بـازنشستـه‌هـا نبـایـد از اجتمـاع بـازنشستـه شـونـد

به گزارش شفا آنلاین،  پژوهشگران استرالیایی دریافتند که هر چه اشخاص در اوایل بازنشستگی در گروه‌های بیشتری عضویت داشته باشد، خطر مرگ زودرس‌شان کاهش پیدا می‌کند.

 احتمال مرگ زودرس در طول شش سال پس از توقف کار در افرادی که پیش از بازنشستگی عضو دو گروه اجتماعی بودند و در هر دوی آنها فعالیت داشتند، ۲ درصد کاهش می‌یافت، اما در بازنشستگانی که یکی از این گروه‌ها را ترک کرده بودند، خطر مرگ تا ۵ درصد افزایش می‌یافت و در افرادی که هر 2 گروه را ترک کرده بودند، این میزان تا ۱۲ درصد بالا می‌رفت.

       نیکلاس استفنس، مدرس در دانشگاه کوئینزلند در بریسبین در استرالیا و سرپرست این پژوهش می‌گوید: «حس تعلق به یک گروه اجتماعی به فرد کمک می‌کند تا زندگی معنادار و سالمی را ادامه دهد.

       به گفته او برنامه‌ریزی اجتماعی ممکن است به همان اندازه برنامه‌ریزی مالی و پزشکی برای سلامت و بهزیستی در دوران بازنشستگی مهم باشد.» استفنس گفت: «اگر به گروهی تعلق ندارید، به یک گروه بپیوندید. اگر فقط به 1 یا 2 گروه تعلق دارید، تلاش کنید حداکثر بهره را از این عضویت ببرید و در مورد پیوستن به سایر گروه‌ها فکر کنید. به یاد داشته باشید که حفظ زندگی گروهی فعال به همان اندازه اقدامات سلامت‌بخش دیگر مانند ورزش منظم اهمیت دارد.»

       این گزارش به‌طور آنلاین در ۱۵ فوریه در BMJ منتشر شده است.سپید