برچسب ها
برچسب: سلامت قلب
استفاده از وان آب گرم یا آب داغ با انبساط و شل شدن عروق خونی مرتبط است که در نتیجه منجر به کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلب می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
محققان دانشگاه هاروارد در دو مطالعه مقدماتی خود پی بردند افرادی که به جای گوشت قرمز و فراوری شده، مقادیر زیادی غذا‌های باکیفیت گیاهی مصرف می‌کنند با ریسک کمتر حمله قلبی مواجه هستند و عمر طولانی‌تری دارند
کد خبر: ۲۵۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
محدودکردن و حتی حذف نوشابه‌های قندی ممکن است ایده خوبی برای افرادی باشد که خواهان حفظ میزان نرمال کلسترول و تری‌گلیسیریدشان هستند
کد خبر: ۲۵۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
مصرف متعادل تخم مرغ، که معادل روزی یک عدد است، ریسک بیماری قلبی عروقی یا مرگ را حتی در افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی یا دیابت افزایش نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۵۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
سیر به ویژه اگر به طور خام مصرف شود، خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی از جمله سرطان معده، روده بزرگ و مری و سرطان‌هایی چون سرطان پروستات، تخمدان و رحم را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۵۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
تخم مرغ منبع خوب بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی و همچنین پروتئین باکیفیت بسیار بالا است و مصرف روزی یک عدد آن هیچ تاثیر مضری ندارد
کد خبر: ۲۵۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
بسیاری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی مصرف روزانه یک عدد سیب را به علت تقویت دندان ها،و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناک توصیه می‌کنند. در صورتی که به عارضه تپش قلب مبتلا شده اید بهتر است مصرف یک عدد سیب را در طول روز جدی بگیرید
کد خبر: ۲۵۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
به گفته اومارا راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها شده و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد
کد خبر: ۲۵۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
محققان علوم پزشکی دانشگاه هاروارد در آمریکا اعلام کردند مصرف مکمل‌های اومگا سه برای سلامت قلب مفید است و در برابر حملات قلبی و بیماری‌های عروق کرونر قلبی، از بدن محافظت می‌کند
کد خبر: ۲۵۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
تغییر در میکروبیوم های روده برای سلامت قلب مفید است که ناشی از خوردن گردو است
کد خبر: ۲۵۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
دو فاکتور ژنتیک و سبک زندگی بر سلامت عروق و رگ‌ها تاثیر می‌گذارند. به طور مثال، رایج‌ترین فاکتور خطرزا در واریس سیاهرگ‌ها، سابقه خانوادگی ابتلا به این عارضه، ایستادن برای طولانی مدت و بارداری‌های متعدد است
کد خبر: ۲۵۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
کارشناسان روش‌هایی برای حفظ قلب و استخوان‌ها توصیه‌کرده‌اند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است:
کد خبر: ۲۵۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
نوشیدن مقدار کافی آب، استفاده ار مواد معدنی، کم کردن تنش و استرس‌های عصبی راهکارهای موثری در جهت تنظیم ضربان قلب است، اما درصورتی که از تپش قلب شدیدی رنج می‌برید بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید
کد خبر: ۲۴۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
افراد باید بدانند که ساعات کاری طولانی ممکن است بر سلامت قلب تأثیر گذارد و اگر مدت طولانی در هفته کار می‌کنند باید همواره فشارخون شأن را کنترل نمایند
کد خبر: ۲۴۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
نگه داشتن قلب در نظم کاری مناسب برای حفظ یک زندگی سالم بسیار مهم است اما دانستن اینکه درون این عضو حیاتی چه می‌گذرد کمی دشوار است
کد خبر: ۲۴۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
در سال ۲۰۱۱ در مناطقی از این کشور که افراد برای رفت و آمد به محل کار پیاده‌روی کرده یا از دوچرخه استفاده کرده‌اند موارد حمله قلبی در مدت دو سال پس از آن نیز کاهش داشته است
کد خبر: ۲۴۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
افرادی که روزانه 3 بار یا بیشتر مسواک می‌زدند، ۱۲ درصد کمتر از سایر افراد در خطر ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشته اند
کد خبر: ۲۴۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
متولدین در ماه آپریل (اواخر اسفند و اوایل فروردین) بیشترین میزان مرگ و میر دراثر ابتلا به بیماری‌های قلبی را داشته اند
کد خبر: ۲۴۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
خوردن یک عدد تخم مرغ کامل در روز (معادل با ۸۵ گرم میگو) بخشی از رژیم غذایی دوستدار قلب برای افراد سالم است.
کد خبر: ۲۴۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
اهدای خون، به خصوص به صورت مداوم، خطر ابتلا به انواع سرطان را کم می‌کند. فرد اهدا کننده از چکاپ رایگان نیز بهره مند می‌شود. این افراد برگه‌ای را دریافت می‌کنند که حاوی اطلاعاتی در مورد سطح فشار خون و کلسترول است که دو عامل مهم در حفظ سلامتی هستند
کد خبر: ۲۴۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
آخرین اخبار