برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند
کد خبر: ۲۱۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
خوردن امگا3 بای حفظ سلامت عروق خونی لازم است. امگاس باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد و تری گلیسرید می شو
کد خبر: ۲۱۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
سیب زمینی سرشار از فیبر و پتاسیم است و می تواند موجب افزایش روند هضم، میزان کلسترول و کنترل دیابت شود
کد خبر: ۲۱۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۱۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
با افزایش سن احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نیز بیشتر می شود. خوشبختانه، برخی تغییرات غذایی می توانند سلامت قلب را بهبود بخشیده و از ضربان نامنظم آن پیشگیری کنند
کد خبر: ۲۱۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
درصورتیکه تمامی مردم دنیا از رژیم‌های غذایی سالم و سرشار از فیبر که شامل سبزیجات است مصرف کنند از تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری خواهد شد
کد خبر: ۲۱۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ ها و رگ ها می شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین ها دارد
کد خبر: ۲۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
سکته مغزی زمانی رخ می دهد که گردش خون به سمت بخشی از مغز متوقف می شود. در این شرایط سلول ها شروع به مردن می کنند و آسیب به بخش هایی از مغز می رسد که عضلات، حافظه و تکلم را کنترل می کنند.
کد خبر: ۲۱۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
هر چند حمام روزانه براي كودكان توصيه نمي‌شود اما بزرگسالان -به ويژه آنها كه با افسردگي دست و پنجه نرم مي‌كنند- مي‌توانند با خيال راحت پس از پايان كار روزانه زير دوش آب گرم بروند و پيامدهاي مثبت آن را در زندگي‌شان ببينند
کد خبر: ۲۱۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
در بیماری ام‌اس سیستم ایمنی به غلاف میلین حمله می‌کند؛ پوششی که در اطراف آکسون قرار دارد و سلول‌های عصبی را به یکدیگر متصل می‌کند. این آسیب در نهایت به بروز علائمی از قبیل ضعف ماهیچه‌ای، احساس خستگی و مشکل در بینایی منجر میشود
کد خبر: ۲۱۱۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
خواص گلابی در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. بعضی افراد از قندهای طبیعی موجود در میوهها و کالری انها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه‌های کم‌کالری است؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود ۱۰۰ کالری دارد
کد خبر: ۲۱۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
شیر و دوغ شتر که توسط وزارت بهداشت تائید شده است و استاندارد است هفت برابر بیشتر از شیر گاو کلسیم دارد بنابراین به طور چشم‌گیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۱۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا۳ هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی فواید روغن ماهی اشاره می شود
کد خبر: ۲۱۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد
کد خبر: ۲۱۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه ورزشکاران می توانند بیشترین بهره را از تمارین ورزشی شان ببرند
کد خبر: ۲۱۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد
کد خبر: ۲۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
این ماده غذایی در چهارچوب یک رژیم غذایی متعادل، لاغرکننده است چون کالری اندکی دارد. بزرگ‌ترین مزیت گل کلم متنوع بودن شیوه مصرف است. می‌توانید آن را بخارپز کرده کنار غذاها سرو کنید
کد خبر: ۲۱۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
صورت ما هم مانند هر قسمت دیگری در بدنمان پیر میشود و همان نیروهایی که به پوست‌مان آسیب می‌زنند می‌توانند به رگهای خونی‌مان نیز آسیب برسانند
کد خبر: ۲۱۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
فراد متعددی هستند که نمی‌دانند میان سلامت قلب و مغز رابطه مهمی وجود دارد، چرا که بیماری‌های قلبی ـ عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به آلزایمر است
کد خبر: ۲۰۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
پیاده روی در دوران بارداری باعث میشود از نظر فیزیکی، سالم و فعال بمانید و یک ورزش مناسب برای تمام بدن است که سلامت قلب ی و عروقی‌تان را بهبود داده و عضلات‌تان را هم تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
آخرین اخبار