برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
شفا آنلاین> تغذیه> از قدیم مردم برای درمان بی خوابی... تمام شب را راحت بخوابد به گزارش شفا آنلاین خواص... حبه سیر تازه در زیر بالشت به داشتن یک خواب... درمان بی خوابی از شیوه گذاشتن سیر در زیر بالشت...
کد خبر: ۲۳۵۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
بزرگسالان تاثیری ندارد بهبود کیفیت خواب شبانه اختلالات خواب به... کیفیت خواب و عملکرد روزانه منجر شد محققان بر این...
کد خبر: ۲۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
به هم زدن کیفیت خواب احساس منفی گرایی و افسردگی... قسمت هایی از خانه اصلا استفاده نکنید اتاق خواب می... از این که از خواب بیدار شدید تا ۳۰ دقیقه...
کد خبر: ۲۳۴۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
مزمن بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بی خوابی تسکین...
کد خبر: ۲۳۴۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
در آمریکا اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی...
کم خوابی یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و... آمریکا اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی -... می شود پزشکان تاکید دارند که پیامد بی خوابی مزمن... پس از مطالعه روی وضعیت سلامتی و برنامه خواب ۹۰۰۰...
کد خبر: ۲۳۴۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
پیامد بی خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست بلکه...
کم خوابی یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و... آمریکا اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی -... می شود پزشکان تاکید دارند که پیامد بی خوابی مزمن... است پس از مطالعه روی وضعیت سلامتی و برنامه خواب...
کد خبر: ۲۳۴۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
کیفیت و کمیت خواب شما نیز می تواند بر شرایط...
شفاآنلاین> سلامت> زمانی که خواب هستیم کل بدن از جمله... گونه که شاید بدانید کیفیت quality و کمیت خواب شما... خواب آمریکا هفت تا نه ساعت خواب شبانه را برای... واسطه کمبود خواب منظم تحت تاثیر قرار بگیرد خواب این...
کد خبر: ۲۳۴۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه نمی شود اما... از وقت خواب به عضله سازی بهبود سطح قند خون...
شفآانلاین> سلامت> نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می تواند... از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه... صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی بهبود... نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب...
کد خبر: ۲۳۴۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه نمی شود...
پیش از خواب می تواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار... و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می... که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله... یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و...
کد خبر: ۲۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
نیاز افراد به خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر... شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات... و خواب آلودگی خواهد شد...
با خستگی فراوان به رختخواب بروید اما پس از بیدار... بیدار شدن از خواب اطرافیان بگویند که در خواب حرف... جزئی از اختلالات خواب < sleep disorders> شناخته می شوند... طب خواب به بررسی ویژگی های خواب مناسب و شناسایی...
کد خبر: ۲۳۴۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
افرادی که کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند...
شفا آنلاین> سلامت> نتایج یک بررسی نشان می دهد خواب... نامطلوب و بی کیفیت با تغذیه نامناسب مرتبط است به... مدت زمان خواب آنان بیش از هفت ساعت و کمتر... در شب می خوابند به طور میانگین میزان کمتری از...
کد خبر: ۲۳۴۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت... و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه...
شفا آنلاین> سلامت> فاصله خوابیدن تا شام باید زمان مشخصی... باشد تا دچار مشکلات خواب و مشکلات گوارش نشوید به... گزارش شفا آنلاین خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام... از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی < digestive...
کد خبر: ۲۳۴۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران گفت خواب هم باید... الگوی مناسبی داشته باشد به این ترتیب که خواب کمتر... افزایش فشار خون است و خواب باید قبل از نیمه... زندگی را در ورزش کردن مدیریت غذا خوردن و خواب...
کد خبر: ۲۳۴۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
ساعت خواب و بیداری شما بعدا بر نحوه آزادسازی ملاتونین...
شفاآنلاین> سلامت> آیا به بی خوابی دچار شده اید می... خواهید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اختلالات خواب بخصوص بی... خوابی در شما می شود گاهی یک دلیل ساده مانند... تلویزیون دیدن قبل از خواب باعث بروز اختلالات خوابی همچون...
کد خبر: ۲۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن دارد و این...
شفا آنلاین> سلامت> محققان در مطالعاتی تاثیر خواب کافی و... باکیفیت بر سلامت بدن را مورد ارزیابی قرار دادند که... گزارش شفا آنلاین خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن... گذشته می خوابند و کیفیت خواب هم کاهش یافته است...
کد خبر: ۲۳۳۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
خوردن شیر قبل از به خواب رفتن می تواند خواب...
سالم پیش از خواب هستید باید به سراغ میوه ها... و آجیل هایی که سبب بالا رفتن کیفیت خواب می... دسته افرادی هستید که قبل از خوابیدن گشنه می شوند... و باید حتما پیش از خواب میان وعده های مختلفی...
کد خبر: ۲۳۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
تولید مثل تحریک می کند بیضه کوچک و کم خوابی... دادند به نوعی ارتباط جالب بین کیفیت خواب و اندازه... بیضه مردها پی بردند این محققان تقریبا برنامه خواب وقفه... های خواب و عادت های خواب 1000 مرد را مورد...
کد خبر: ۲۳۳۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
و شکم افزایش می دهد کاهش کیفیت خواب خواب تاثیری... بالا بر سلامتی بدن دارد کم خوابی خطر بیماری هایی... می دهد مطالعات متعددی نشان می دهد که خواب ناکافی... ساعت می خوابند به طور متوسط ۲ ۶ درصد نرخ...
کد خبر: ۲۳۳۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
که باعث اشتغال ذهن زیاد می شود و کیفیت خواب...
شود توضیح داد اولین مسئله خواب است که بسیار به... دو ساعت بعد از افطار بتوانند تا نیمه شب خواب... افزایش پیدا می کند اسحاقی ادامه داد نکته دوم کیفیت... خواب است که بسیار مؤثر است اگر بتوانند باید از...
کد خبر: ۲۳۳۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
های بیخوابی برای مادر خیلی قبل تر از به دنیا...
شفا آنلاین> سلامت> پیدا کردن راه هایی برای بهتر خوابیدن... است بلکه زن بارداری که کم می خوابد بیشتر احتمال... هایی مانع خواب راحت تان در روز های بارداری< pregnancy... days> می شوند و به دنبال راه هایی برای خواب...
کد خبر: ۲۳۲۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
آخرین اخبار