برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
آووکادو می تواند بخش مغذی برنامه ی غذایی شما باشند و این میوه شامل بسیاری مواد مغذی هست که همگی برای سلامتی مفیدند.
کد خبر: ۱۶۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
رژیم غذایی شما، منعکس کننده‌ی سلامت‌تان است! غذاهایی که می‌خورید هر چه سالم‌تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب‌های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن‌تان تامین می‌کنند که به کمکی برای سالم ماندن‌تان هستند.
کد خبر: ۱۶۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
در ادامه به ۱۰ مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم
کد خبر: ۱۶۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند.
کد خبر: ۱۶۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص این باور که بلافاصله بعد از ورزش نباید غذا خورد اظهار کرد: پس از ورزش، باید حتما غذا خورد تا بدن به ترمیم و بازسازی خود بپردازد.
کد خبر: ۱۶۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
زیره به صورت طبیعی در ایران، افغانستان، ترکیه، ازبکستان، مصر، هند، مکزیک، سوریه و… رشد می‌کند. این گیاه دارای دو نوع سبز و سیاه بوده که زیره سیاه را همه با عنوان زیره ایرانی می‌شناسند.
کد خبر: ۱۶۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
از آنجاکه امروزه بسیاری از سرطان‌ها زود تشخیص داده می‌شوند، می‌توان بیمار را تا حد زیادی زنده نگهداشت و بیمار می‌تواند به زندگی خود ادامه دهد. این کار با انجام خودآزمایی و غربالگری امکان‌پذیر است
کد خبر: ۱۶۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولیدشده توسط این دستگاه از دست بدهند
کد خبر: ۱۶۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
مایعات دارای هزاران خاصیت بوده و سبب دفع آلاینده ها از بدن میشود، بهتر است مصرف مایعاتی را مورد توجه قرار دهیم که حاوی آنتی اکسیدان باشد و مانع از فعالیت رادیکالهای آزاد و تخریب سلولها شود.
کد خبر: ۱۶۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه های سالم، می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. میزان روزانه توصیه شده این ویتامین برای بزرگسالان ۱۵ میلی گرم است.
کد خبر: ۱۶۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
مطالعه فعلی بر مبنای تحقیق قبلی این محققان بر روی آنتی‌اکسیدان فیستین است که نشان می‌دهد می‌تواند به درمان زوال روانی مرتبط با سن و مشکلاتی نظیر آلزایمر یا سکته کمک کند.
کد خبر: ۱۶۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
این گیاه به صورت خودرو در بسیاری از مناطق جنگلی و شهری وجود دارد و به عنوان یک گیاه دارویی توسط مردم آسیا، آفریقا، اروپا و حتی بومیان استرالیایی از قرن‌های پیش استفاده می‌شده است
کد خبر: ۱۶۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
همیشه در انتخاب موادغذایی توجه داشته باشید که لیست خرید شما شامل موادغذایی غنی از پروتئین بدون چربی، میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل باشد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی در زمان کاهش وزن برای حفظ سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۵۹۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است
کد خبر: ۱۵۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند
کد خبر: ۱۵۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
وقتی جایی از بدن زخم می شود و یا دچار آسیب و جراحتی می گردد، بدن سیستم ایمنی را برای مبارزه با عفونت تحریک می کند
کد خبر: ۱۵۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
فیستین می تواند نه تنها برای آلزایمر، بلکه برای بسیاری از بیماری های روانی مرتبط با افزایش سن نقش پیشگیرانه داشته باشد
کد خبر: ۱۵۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A مسئول ساختن استخوان هایی قوی، تنظیم بیان ژن، حفظ سلامت و شفافیت پوست، تسهیل تمایز سلولی و حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.
کد خبر: ۱۵۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند
کد خبر: ۱۵۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی ولباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۱۵۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
آخرین اخبار