» عمومی
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت :چای سبز به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در حفظ سلامتی و شادابی بدن تاثیر به سزایی دارد.
به گزارش شفا آنلاین،شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت:وجود
مواد آنتی اکسیدانی مانند پلی فنول ها و کاتچین ها در چای سبز باعث از بین
بردن رادیکالهای آزاد می گردد از این رو چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.
وی
اظهار داشت: چای سبز همچنین در محافظت بدن در برابر بیماریهای قلبی و
عروقی و حفظ شادابی و جوانی سلولهای بدن نقش موثری دارد و به عنوان یک
داروی ضدپیری شناخته شده است.
این
متخصص تغذیه تصریح کرد:وجود ترکیبات فنولی در چای سبز باعث کاهش عملکرد
آنزیم آمیلاز شده که این موجب افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود.
وی نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای سبز در روز را برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید دانست.
این
متخصص تغذیه توصیه کرد:کسانی که فشارخون بالایی دارند باید از مصرف زیاد
این نوشیدنی پرهیز کنند همچنین مصرف زیاد چای سبز باعث کاهش روی،کلسیم و
آهن بدن می شود.
نظرشما
آخرین اخبار