برچسب ها
برچسب: زانوها
آرنج زانوها کمر انگشتان و خود را خم کنید به... با هر نیم کیلوگرم افزایش وزن فشار وارد بر زانوها... مفاصل به خصوص در ناحیه ستون فقرات لگن و زانوها...
کد خبر: ۲۰۹۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
کد خبر: ۲۰۸۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
زانوها و قوزک ها را موجب می شود همچنین انعطاف...
کد خبر: ۲۰۸۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
این مشکل بیشتر در ناحیه ی آرنج ها زانوها پشت...
کد خبر: ۲۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
زدن هنوز هم نمی توانید بدون درد و صدای زانوها...
کد خبر: ۲۰۷۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
های نقرس است تورم و درد مچ پا زانوها پاها...
کد خبر: ۲۰۷۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
این مشکل بیشتر در ناحیه ی آرنج ها زانوها پشت...
کد خبر: ۲۰۷۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
از زاویه مناسب زانوها ۹۰ درجه است ۵ درازنشست کامل...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
روی زمین قرار می گیرد زانوها و مفصل ران در... را صاف کرده و زانوها را خم کنید عضلات شکم... از قدرت عضلات اندام تحتانی بلند کنید زانوها را آهسته... به لبه میز بکشید و زانوها را هم خم کنید...
کد خبر: ۲۰۶۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
بکشید زیر سرتان مسطح باشد زانوهای خود را خم کنید... و نفس بکشید بنشینید و پشتتان به دیوار باشد زانوها...
کد خبر: ۲۰۶۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
بروز درد در مچ پا زانوها و لگن شود درمان...
کد خبر: ۲۰۶۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
به دیوار تکیه دهید یکی از زانوها را به سمت...
کد خبر: ۲۰۶۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
بهتری بگیرید ۲۴ اگر مچ پا زانوها و لگن تان...
کد خبر: ۲۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
زانوها جریان خون شرکت کنندگان را قبل و بعد از...
کد خبر: ۲۰۶۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
از بدن انسان که مفصل وجود دارد از زانوها گرفته...
کد خبر: ۲۰۶۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
زانوها را تا می زنیم و روی زمین چمباته می...
کد خبر: ۲۰۵۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند... می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود...
کد خبر: ۲۰۵۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
های مناسب< suitable shoes> جهت پیشگیری از آسیب به زانوها...
کد خبر: ۲۰۵۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
تسکین درد و التهاب استئوآرتریت آرتروز در زانوها کمک کرده...
کد خبر: ۲۰۴۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
طرف داخل پا متمایل می شوند و زانوها به مرور...
کد خبر: ۲۰۴۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
آخرین اخبار