برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
چند ساعت ورزش های دیگری مانند بلند کردن وزنه تنیس...
کد خبر: ۲۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
می شود ورزش با وزنه به ساخت عضلات کمک می... دهید برای مثال هنگام بلند کردن اشیاء یا وزنه های...
کد خبر: ۲۰۹۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
تمرین کردن در آب را حتی بدون وزنه هم می... کند ورزش های آبی چون بدون وزنه انجام می شوند... وزنه استفاده کنند مفید است اما اگر شما محدودیتی برای... استفاده از وزنه ندارید بهترین کار این است که از...
کد خبر: ۲۰۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
و اگر این کار با برداشتن وزنه هم همراه باشد...
کد خبر: ۲۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
وعروقی هوازی و کار با وزنه می شوند فواید بیشتری...
کد خبر: ۲۰۷۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
و گرفته است اگر تا چند روز بعد از وزنه... خم شوید و از روی زمین چیزی بردارید پس یعنی... طور مکرر دویدن رکاب زدن وزنه زدن بدون ریکاوری موجب...
کد خبر: ۲۰۷۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
می کنید گردن دردی که حین بلند کردن وزنه سراغ...
کد خبر: ۲۰۷۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
قدرت و سرعت وزنه را با دست صاف بالای سر... وزنه با مکث روی همان گروه عضلات کار خواهد شد...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
از دنیای وزنه برداری خداحافظی کردم خیلی وقت بود که...
شفا آنلاین> اجتماعی> قهرمان سنگین وزن وزنه برداری ایران پس... سلیمی بعد از کسب مدال طلای وزنه برداری بازیهای آسیایی... ریخت گفت از دنیای وزنه برداری خداحافظی کردم خیلی وقت...
کد خبر: ۲۰۶۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
برای تقویت دیواره رحم است این مخروط ها دارای وزنه... 15 دقیقه یک مخروط را با سبک ترین وزنه وارد... شدن ماهیچه های رحمی خود وزنه را سنگین تر کنید...
کد خبر: ۲۰۶۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
وضعیت سخت و ناراحت نکنید ۲۲ اول تمرینات با وزنه... وزنه را انجام دهید زیرا در مقایسه با تمرینات هوازی... و بیرون کردن اسیدلاکتیک که حین تمرینات با وزنه در...
کد خبر: ۲۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
برای افرادی که با وزنه کار می کنند هر عضله...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
یا بلند کردن وزنه های سنگین میتوان از بروز میخچه...
کد خبر: ۲۰۶۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کنید به عنوان روتین شبانه تان کمی وزنه بزنید این... تمرین با وزنه را به راحتی می توانید به برنامه...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
را به شما اعلام کنند می توانید از وزنه های... شده به وسیله ترازو را با عدد وزنه مقایسه کنید...
کد خبر: ۲۰۵۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
ورزش هایی مانند وزنه زدن مناسب نیست چون می تواند...
کد خبر: ۲۰۵۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
آسیب خواهیم رساند وزنه های سنگین بلند می کنید با... وجود این که کار با وزنه عضلات را درگیر می... زمانی که شما بیش از توان بدن تان وزنه می... خواهد شد تحقیقات نشان داده که ورزش با وزنه های...
کد خبر: ۲۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
سریع وزنه های سنگین بلند می کنند یا خود را...
کد خبر: ۲۰۵۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
کودکان و وزنه های سنگین خوابیدن و نشستن نادرست باعث...
کد خبر: ۲۰۵۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
reinforcing more muscles> خود از وزنه استفاده می کند در...
کد خبر: ۲۰۴۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آخرین اخبار