برچسب ها
برچسب: خواب کافی
با افزایش سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود... هستیم از جمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن... در خواب و کاهش کمیت و کیفیت خواب تصور می... شود که این اختلالات خواب ممکن است به زوال شناختی...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان ۷ ساعت خواب برای افراد... میانسال و مسن ایده آل است به گزارش شفاآنلاین خواب... در الگوی خواب خود هستیم از جمله مشکل در به... خواب رفتن و ماندن در خواب و کاهش کمیت و...
کد خبر: ۳۰۳۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
تحلیل رفته مانند زمان خواب استراحت سرمایه و منابع مالی... کرد یکی از منابع اصلی مشاجره زوجین میزان خواب زن... مساله خواب پدر و مادر را بهم می ریزد حیدری... شود این مساله نیز خواب زوجین را با اختلال روبه...
کد خبر: ۳۰۳۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
یک سبک زندگی سالم مصرف مواد غذایی سالم و خواب... کافی رعایت دستورالعمل های بهداشتی می تواند به جلوگیری از...
کد خبر: ۳۰۳۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
مشکوک کند که شاید به اندازه کافی خوب نبوده و... نشان داده است نوجوانانی که ناخواسته و بدون آگاهی کافی... دهد داشتن خواب کافی خوردن غذاهای سالم ورزش مدیتیشن و... ای و مناسب است که اثربخشی کافی داشته باشد وقتی...
کد خبر: ۳۰۳۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه... به دلیل تشک نامناسب دچار بی خوابی می شوند و...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
تغذیه سالم ورزش منظم و خواب کافی می تواند به... کافی و خواب مطلوب است علاوه بر این یوگا ماساژ...
کد خبر: ۳۰۲۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
درمان هایی برای بی خوابی وجود دارد برای مثال درمان... خواب که درصورت جوابگو نبودن این گونه روش ها درمان...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند کسانی که دچار بی خوابی... خوابی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را... وضعیت خواب را بهبود می بخشند می توانند در پیشگیری... بریستول بررسی کردند تا ببینند چگونه پنج معیار مهم خواب...
کد خبر: ۳۰۲۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
می شود قند و مواد مغذی کافی به مغز نرسد... کمبود خوابکم خوابی توانایی مغز را برای عملکرد عادی مختل... که بیاد نمی آورید احتمالاً کمبود خواب عامل از دست... دادن موقت حافظه شما بوده است کم خوابی منجر به...
کد خبر: ۳۰۲۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
متخصص مغز و اعصاب مطرح کرد؛
شود وی افزود کم خوابی کاهش مصرف کافئین کاهش قندخون... دهند تا بدن آنها به کمبود کافئین عادت کند خواب... کافی اجتناب از استرس و پرهیز از مصرف غذاهای حاوی... خوابی و خستگی مفرط اجتناب کنید همچنین در مواردی که...
کد خبر: ۳۰۲۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کند می توان به داشتن خواب کافی و مناسب ورزش...
کد خبر: ۳۰۱۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
کاهش پیدا کند وی با اشاره به اهمیت خواب کافی... خاطرنشان کرد یک ساعت قبل از خواب از لپ تاب... آنها در اتاق خواب توسط کودک جلوگیری کنیم این فوق...
کد خبر: ۳۰۱۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
و یا تخم شربتی با آب داغ در موقع خواب... آلو و انجیر خیس خورده در آب در هنگام خواب... قطع آن خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به... مایعات کافی نوشیده شود _ مصرف سبزیجات در وعده سحری...
کد خبر: ۳۰۱۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
خواب کافی برای کودکان سنین ۶ تا ۱۲ بین ۹... ممکن است تاثیر منفی در خواب کودکان و نوجوانان داشته...
بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت فقدان خواب منظم احتمالا بر... گذارد به گزارش شفاآنلاین مریم زارعی گفت فقدان خواب منظم... منفی بگذارد عدم خواب کافی توانایی سیستم ایمنی بدن را... شد که توجه به خواب کافی کودک نقش موثری در...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
و همچنین در شرایط خستگی و خواب آلودگی چندین برابر... بر اثر دید ناکافی بیشتر از ساعات دیگر شبانه روز... از مهم ترین دلایل اصلی حوادث ترافیکی خستگی و خواب... خواب آلودگی رانندگی نکرده و سعی کنند قبل از رانندگی...
کد خبر: ۳۰۱۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
ترین علت عدم درمان نعوظ ناقص نداشتن اطلاعات کافی در... اولیه هستند از ابتدای بلوغ توانایی کافی برای انجام یک... ناقص به طور طبیعی مردان هنگام خواب شبانه تا صبح... آیا در طول خواب شبانه دچار نعوظ می شود یا...
کد خبر: ۳۰۱۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
است خواب بهترخواب خوب شبانه فواید بسیاری برای سلامت جسمی... خواب کافی را برای بسیاری دشوار می کند بهبود سلامت...
کد خبر: ۳۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
نشده می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد خواب... کافی تکنیک های تمدد اعصاب و تقویت روابط خویشاوندی عادت...
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
ترین علت عدم درمان نعوظ ناقص نداشتن اطلاعات کافی در... اولیه هستند از ابتدای بلوغ توانایی کافی برای انجام یک... خواب شبانه تا صبح چندین بار دچار تحریک جنسی می... می توانید مشاهده کنید آیا در طول خواب شبانه دچار...
کد خبر: ۳۰۱۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
۱- هر روز آب کافی بنوشیم ۲- خواب کافی داشته... باشیم استراحت کافی آرامش و افکار مثبت از استرس و...
کد خبر: ۳۰۱۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
فناوری دیجیتال مشکلات اختلال توجه سلامت روان و خواب نمرات... تعامل اجتماعی با خانواده و خواب کافی و ورزش نباشد... ساعت قبل از خواب به کودک اجازه استفاده از وسایل...
کد خبر: ۳۰۱۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
آخرین اخبار