غذا هایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
شفاآنلاین:سلامت>داشتن تغذیه‌ی مناسب به همراه ورزش و یک زندگی عاطفی متعادل تأثیر زیادی در
آرامش ذهنی شما دارد، بعضی وقت‌ها عصبی بودن نتیجه‌ی زیاده‌روی در مصرف
بعضی از خوردنی‌ها و یا کمبود بعضی دیگر در برنامه‌ی غذایی است. برای
آشنایی با این عادت‌های نادرست با ما همراه شوید. 
نظرشما
آخرین اخبار