برچسب ها
برچسب: خواب خوب
خستگی باعث می شود عملکردتان کاهش یابد نتوانید به خوبی... دیابت حاملگی شیردهی مشکلات خواب چاقی و ورزش بیش از... صبحانه هم فکر خوبی نیست باید غذایی درست برای این... روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید عمیق بخوابید عادات...
کد خبر: ۱۸۹۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
بالشی برای خواب بهتر بدون شک داشتن یک بالش راحت... لازمه یک خواب خوب و آرامش بخش است پس با... خواب رویایی را به کسانی که دوستشان دارید هدیه کنید... سر هنگام خواب از روی بالش نمی افتد عیدی سبز...
کد خبر: ۱۸۸۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
بافت ها در طول خواب عمیق < deep sleep> افزایش... مغز در فاز عمیق خواب می رود در طول شب... طول خواب عمیق افزایش می یابد از ساعت 12 نصفه... شب تا 4 بامداد مغز در فاز عمیق خواب می...
کد خبر: ۱۸۷۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
برای اطمینان از این که به خوبی خوابیدم یا نه... می کنند این فقط یک روال معمول خواب نبود...
شفاآنلاین> سلامت> برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر... به کیفیت خوابی که داشتم خیلی توجه نمی کردم حتی... اگر یک شب خوب نمی خوابیدم تلاشی برای جبران این... کم خوابی نمی کردم از آنجایی که اولین فرزندم متولد...
کد خبر: ۱۸۷۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به... خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست ها و...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب خوب در شب برای شروع یک... داشتن خواب راحت انجام دهید اما شاید به یکی از... به رختخواب با یک جفت جوراب تمیز به گزارش شفاآنلاین... تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به...
کد خبر: ۱۸۶۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
اگر می خواهید کیفیت خواب تان را نیز بهتر کنید...
به خوبی سرحال تان کند و حتی خلاقیت تان نیز... را افزایش دهد ولی اگر می خواهید کیفیت خواب تان... موقع مناسب انجام شود – می تواند به آرامی خواب... دایان اوگِلی از مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/...
کد خبر: ۱۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم خواب زیاد... شوند صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می... شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن می... شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد...
کد خبر: ۱۸۵۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
تان در تماس باشید مشکلات difficulties خواب اختلالات خواب می... شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد همانطور... یا شرایط عادی ندارد بی خوابی و اختلالات خواب از... های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود به عنوان مثال...
کد خبر: ۱۸۵۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
دارویی را برای افسردگی گذرانده اید به خوبی می دانید...
دارویی را برای افسردگی گذرانده اید به خوبی می دانید... ورزشی که جسم شما را به خوبی به حرکت در... وقت بالشت استراحت و قدردانی خواب خوب و با کیفیت... دنیای مدرن بهره کمی از خواب خوب می برند بدن...
کد خبر: ۱۸۵۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید خوب... -بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار... گوش اضطراب عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا...
کد خبر: ۱۸۴۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
و درآمدی خوب به همراه امکانات و بیمه را بهمراه... خود لذت ببرید خبر خوب برای کسانی که قهوه دوست... خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد بهتر بخوابید به... 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب...
کد خبر: ۱۸۴۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار... به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن... شود منجر به اختلالات خواب می گردد و از این... ۶ دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار... می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می...
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
حد پیامک ثابت شده است کمبود خواب در سال ۲۰۰۸... حین خواب با خواب خوب شبانه تداخل جدی ایجاد می... پیام بیدار باش به مغز می شود و بی خوابی... این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی افسردگی و...
کد خبر: ۱۸۳۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
کافی خوب خواهد بود ورزش کردن در ساعات قبل از... درصد زیادی از افراد چاق کم می خوابند به علاوه... موارد صحیح است _ خواب خوب شبانه می تواند باعث... خوابی می تواند هورمون استرس کورتیزول را افزایش دهد و...
کد خبر: ۱۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
این است که وقتی از خواب بیدار می شوید دستگاه... آماده کند با برگشتن به خواب شما این فرایند را... زمان کافی را نمی دهد تا خواب عمیقی که نیاز... به خواب آریانا هافینگتن مؤسس وبسایت هافینگتن پست در کتاب...
کد خبر: ۱۸۲۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
ها را به خوبی پوشش دهید تا از خروج بخار... کاملا خشک کنید و از یک مرطوب کننده خوب استفاده... شیمیایی مسئول احساس خوب در بدن کمک می کند که... خواب خوب کمک می کند گرمای بخار گردش خون را...
کد خبر: ۱۸۲۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
تعادل هایی در سلامتی همچون محرومیت از خواب و تغییرات...
به عدم تعادل هایی در سلامتی همچون محرومیت از خواب... سلامتی همچون بهداشت خواب خوب تمرین منظم و انتخاب های... و زمان به خواب رفتن را دگرگون سازد اما انجمن... خواب را نیز توصیه می کنند 3 بدن خود را...
کد خبر: ۱۸۲۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بسیاری از بزرگان طب ایرانی متعقدند اگر می خواهید خوابی... منجر به حفظ تندرستی داشته باشید, باید ساعات طلایی خواب... تا 10 شب به رختخواب بروید...
شفاآنلاین> سلامت> محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد خواب یکی... از بزرگترین نعمت های خداوند متعال است و خواب خوب... اگر می خواهید خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید,... باید ساعات طلایی خواب شب را از دست ندهید یعنی...
کد خبر: ۱۸۲۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
برای درمان بی خوابی داروهای بسیاری در دسترس هستند اما...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از خطرات مصرف قرص های خواب... گزارش شفا آنلاین برای درمان بی خوابی داروهای بسیاری در... ظاهرا تجویز قرص های خواب آور مثل درمان کامل بی... خوابی insomnia به نظر می رسد یک قرص را مصرف...
کد خبر: ۱۸۱۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
بی خوابی و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته...
که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود... با ما همراه باشید به گزارش شفا آنلاین بی خوابی... و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته باشد استرس... و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند...
کد خبر: ۱۸۱۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
آخرین اخبار