» عمومی
هویج، کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس خرد کنید. تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم بزنید و سبزیجات را به آن اضافه کنید ودر ماهیتابه روغن زیتون بریزید و مواد را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید
شفا آنلاین>تغذیه>هویج، کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس خرد کنید. تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم بزنید و سبزیجات را به آن اضافه کنید ودر ماهیتابه روغن زیتون بریزید و مواد را اضافه کنید و به مدت دو دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید.
به گزارش شفا آنلاین:این غذا ساده ومقوی برای کودکان مناسب است.
روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری تخم مرغ - دوعددماست - یک قاشق غذاخوری کلم بروکلی- پنجاه گرم کدو - نصف یک عددهویج - یک عدد.خراسان
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار