برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
دکترمهدی شادنوش ،متخصص تغذیه ورژیم درمانی هشدارداد:
مانکن شدن زنان و دختران جوان به چه قیمت؟
شفاآنلاین : دستیابی به وزن ایده آل و تمایل به کاهش وزن سریع و آسان بدون توجه به عواقب کوتاه مدت و طولانی مدت آن بر سلامت، زمینه ساز پیدایش سوءاستفاده‌های متعددی در عرضه محصولات کاهش وزن و روش‌های لاغری شده است.با توجه به اهمیت موضوع و رواج آن در جامعه ، با دکتر مهدی شادنوش- متخصص تغذیه و رژیم درمانی- به گفتگو نشستیم که می‌خوانید.
کد خبر: ۱۷۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
پیش از آن که به مصرف یک گیاه دارویی یا مکمل روبیاورید، به این موضوع فکر کنید چه مواردی را می توانید به زندگی تان اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن ، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
یافته ها نشان داد مصرف روزانه یک یا دو وعده پروتئین های گیاهی می تواند نشانه های اصلی کلسترول بالا را تا حدود ۵ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
این گیاه نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها بازی می‌کند. در سال ۲۰۱۶ آزمایشاتی انجام گرفت که نشان‌دهنده نقش این گیاه در جلوگیری از فرسایش استخوان بوده است
کد خبر: ۱۷۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند
کد خبر: ۱۷۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند
کد خبر: ۱۷۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
مشکلات سلامتی مانند کبد چرب، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، سکته های قلبی و مغزی و در بانوان بصورت مشخص، نازایی، اختلالات قاعدگی و کیست تخمدان می باشند.در مورد زیبایی، صرف چاقی شکمی یکی از بزرگترین اختلالات زیبایی است
کد خبر: ۱۷۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
در این مطلب به 8 فایده‌ی نوشیدن چای گل بامیه اشاره می‌کنیم
کد خبر: ۱۷۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
محققان می‌گویند از هوای سرد پرهیز نکرده و از فواید آن بهره‌مند شوید. از فواید سرمای هوا برای سلامتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد
کد خبر: ۱۷۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
نتیجه یک مطالعه جدید با بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می‌دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد
کد خبر: ۱۷۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
پزشکان دانمارکی ادعا میکنند که با طرح قوانینی، موفق به درمان چاقی مفرط شده اند.
کد خبر: ۱۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
این گیاه به علت خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی که دارد، بدون اینکه مانع رشد جسمانی، عضلانی و افزایش استقامت بدن شود، آسیب به ماهیچه‌ها در طول تمرین را نیز کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۷۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
بیماری چاقی، به دلیل برنامه غذایی نامناسب، استرس و عدم تحرک، به طور فراینده ای در حال رشد است که می تواند سرمنشاء بسیاری از بیماری های جدی باشد.
کد خبر: ۱۷۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
شفا آنلاین:تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند،مناسب است.خوردن آن 30دقیقه قبل از خوردن غذا سبب پر شدن معده و احساس سیری و کنترل اشتها می‌شود،اما در مصرفش نباید زیاده‌روی شود
کد خبر: ۱۷۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
ورزش در حد متوسط همراه با رژیم غذایی مدیترانه ای و کم کربوهیدرات به کاهش میزان ذخایر چربی کمک می کند حتی اگر فرد وزن زیادی را از دست ندهد
کد خبر: ۱۷۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
مکمل‌های ویتامین می‌توانند موجب افزایش انرژی، کاهش وزن ، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک‌های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آنها نیز می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته‌ای شود.
کد خبر: ۱۷۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
این راهکار موجب کاهش برخی ذخایر چربی در قسمت تحتانی شکم، کبد، قلب و چربی های لوزالمعده شد
کد خبر: ۱۷۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
تاکنون هیچ مطالعه تخصصی در مورد مصرف چای‌های لاغری برای کاهش وزن انجام نشده اما مطالعاتی روی چای سبز و چای سیاه صورت گرفته است
کد خبر: ۱۷۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کلسیم، ماده مغذی ضروری برای استخوان است و نمک، دشمن کلسیم محسوب می‌شود
کد خبر: ۱۷۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
این نرم‌افزار توسط یک تیم تخصصی شامل آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، قلب و فن‌آوری های نوین، طراحی شده و محتوا و قابلیت‌های آن بر اساس نیازسنجی صورت گرفته بر روی بیماران مبتلابه پرفشاری خون به‌دست‌آمده است.
کد خبر: ۱۷۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
آخرین اخبار