برچسب ها
برچسب: ساعت ورزش
ساعت روی یک پناهگاه پر از غبار استراحت می کنید... ساعت ورزش و پیاده روی است گیاهان گلدار و درختان... صبح زود یعنی بین ساعت 5 تا 10 صبح بیشترین... این متخصص توصیه می کند برای گشت و گذار ورزش...
کد خبر: ۵۷۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
و 37 سال است که از ساعت 5 تا 6... صبح پارک می روم و ورزش می کنم حتی زمانی... نیست هفته ای 3 بار هر بار حداقل نیم ساعت... ورزش کنید از همه اینها مهم تر ترک سیگار و...
کد خبر: ۵۶۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
فعالیت فیزیکی و ورزش را راهکارهایی مناسب در کاهش غلظت... امروزه و با توجه به نتایج مطالعات انجام شده ورزش... به دوران قاعدگی به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت... ورزش کنند وی افزود ورزش باید به طور منظم و...
کد خبر: ۵۲۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفا آنلاین-ترک سیگار ورزش کردن رعایت رژیم غذایی سالم کنترل...
بطور معمول به عنوان وزن طبیعی عنوان می کنند ورزش... ورزش کردن حتی به اندازه 2 5 ساعت در هفته... کند 2 5 ساعت ورزش در هفته حتی کمتر از... ورزش متوسط تا شدید به راه رفتن با سرعت متوسط...
کد خبر: ۵۲۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
جراح و متخصص زنان و زایمان در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
افزایش می دهد حال آن که بر عکس 7 ساعت... ورزش در هفته خطر ابتلا به آن را کاهش می...
کد خبر: ۴۹۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
شفا آنلاین-بدون شک یک حرکت ساده ورزشی در طول هفته... از حرکات ورزشی را در برنامه هفتگی تان قرار می...
وقفه را برای نیم ساعت ورزش در نظر بگیرد خیز...
کد خبر: ۴۹۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
ورزش در بلندمدت قابل حل است گاهی اوقات حتی در... آنها و ساعت ها بی تحرکی می شوند به این... مسأله تربیت بدنی و کلاس های ورزشی مورد سرزنش هستند... - یک برنامه ریزی منظم برای یک ساعت ورزش روزانه...
کد خبر: ۴۸۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
این افراد گنجانده شود ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان... یک ساعت ورزش کنند با این سبک زندگی چربی کمتری...
کد خبر: ۴۸۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفا آنلاین ورزش منظم و به اندازه در دوران بارداری...
به گزارش شفا آنلاین کارشناسان بهداشتی دریافته اند انجام ورزش... آخر بارداری خود به صورت منظم ورزش انجام می دادند... اند پزشکان حداکثر نیم ساعت ورزش روزانه برای مادران باردار... را کافی می دانند ورزش بیش از حد هم می...
کد خبر: ۴۸۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
و ورزش در بلندمدت قابل حل است گاهی اوقات حتی... نشستن آنها و ساعت ها بی تحرکی می شوند به... به مسأله تربیت بدنی و کلاس های ورزشی مورد سرزنش... ریزی منظم برای یک ساعت ورزش روزانه داشته باشید ایرنا...
کد خبر: ۴۷۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
فیزیولوژیکی بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ساعات بعدازظهر...
ورزش کردن بستگی به اوقات فراغت فرد دارد اما به... لحاظ فیزیولوژیکی بهترین زمان برای تمرین بعدازظهر و از ساعت... 17 تا 19 است تنها چیزی که برای یک ورزشکار... ورزش حداقل دو ساعت فاصله باشد و همچنین یک ساعت...
کد خبر: ۴۶۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
لاغر شدن در 3 سوت؛
میل کنید این میان وعده ها باید سر ساعت مشخصی... ۲۴ ساعت تا یک هفته زمان می برد توصیه می... کنید تا ساعت ده صبر کنید و همان میان وعدۀ... ساعت ورزش کنید و یا اینکه روزانه یک ورزش سبک...
کد خبر: ۴۱۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
استاددانشگاه علوم پزشکی تهران وفوق تخصص غدددرون ریزاعلام کرد :
در مجموع شیوه زندگی غلط کم تحرکی ورزش کم واستفاده... 150 دقیقه ورزش درهفته داشته باشددردیابت نوع دوم تقریبا دربیش... در صدآنهایی که شیوه زندگی صحیح ومناسب داشته وورزش می... 100 میلی گرم در صد است اگر کسی 8ساعت نا...
کد خبر: ۴۰۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفا آنلاین احمدی گفت محدود شدن ساعت ورزش در مدارس...
وزارت ورزش و جوانان با حضور در نشست تخصصی روز... برگزار شد طی سخنرانی گفت همه مردم با فرهنگ ورزش... آموزش ها عمیق تر شود فرهنگ ورزش نهادینه تر می... شود وی افزود ما باید از طریق ورزش آموزش جامع...
کد خبر: ۳۹۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
چاقی با افزایش تحرک و انجام حداقل نیم ساعت ورزش... ورزش و تحرک کافی پیاده روی مستمر کاهش استرس و... ورزش و جلوگیری از اضافه وزن و پرهیز از عادت...
کد خبر: ۳۹۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
ورزش در بلندمدت قابل حل است گاهی اوقات حتی در... ساعت ها بی تحرکی می شوند به این ترتیب عدم... بدنی و کلاس های ورزشی مورد سرزنش هستند و از... ریزی منظم برای یک ساعت ورزش روزانه داشته باشید ...
کد خبر: ۳۸۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
هورمون تنظیم باشد تنها هفته ای ۳ ساعت ورزش های... کاردیو یا ورزش های موسوم به مقاومتی به خصوص اگر... این ورزش ها در مقطع کوتاه اما پرفشار انجام شود... ۴۰ دقیقه یا بیشتر ورزش جدی ای انجام می دهید...
کد خبر: ۳۷۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
شفا آنلاین-مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش روزانه...
سلامت قسمت سفید مغز و ورزش روزانه در افراد سالمند... نشان داد افراد مسنی که اغلب ورزش سبک انجام می... انجام نیم ساعت ورزش سبک در پایان روز می تواند... این مطالعات به تشویق افراد سالمند به انجام ورزش کمک...
کد خبر: ۳۷۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
بیدار شدن در ساعت های اولیه روز احساس خستگی بعد... ساعت معینی از خواب بیدار شوند و از چرت زدن... کنید هر شب در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید... و صبح در یک ساعت مشخص بیدار شوید سعی کنید...
کد خبر: ۳۶۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
ترتیب فردی که هر روز چند ساعت فعالیت بدنی هم... و فرد دیگری که در هفته حتی یک ساعت ورزش... دلیل ورزش و اجتناب از پرخوری تناسب وزن داشته باشد...
کد خبر: ۳۵۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۳۱
آخرین اخبار