نخستین گام برای درمان فشارخون بالا

رضایی زاده گفت: در حوزه طب سنتی همچنان ارتقاء پیدا نکرده ایم و از همه مسئولان و نهادهای نظارتی و قوه قضاییه درخواست داریم با کسانی که به بهانه ترویج طب اسلامی، سلامت مردم را به خطر می‌اندازند و گاهی بیماران در شرایط خطرناک را از درمان‌های رایج پزشکی محروم می‌کنند برخورد کنند؛ چرا که برخی از این افراد داروهایی عرضه می‌کنند که در شرایط غیربهداشتی تولید می‌شود.
رئیس دانشگاه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران توجه هرچه بیشتر به طب سنتی و اصلاح سبک زندگی را در سالم ماندن آینده جامعه موثر خواند.

رضایی زاده به پویش ملی کنترل فشارخون که این روزها در کشور در حال برگزاری است اشاره کرد و گفت: بیماری فشارخون بالا بیماری مزمنی است که معمولا علائم آن به زودی مشخص نمی‌شود و وقتی افراد متوجه این بیماری می‌شوند که خیلی از ارگان‌های بدنشان دچار اختلال شده است و این موضوع در باره بیماری دیابت و چربی بالای خون هم صدق می‌کند.
رضایی زاده افزود: به همین علت رصد کردن سلامتی و اقدامات پیشگیرانه در این باره ضروری است.
وی گفت: آمار ابتلا به فشارخون بالا در کشور ما بالاست که این موضوع هم در سنین جوانی مشهود است و هم در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود.
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: البته با یکبار فشارخون بالا فرد مبتلا به این بیماری نیست و باید فشارخون در یک بازه زمانی یک تا سه ماهه و حداقل سه بار در روز در شرایط مختلف سنجیده شود تا بتوان به فرد برچسب افزایش فشارخون را زد.
رضایی زاده گفت: کم تحرکی و پشت میزنشینی، پیشینه خانوادگی ابتلا به این بیماری ها، اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم و درست نخوردن، داشتن دیابت و خوردن بیش از اندازه نمک جزو عوامل زمینه ساز به فشارخون بالاست و نخستین قدم برای درمان آن اصلاح سبک زندگی است.
رضایی زاده افزود: علاوه بر اینکه زیاد خوردن نمک موجب فشار خون می‌شود برخی ترکیبات افزودنی به آبمیوه‌ها و نوشابه‌ها نیز، چون حاوی سدیم است می‌تواند موجب افزایش فشار خون شود.
وی افزود: در باره کیفیت خواب هم از نگاه ابن سینا اینگونه آمده است که درست خوابیدن به معنای این است که فرد خودش بیدار شود و وقتی بیدار شد احساس توان، شادابی و رضایت از خواب داشته باشد.ایرنا