برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بهترین روش کاهش وزن ، روش ساده‌ای است: پیروی از یک رژیم سالم و متعادل و داشتن تحرک بدنی و ورزش منظم. برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن ، راحت‌تر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.
کد خبر: ۱۷۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
نه‌تنها شواهد کمی برای اینکه نوشیدنی‌های گازدار رژیمی به کاهش وزن یا حفظ آن به افراد کمک کنند وجود دارد، بلکه شواهدی هم وجود دارد که می‌گوید نوشیدنی‌های رژیمی مانند نوشیدنی‌های دارای شکر باعث مشکلات متابولیسمی می‌شوند
کد خبر: ۱۷۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
جایگزین کردن قارچ به جای گوشت در برخی وعده های غذایی هم فایده غذایی دارد و هم به حس سیری بیشتر کمک می کند
کد خبر: ۱۷۱۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
اگر دوست دارید یکی از روش های لاغری و کاهش وزن طبیعی را امتحان کنید از رژیمی که به شما معرفی می کنیم بهره ببرید
کد خبر: ۱۷۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان نامنظم قلب در مردان در سن ۵۰ سالگی روی می دهد درحالیکه زنان در سنین ۶۰ سال به بالا مبتلا به چنین مشکلی می شوند
کد خبر: ۱۷۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
سرطان سینه قابل پیشگیری و درمان است و باید نسبت به تشخیص زودهنگام آن اقدام کرد.تحقیقات و تلاش برای تشخیص زودرس سرطان، یکی از اولویت های مهم وزارت بهداشت است
کد خبر: ۱۷۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
بعد از جراحی خطر دیابت در کسانی که جراحی می‌کنند 92 درصد کاهش می‌یابد و مشخص شد که بعد از گذشت 12 سال نیمی از افراد همچنان بدون علائم دیابت بودند.
کد خبر: ۱۷۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
مطالعات پیشین تایید کرده بود که مولکول‌های موجود در چای سبز به نام پلی فنول ها در خون و کبد جذب شده و متابولیسم را تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
سرکه سیب یکی از محصولات پر استفاده در جهان است. این ماده برای بهبود عطر و طعم غذا در آشپزی استفاده می شود و همچنین از چاشنی های محبوب برای سالاد است
کد خبر: ۱۷۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
اغلب ما تصور می‌کنیم که استفاده از نوشابه‌های رژیمی به ویژه به با هدف کاهش وزن یک انتخاب سالم و آگاهانه است.
کد خبر: ۱۷۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
در الگویی به نام هرم غذایی گفته شده که افراد در طی روز چه مقدار از گروه‌های مختلف غذایی اعم از نان و غلات، شیر و پروتئین‌ها، میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنند که بر اساس آن متخصصان تشخیص می‌دهند و رژیم غذایی کودک را تنظیم می‌کنند
کد خبر: ۱۷۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
چای سیاه با تغییر در متابولیت های روده موجب تغییر متابولیسم انرژی در کبد می‌شود
کد خبر: ۱۶۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
آمار جهانی نشان می دهد که یک سوم جمعیت دنیا به سل آلوده اند که به نظر می رسد در کشور ما نیز یک چهارم مردم آلودگی نهفته داشته باشند
کد خبر: ۱۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
ممکن است آنطورها هم که فکر می‌کنید کم قطع کردن کالری و نخوردن غذا تاثیری در کاهش وزن شما نداشته باشد. حتی در مواردی امکان اینکه معکوس عمل کند هم وجود دارد
کد خبر: ۱۶۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
کبد چرب، تجمع بیش از حد چربی در کبد است؛ بدین معنا که ممکن است در حالت عادی میزان چربی کبد 5 درصد باشد ولی گاهی از این میزان بیشتر شده و به 30 تا 40 درصد نیز می‌رسد و تجمع بافت چربی در سلول های کبد ایجاد می‌شود
کد خبر: ۱۶۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
محققان بیمارستان دانشگاهی زوریخ در سوییس روشی برای کنترل بسیار آسان و فوری لیپولیز (تجزیه یا تحلیل چربی) از طریق آزمایش بازدم فرد حین ورزش کردن ابداع کرده اند
کد خبر: ۱۶۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
یکی از راه های مهم برای کاهش وزن ، شمارش میزان کالری مصرفی در طی روز است. غذاهای چرب معمولا پر کالری هستند
کد خبر: ۱۶۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید
کد خبر: ۱۶۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بر خلاف تعداد اندکی از افراد که فکر می کنند خوردن میوه می تواند باعث چاقی شود اما این حقیقت ندارد و تنها یک فکر اشتباه می باشد چرا که خوردن میوه به دلیل خاصیت کاهش وزن ی که دارد می تواند بسیار سالم باشد و خوردن آن هیچ مشکلی ندارد
کد خبر: ۱۶۹۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
در این مقاله می‌خواهیم ببینیم که برای لاغری شکم چه بخوریم
کد خبر: ۱۶۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
آخرین اخبار