برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
مطالعات علمی نشان داده‌اند که فلاونوئیدهای چای و مشتقات به دست آمده از آنها در مقابله با بیماری‌های مزمن اثر گذار هستند
کد خبر: ۲۳۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
توت‌هایی مانند توت‌فرنگی، تمشک سیاه و سفید یا زغال‌اخته حاوی مقدار بسیار زیادی پلی‌فنول هستند که ویژگی‌های ضدسرطانی دارند
کد خبر: ۲۳۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
هر فنجان نخودفرنگی ۸ برابر یک فنجان اسفناج پروتئین دارد و تقریباً ۱۰۰ درصد نیاز روزانه‌ی شما به ویتامین C را برآورده می‌کند و از این طریق دستگاه ایمنی شما را تقویت می‌کند
کد خبر: ۲۳۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کلم‌بروکسل می‌تواند از شما در برابر انواع مختلفی از سرطان‌ها محافظت کند. قراردادن کلم‌بروکسل در یک رژیم غذایی متوازن و داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند خطر بروز سرطان‌ها را کاهش بدهد
کد خبر: ۲۳۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
در ماه مبارک رمضان باید در وعده سحر و افطار خود غذاهای کامل را جای داد تا به کمک آنها انرژی یک روز را کسب کرد و بدون هیچ مشکلی روزه‌داری کرد
کد خبر: ۲۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
غذاهای دارای نگهدارنده زیاد یا فرآوری شده در کاهش باروی نقش عمده ای دارند و به زنان به خصوص در سنین باروری توصیه می شود که تا حد امکان از این مواد غذایی استفاده نکنند
کد خبر: ۲۳۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال‌ها را بدست می‌آورد. این کار به تولید سلول‌های سالم کمک می‌کند و احتمال بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
چای ترش منبع غنی آنتی اکسیدان های است که از سلول‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین با تجزیه چربی‌های درون بدن به عملکرد مناسب کبد در طولانی مدت کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
مطالعات نشان داده است که مصرف شیر گرم نیم ساعت قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام دارد
کد خبر: ۲۳۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
بادمجان با توجه به آنتیاکسیدانها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. در نتیجه ضد سرطان است
کد خبر: ۲۳۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
آب گیلاس دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچه‌ها در حین ورزش کمک می‌کند و همچنین در درمان درد عضلانی تاثیر دارد
کد خبر: ۲۲۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
اگرچه هیچ ماده خوراکی ای حاوی تمام مواد موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان توصیه می‌کنند چهار سوپرخوراکی که همگی حاوی میزان بالا آنتی اکسیدان ها هستند باید در منو آشپرخانه قرار گیرند
کد خبر: ۲۲۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
آنتیاکسیدانها باعث کاهش عوامل شیمیایی مخرب بر اثر افسرگی و استرس‌های فیزیولوژیکی و محیطی در خون می‌شود و این خاصیت در ویتامین E و C موجود است و سبزی‌ها و میوه‌ها منبع غنی این ویتامین‌ها هستند
کد خبر: ۲۲۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
آن‌قدر محصولات سلامت و زیبایی متنوعی در فروشگاه‌ها موجود است که شاید انتخاب بین آنها کمی شما را به دردسر بیندازد؛ اما معمولاً وقتی به پشت پاکت آنها نگاه می‌کنید مواد تشکیل‌دهنده‌ای را مشاهده می‌کنید که بعضاً حتی می‌توانند شیمیایی هم باشند
کد خبر: ۲۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
روغن زیتون می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، توصیه می شود روزانه 150 گرم در دو وعده صبح و شب روغن زیتون مصرف کنید تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود
کد خبر: ۲۲۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
یک لیوان آب داغ را داخل ظرفی ریخته و گرم کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد از اضافه کردن چوب دارچین‌ها آب را بجوشانید؛ بعد از اینکه رنگ آب به زرد مایل به قهوه‌ای تغییر کرد آن را از صافی رد کنید و بدون شکر میل کنید تا اثرات آن برای لاغری و از بین رفتن چربی شکمتان را ببینید
کد خبر: ۲۲۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، که می تواند به کاهش چین و چروک و لکه های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت های التهابی و پوست محافظت می کند
کد خبر: ۲۲۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان شیمیایی در چای سبز موجب از بین بردن باکتری ها و ویروس هایی می شود که باعث پوسیدگی دندان، عفونت گلو و غیره می شود
کد خبر: ۲۲۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
کلیه‌ها همچنین به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش می‌دهند و ویتامین دی را سنتز می‌کنند
کد خبر: ۲۲۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
چای بنوشید. چای سیاه و چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که از تشکیل پلاک روی دندان ها پیشگیری می کنند
کد خبر: ۲۲۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
آخرین اخبار