برچسب ها
برچسب: تمرینات
انجام تمرینات کاردیو و قدرتی حداقل به مدت ۶۰-۴۵ دقیقه...
کد خبر: ۳۱۷۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
استاپ-شروع این تمرینات ممکن است به تاخیر در اوج کمک... در بلند مدت برای شما مفید است تمرینات کگل ورزش... های انقباضی عضلات کف لگن را تمرین کنید این تمرینات...
کد خبر: ۳۱۷۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
بهداشت عمومی باید تمرینات با شدت شدید را برای بهبود... و کسانی که حداقل ۳۰ درصد از تمرینات خود را... کمک کند نتایج مطالعات قبلی نشان می دهد که تمرینات...
کد خبر: ۳۱۷۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
تمرینات یک ورزش خوب دیگر برای از دست دادن چربی... ورزشی موثر در لاغری شکم تمرینات هوازی یکی از بهترین...
کد خبر: ۳۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
تمرینات بدنی می شود وقتی وزن بالا رود و توانایی...
کد خبر: ۳۱۶۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
استفاده کنید تمرینات بدنی می تواند درد در ناحیه کمر...
کد خبر: ۳۱۶۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
بدنی با تاکید بر ورزش های هوازی استقامتی و تمرینات...
کد خبر: ۳۱۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
هایی مانند پیاده روی و یوگا و تمرینات قدرتی سبُک... در دوره قاعدگی بسیار مناسب اند تمرینات کششی هم می...
کد خبر: ۳۱۶۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
یا مغزی دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی و...
کد خبر: ۳۱۶۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
ورزش های هوازی استقامتی و تمرینات تحمل کننده وزن نقش...
کد خبر: ۳۱۶۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
همراه با تمرینات تمدد اعصاب استفاده می شود چگونه تفاوت...
کد خبر: ۳۱۶۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
از آن جلوگیری کنیم با انجام تمرینات منظم دوری از...
کد خبر: ۳۱۶۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
در حالت استراحت و همچنین در طول انجام تمرینات ورزشی... آیا انجام تمرینات ورزشی در ساعات اولیه ی روز فواید...
کد خبر: ۳۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
اند از کاردرمانیفیزیوتراپیانجام تمرینات خاصدرمان سرد و گرمعمل جراحی پزشک...
کد خبر: ۳۱۵۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
تغذیه استعداد ژنتیکی انجام تمرینات و تغذیه را مهمترین عواملی... وزنشان کنترل شود تمرینات را ادامه دهند این متخصص تغذیه...
کد خبر: ۳۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
موسیقی دورهمی های دوستانه اردوهای تفریحی و تمرینات تنفس عمیق...
کد خبر: ۳۱۵۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
محافظت کند اما به نظر می رسد زمان بندی تمرینات...
بندی تمرینات ورزشی نیز حائز اهمیت است به گفته محققان... صبحگاهی مزایای بیشتری نسبت به تمرینات شبانه دارد این بررسی...
کد خبر: ۳۱۵۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
رفتن از پله ها و تمرینات وزنه برداری می تواند...
کد خبر: ۳۱۵۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
به ضخیم شدن موهایتان سیگار نکشید یوگا و تمرینات تنفسی... آرام سازی و تمرینات تنفسی به طور منظم استرس را...
کد خبر: ۳۱۴۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
کمی وجود دارد احتمالاً می توانید با فیزیوتراپی و تمرینات... از تمرینات را برای حفظ وضعیت بدنی خوب و سلامت... ستون فقرات انجام دهید این تمرینات می تواند شانه بالا...
کد خبر: ۳۱۴۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
آخرین اخبار