» عمومی
شفا آنلاین:خرمالو یک ماده انرژی‌زاست که حاوی میزان زیادی ویتامین C است.
به گزارش شفا آنلاین-فتاحی کارشناس تغذیه گفت:
میوه خرمالو دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ماده مغذی دیگر است که باعث
می شود رادیکالهای آزاد را خنثی کند و از بروز مشکلاتی از جمله سرطان
جلوگیری کند.
وی اظهار داشت: خرمالو یک ماده
انرژی‌زاست که حاوی میزان زیادی ویتامین C است و این ویتامین برای تقویت
سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.
وی ادامه داد: خرمالو همچنین حاوی مقدار زیادی پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشار خون بالا مقابله می‌کند.
وی
با بیان اینکه این میوه حاوی مقدار زیادی قند است، گفت: مصرف زیاد این
میوه برای مبتلایان به دیابت مفید نیست ولی برای سلامتی چشم و حفاظت از
شبکیه چشم بسیار مفید بوده مصرف حداقل یک عدد در روز ضروری است.
نظرشما
آخرین اخبار