برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
قهوه جو با داشتن چندین ماده آنتی اکسیدان ی و ویتامین‌های A و C، سبب پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و رفع مشکلات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین K است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای تشکیل «اسفنگولیپید» ضروری است. اسفنگولیپید نوعی از اسید چرب موجود در سلول‌های مغز است
کد خبر: ۲۲۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
این میوه از دیدگاه طب قدیم ایران میوهای گرم و خشک بوده که از سال‌های گذشته استفاده می‌شده است
کد خبر: ۲۲۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
مهمترین مواد معدنی استخوان کلسیم و فسفر هستند. این دو نقش عمده ای در ایجاد استحکام استخوان ایفا می کنند. جوش خوردن استخوان نیازمند مقادیر کافی از این دو ماده معدنی هستند
کد خبر: ۲۲۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
دانه‌های آووکادو حاوی مقدار قابل توجهی از ترکیب پلی‌فنول است. پلی‌فنول‌ها، مواد طبیعی با تاثیرات آنتی اکسیدان هستند که به حفاظت از سلامت سلولی کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان در گیاه بهلیمو به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک می‌کند، گلبول‌های سفید خون را افزایش میدهد و در نتیجه با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش میدهد
کد خبر: ۲۲۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ویتامین E به دلیل خواص آنتی اکسیدان ی که دارد یکی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو و بهبود پوست و موی آسیب دیده است
کد خبر: ۲۲۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
سیاه دانه گیاهی با ارتفاع تقریبی ٦٠ سانتی متر، با برگ‌های سبز خاكستری و نخی شكل است. در حالت طبیعی گل‌ها به رنگ آبی و دارای ٥ گلبرگ به عرض 2/5 سانتی متر به رنگ سفید شیری با كناره مایل به آبی است
کد خبر: ۲۲۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
برخی مکمل های غذایی در کنار درمان استاندارد می تواند به کاهش علائم بیماری روانی نظیر شیزوفرنی در افراد جوان کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
میوه های خانواده مرکبات از جمله لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت، و نارنگی منابعی عالی برای آنتی اکسیدان ها، و مواد مغذی دیگر از جمله ویتامین C، فیبر، فولات و پتاسیم هستند
کد خبر: ۲۲۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
چای سبز می‌تواند به افزایش میزان کلاژن موجود در پوست کمک کند و از طرفی با کاهش تولید آنزیم MMP-3 مانع تجزیه کلاژن موجود شود
کد خبر: ۲۲۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند
کد خبر: ۲۲۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
مصرف هل باعث می شود فرآیند تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و علائم بیماری آسم نظیر تنگی نفس ،خس خس، سرفه و ... کاهش یابد
کد خبر: ۲۲۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
سبزیجاتی که در خانواده آلیوم‌ها قرار دارند، می‌توانند خطر ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش دهند
کد خبر: ۲۲۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
همه می دانیم که پیاز خام تند و تیز است و مصرف ان باعث آبریزش چشم می شود، اما با تمام این احوال بهتر است بدانید پیاز خام یک ماده غذایی سالم با خواص فراوان است
کد خبر: ۲۲۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید بهتر است راهنمایی این مقاله را برای غذاهایی که در بشقابتان قرار میدهد جدی بگیرید
کد خبر: ۲۲۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
ماسک خیار یک ماسک مغذی و مرطوب کننده بسیار عالی برای جلوگیری از پیری پوست است. با توجه به مواد تشکیل دهنده، این ماسک برای پوستهای مستعد آکنه و آفتاب سوخته بسیار مفید است
کد خبر: ۲۲۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
هسته انگور یکی از تنها چند آنتی اکسیدان ی است که می تواند از سد خونی مغزی خونی عبور کند و حفاظت از مغز را فراهم می کند
کد خبر: ۲۲۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
تمشک سیاه حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان همچون آنتوسیانین است. آنتی‌اکسیدان‌ها به افراد در مقابله با اثر رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
آخرین اخبار