برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
زمان خواب جزء یکی از مواردی است که بسیاری از... و تا حد امکان زمان به رختخواب بروند که نه...
برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این... موارد بسیار ضروری است به گزارش شفاآنلاین زمان خواب جزء... امکان زمان به رختخواب بروند که نه تنها برایشان مشکلی... راحتی هدیه نمایند اما در این بین زمانی در طول...
کد خبر: ۲۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
چای با عسل بالا بردن سر در زمان خواب مصرف... و پیشگیری از عفونت کمک کند اما زمانی که فرد... باعث اختلال در خواب وی شود خوشبختانه راه های متعددی... اطراف زندگی است آلرژی زمانی روی می دهد که سیستم...
کد خبر: ۲۱۶۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
افرادی که روزانه کمتر از ۶ ساعت می خوابند ۹... در روز می خوابند به مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام...
خواب زیاد یا کم برای قلب مضر است مقدار زمان... خواب افراد ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به بیماری های... های قلبی-عروقی < cardiovascular diseases> مبتلا شده بودند خواب برای... روز خود را در خواب می گذرانند افرادی که بین...
کد خبر: ۲۱۶۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
ساعت می خوابند دو برابر بیشتر احتمال دارد که دچار...
داشتن خواب کافی و با کیفیت وجود دارد اما خواب... زیاد چطور آن روی سکه ی کم خوابی زیاد خوابیدن... تان می گوییم چرا زیاد خوابیدن به ضررتان است و... موسسه ملی خواب توصیه می کند یک بزرگسال معمولی باید...
کد خبر: ۲۱۶۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
زمان بلوغ از ورزش هایی که فشار زیادی به بدن... رژیم غذایی درست یکی از بهترین راه برای افزایش قد... بخوابید از دیگر عوامل محرک در ترشح هورمون رشد خواب... متفاوت است زمان خوابیدن اهمیت زیادی دارد زیرا هورمون رشد...
کد خبر: ۲۱۵۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
می تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه...
سندرم پای بیقرار معمولا زمانی روی می دهد که فرد... نشسته در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب... جدی برای خواب ایجاد کند برخی از افراد دچار سندرم... مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه مشکلاتی برای...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
نیاز به خواب را از بین ببرد...
در برنامه ی خواب اختلال ایجاد کرده و سلامت انسان... تلفن همراه قبل از خواب است محققان مؤسسه ی سالک... salk در راستای یافتن درمانی برای بیخوابی شبانه پاهای بی... قرار میگرن و اختلال در نظم برنامه خواب به این...
کد خبر: ۲۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بد شدن موها عادتهای اشتباهی است که در زمان خواب...
اشتباهی است که در زمان خواب مرتکب می شوید که... بگذارند همانطور که شبها قبل از رفتن به رختخواب کارهای... تان نیز نیاز به مراقبت قبل از خواب دارند تا... نمی دانند بعضی از عادتهای شان قبل از خواب چگونه...
کد خبر: ۲۱۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
دندانها و زبان بعد از غذا در زمان خواب و... زمان کوتاهی بعد از خارج کردن سنگ از گلویتان ممکن...
کد خبر: ۲۱۴۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
علم نشان داده است که نوشیدن آب در زمان درست...
روز اهمیت زیادی دارد اما اینکه چه زمانی آب بنوشید... آن نشده در این مطلب بهترین زمان برای نوشیدن آب... water> به میزان کافی است و این که چه زمانی... زمان هایی مشخص از روز می توانید فواید سلامت این...
کد خبر: ۲۱۴۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
سواد بهداشتی والدین بر مدت زمان خواب اثر می گذارد... مدت زمان خواب کودکان شود...
کردن مدت زمان خواب کودکان موثر دانستند به گزارش شفاآنلاین... "اوجی” و همکارانش به بررسی ارتباط بین مدت زمان خواب... در نونهالان و سواد بهداشتی والدین پرداختند خواب در کودکان... خواب کافی یک مشکل عمومی جدی در ژاپن است در...
کد خبر: ۲۱۴۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
اشاره به اینکه نظم خواب به وضوح برای سلامتی اهمیت... بررسی تأثیر خواب بر خطر ابتلا به سرطان سینه< breast... به سحرخیزی یا شب زنده داری مدت خواب و بی... خوابی آنان به این مورد رسیدند که نظم خواب< sleep>...
کد خبر: ۲۱۴۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بدن دائما در حال سوزاندن کالری است حتی زمانی که... در خواب هستیم و هیچ فعالیت فیزیکی نداریم در واقع...
ساعات روز بدن بیش از زمان های دیگر کالری می... با زمانی که صبح ها روی صندلی می نشینیم تفاوتی... < burn calories> است حتی زمانی که در خواب هستیم... تلفن یا اینترنتی بنشینند بدین ترتیب آنها متوجه زمان و...
کد خبر: ۲۱۴۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
زمان انجام تمرین های ورزشی با وزنه استاندارد سبب تناسب... دیابت است پس از طی کردن زمان های استاندارد برای... خستگی نداشتن زمان و بی علاقه گی به رفتن به... با فاصله ۴ ساعت از زمان خواب درمنزل به وزنه...
کد خبر: ۲۱۴۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
در هنگام خواب مواجه می شویم گذشتگان در این مقوله... بختک با عنوان فلج خواب نیز یاد می شود تحقیقات... خواب بیننده رقم می خورد دلیل علمی بختک بیشتر با... خواب برای هر پدیده که در پیرامون ما رقم می...
کد خبر: ۲۱۴۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
عاملی مهم محسوب می شود اضطراب استرس کمبود خواب و... داشت که کافئین می تواند موجب بی خوابی شود از... این رو بهتر است چای سبز را نزدیک به زمان... خواب مصرف نکنید asriran ...
کد خبر: ۲۱۴۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کنید زمان غذا خوردن غذا یا اسنک خوردن نزدیک به... زمان خواب می تواند موجب سوزش معده شود غذایتان را... دستکم دو تا سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۲۱۳۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
خواب و ساعت های بیداری بپردازید حتی بدون نیاز به...
انسان در خواب مى گذرد علاوه بر نقش بی بدیل... خواب کافی در زندگی کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر... خواب< sleep> مى گذراند یعنى یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵... تا ۲۰ سال عمر خود را خوابیده است حداقل زمان...
کد خبر: ۲۱۳۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
گوش دادن به موسیقی و همزمان کم کردن نور محیط... خورند و در نتیجه نسبت به زمان سیری خود آگاه... آواز و با ریتم تمرین می کردند بهتر از زمانی... شد ۶ کمک به خواب بهتر بیخوابی یا اینسومنیا یک...
کد خبر: ۲۱۳۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
عضله های بدن ضعیف و آسیب پذیر می شوند زمانی... و در زمان ابتلا به بیماری به سختی به درمان... پرخاشگری در افراد می شود کم خوابی کمبود پروتئین سبب... کم خوابی بی خوابی و دیدن کابوس می شود تریپتوفان...
کد خبر: ۲۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
آخرین اخبار