برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
این میوه تابستانی همچنین فاقد چربی است و در هر پیمانه فقط ۴۰ کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه میتوان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد
کد خبر: ۲۸۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
آنچه ما تشخیص نمیدهیم این است که افراد به طور ناخودآگاه میزان ایمنی کافئین را بر اساس میزان فشار خون خود تنظیم میکنند و این احتمالاً در نتیجه یک مکانیسم محافظتی ژنتیکی است
کد خبر: ۲۷۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
قلب مسئول زنده نگه داشتن شماست، جای تعجب نیست که مراقبت از سلامت قلب از طریق رژیم غذایی، بسیار مهم باشد اما اگر سلامت قلب تان اهمیتی برایتان ندارد، میتوانید مواد غذایی قید شده در این نوشتار را بیشتر مصرف کنید!
کد خبر: ۲۷۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
وقتی صحبت از پوست و مو باشد، یکی از طبیعیترین روشها برای حفظ ظاهر آنها، دوش آب سرد است. آب داغ، پوست را خشک میکند، بنابراین برای بستن منافذ پوست، بهتر است دوش آب سرد را جایگزین کنید.
کد خبر: ۲۷۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
اگر هر گز تا به حال فشار خونتان را در دو دستتان اندازهگیری نشده است، از پزشکتان بخواهید تا در ویزیت بعدی این کار را انجام دهد
کد خبر: ۲۷۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
طبق مطالعات انجام شده، ۱۰ دانه (۸۴ گرم) از نوع شاه بلوط سوخاری اروپا حاوی تقریباً ۲۰۶ کالری و ۴۴ گرم کربوهیدرات است
کد خبر: ۲۷۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
میوه کامل دارای فیبر بوده و این موضوع به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و کاهش قند خون کمک میکند
کد خبر: ۲۷۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
سبزیجات سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و مواد مغذی بوده که برای کارکرد مناسب بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۲۷۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
انجیر خشک منبع کلسیم است؛ ماده ای معدنی که بدن روزانه برای انجام بسیاری از عملکردها مانند حفظ قدرت استخوانها و دندانها به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۷۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
قهوه تازه دم دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها مانع آسیب دیدن سلول های بدن می شوند.
کد خبر: ۲۷۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کربوهیدرات های پیچیده در نان های سبوس دار، دانه ها و غلات کامل وجود دارند
کد خبر: ۲۷۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
برنج دارای اقلام مختلفی است، اما شاید کمتر کسی بداند که برنج سیاه نیز وجود دارد. این برنج دارای خواص ویژهای است و در میان کشورهای آسیایی بسیار طرفدار دارد. متخصصان تغذیه تاکید دارند میتوان با افزودن برنج سیاه به رژیم غذایی، خواص این گیاه جادویی را به بدن هدیه کرد.
کد خبر: ۲۷۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، سالانه حدود ۶۴۷ هزار نفر در این کشور بر اثر بیماریهای قلبی میمیرند.
کد خبر: ۲۶۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
فیبر باعث تسهیل حرکت مواد غذایی در روده میشود و به طور همزمان از وقوع یبوست و اسهال جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۶۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
روغن آرگان مصارف گستردهای در کرمها، لوازم آرایشی و بهداشتی، شامپوها و حالت دهنده های مو دارد و اغلب بصورت خالص به فروش می رسد.
کد خبر: ۲۶۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است
کد خبر: ۲۶۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
خوردن روزانه حدود ۱ قاشق مرباخوری کاکائو به افزایش جریان خون و تکثیر سلولهای سفید بدن کمک میکند
کد خبر: ۲۶۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
التهاب مفصل از جمله عارضههای شایع است که تنها در انگلیس بیش از ۱۰ میلیون نفر به آن دچار هستند.
کد خبر: ۲۶۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
طالبی یکی از میوههای تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد.
کد خبر: ۲۵۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
نوشیدن پنج لیوان آب در روز میتواند خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلولهای خون و سپس سکته قلبی منجر میشود.
کد خبر: ۲۵۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
آخرین اخبار