برچسب ها
برچسب: خواب راحت
دوران سالمندی مانند دوران جوانی بخوابید ولی رعایت توصیه هایی... ساده می تواند به خواب راحت تر سالمندان کمک کند...
با رعایت این چند توصیه می توان به خواب راحت... حداقل دو ساعت قبل از خواب - اجتناب از چرت... روزانه یا به حداقل رساندن آن - رفتن به رختخواب... که واقعا احساس می کنید خوابتان می آید درادامه توصیه...
کد خبر: ۹۶۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
که علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت...
آرامش و خواب راحت می شود وی افزود شیر غذایی... وی تاکید کرد بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب...
کد خبر: ۹۵۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
علاوه بر خواص بی نظیر آن موجب خوابی راحت و...
و خواب راحت می شود وی افزود شیر غذایی کامل... تاکید کرد بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب می...
کد خبر: ۹۵۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
شفا آنلاین اجتماعی نقش خواب صحیح در بازسازی و سلامت... افراد برای سلامتی شان نیازمند خواب کافی و صحیح هستند...
تا حدود زیادی باعث اختلال در خواب افراد شود بنابراین... طول شب بخوابد یا پس از خواب نیز چند بار... از خواب بیدار می شود و خواب عمیقی ندارد ممکن... های اخیر ابتلا به اختلال خواب در کشور بسیار شایع...
کد خبر: ۹۵۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
پنیر و گردو برای شام می تواند خواب راحت را...
کد خبر: ۹۳۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
شفاآنلاین سلامت خواب در نگاه برخی افراد ممکن است پدیده... گیتی یعنی در دوره طفولیت اکثر مواقع در خوابند درست... آنها بیش از زمان خوابشان می شود و حتی در... دوره کهنسالی اغلب مواقع معمول است که دچار بی خوابی...
که هم خودشان و هم کودکشان دچار بدخوابی نشود ایجاد... الگوی خواب در کودک است این الگو با آموزش و... کافی بخوابد و در ساعتی خاص بیدار شود همچنین اگر... در این میان به دلایلی از خواب برخیزد مجددا بتواند...
کد خبر: ۹۳۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
بلکه حسرت خواب راحت را هم بر دلمان می گذارد...
کد خبر: ۹۱۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
پرمشغله ای هستید که تنها خواسته تان کمی خواب راحت...
خودتان فرصت استراحت و تفریح بدهید و ارتباط تان را...
کد خبر: ۸۹۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
از سوزاندن چربی به خواب راحت هم کمک می کند...
کد خبر: ۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
شفا آنلاین سلامت بی خوابی یک مشکل رایج است که...
شبانه روز در حدود ۸ ساعت خواب نیاز دارد تا... روزانه را داشته باشد بی خوابی در هر سنی ممکن... در خواب و بی خوابی شبانه آغاز می گردد مشکل... بی خوابی در افراد به شکل های گوناگون بروز می...
کد خبر: ۸۸۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
روز فقط یک ساعت می توانستم بخوابم از شدت درد... و خارش خواب به چشمانم نمی رفت از این وضعیت... داشتم بتوانم بدون درد چند ساعت بخوابم اما نمی توانستم... خبری نبود دلم برای یک خواب راحت تنگ شده بود...
کد خبر: ۸۸۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
که از بى خوابى رنج مى برند مى توانند با... یک فنجان چاى زعفران ایرانی یک خواب راحت داشته باشند...
کد خبر: ۸۷۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
خواب راحت نمی شود مصرف نوشیدنی های الکلی سبب خواب... راحت می شود این تصوری اشتباه است اگرچه یک لیوان... آبجو یا یک گیلاس شراب کمی خواب آور هستند اما... با خوردن مشروبات الکلی کیفیت خواب بدتر می شود افسانه...
کد خبر: ۸۷۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
شفا آنلاین طب سنتی افراد سرد مزاج از بی خوابی...
اشاره به تجویز ابوعلی سینا در مورد بی خوابی افراد... و روانی گشته و نقش مؤثری در ایجاد یک خواب... عمیق و راحت در انسان دارد وی بیان کرد افراد... در هنگام خواب به علت تر شدن مزاج سبب افزایش...
کد خبر: ۸۵۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
شفا آنلاین سلامت دیر خوابیدن در هنگام شب پریدن از... خواب خوابیدن های طولانی مدت در طول روز و نداشتن... خواب عمیق می تواند زنگ خطری برای دچار شدن به... اختلال خواب باشد ...
علل ابتلا به اختلال خواب است در حال حاضر تعداد... طوری که نمی توانند خواب شبانه خود را به صورت... درست تنظیم کنند یا اگر هم بتوانند بخوابند از داشتن... خواب آرام و عمیق محرومند اما خواب یکی از مهم...
کد خبر: ۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفا آنلاین سلامت در صورتی که آداب صحیح خواب و... بیماری ها و ناراحتی هایی را به وجود می آورد...
در خواب می گذراند از همین رو در طب سنتی... شش اصل ضروری پایه های تندرستی هستند که مساله خواب... خواب و بیداری رعایت نشود سلامتی مورد تهدید قرار می... گیرد و بیماری ها و ناراحتی هایی را به وجود...
کد خبر: ۸۴۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
سرما و استرس و ناراحتی بیشتر شده و با گرما... با دراز کشیدن و استراحت کردن بدتر می شوند و... ممکن است مانع خواب راحت بیمار گردند و یا در... طول شب چندین بار او را از خواب بیدار کنند...
کد خبر: ۸۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید... شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید... کنید کاهو با بی خوابی های تان مقابله می کندمتأسفانه... هر روز به تعداد افرادی که از بی خوابی رنج...
کد خبر: ۸۱۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
راحت از آن مصرف کنید این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر... به راحتی وزن کم کنید فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای... خوابی متأسفانه هر روز به تعداد افرادی که از بی... خوابی رنج می برند افزوده می شود مایع سفید رنگی...
کد خبر: ۸۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
ترکیبات خاص خود باعث بی خوابی و یا ایجاد حالت... خواب آلودگی در افراد شوند و باید در انتخاب آنها...
دلایل اصلی بی خوابی و بدخوابی در افراد رژیم غذایی... غذاها می تواند سبب خواب راحت و برخی دیگر سبب... بی خوابی در افراد شود بررسی ها نشان می دهند... غذاهایی مانند برنج می تواند به خواب راحت کمک کند...
کد خبر: ۸۰۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
آخرین اخبار