف... به خصوص بیماری های قلبی عروقی دارد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۵۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
فاکتور های زیادی در نفخ شکم نقش دارند مانند هورمون... ها ژنتیک تغذیه و غیره بدین ترتیب همیشه هم غذا... عامل اصلی نفخ نیست بنابراین شما می توانید با تغییراتی... کوچک تفاوت های بزرگی ایجاد کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی... ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث... می شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید به... گزارش شفاآنلاین فاکتور های زیادی در نفخ شکم نقش دارند...
کد خبر: ۳۰۴۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
ساده ترین نقطه برای شروع کم کم افزایش دادن فیبر... معکوس خواهد داشت مثلاً سعی کنید میوه و سبزی و... حبوبات و غلات کامل بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید... غلات صبحانه از نوع پُرفیبر انتخاب کنید...
شفاآنلاین> سلامت> فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند مانند... هورمون ها ژنتیک تغذیه و غیره بدین ترتیب همیشه هم... غذا عامل اصلی نفخ نیست بنابراین شما می توانید با... تغییراتی کوچک تفاوت های بزرگی ایجاد کنید به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۳۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک... یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می افتد دختران... نوجوان و خانم ها در سنین باروری به دلیل خونریزی... ماهانه بارداری زایمان و شیردهی بیشتر از آقایان در معرض...
شفاآنلاین> سلامت> کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن... در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می... افتد دختران نوجوان و خانم ها در سنین باروری به... دلیل خونریزی ماهانه بارداری زایمان و شیردهی بیشتر از آقایان...
کد خبر: ۳۰۳۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
های آسان برای انتخاب جنسیت دختر خارج از آزمایشگاه وجود... ندارد اما برخی از تحقیقات تاثیر تغییرات در شیوه زندگی... مانند انتخاب مواد غذایی مناسب برای تولد یک دختر بچه...
و روش های قوی کمک بگیرید که ما آن ها... فرزند دختر وجود دارد که بعضی از این روش ها... اثر بخش هستند به گزارش شفاآنلاین یکی از عوامل مهمی... برای دختر دار شدن نباید از غذاهای قلیایی و نمک...
کد خبر: ۳۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در... استحکام دندان و استخوان ها نقش چشمگیری دارد علاوه بر... این وجود کلسیم در بدن در خصوص بهبود عملکرد اعصاب... قلب انقباض و انبساط ماهیچه ها به کلسیم ضروری است...
شفاآنلاین> سلامت> پروتئین موجود در سویا باعث می شود سویا... جایگزین مناسبی برای شیر باشد غذاهای حاوی کلسیم که می... توان به جای شیر استفاده کرد به گزارش شفاآنلاین کلسیم... در روند رشد و تحکیم استخوان های بدن نقش بسزایی...
کد خبر: ۳۰۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین c e و فیتونوترینت ها... و پلی فنول های چغندر از سلول ها و بافت...
شفاآنلاین> سلامت> چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است اما... این ماده غذایی می تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد... به گزارش شفاآنلاین چغندر یک قسمت ریشه خوراکی گیاه چغندر... است که به عنوان یکی از چندین گونه بتا ولگاریس...
کد خبر: ۲۹۸۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
تمام تلاش خود را می کنند تا سیب زمینی را... از رژیم غذایی خود دور کنند اگر در تلاش برای... کاهش وزن هستید...
شفاآنلاین> سلامت> سیب زمینی گیاهی علفی و چهارمین محصول غذایی... بزرگ است که با وجود فوایدش در صورت زیاده روی... باعث مشکلاتی می شود به گزارش شفاآنلاین سیب زمینی به... دلیل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها مواد معدنی...
کد خبر: ۲۹۷۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
آخرین اخبار