برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۳۴۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۴۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تلاش برای کاهش وزن برای افراد بالای ۵۰ سال می‌تواند چالش‌های منحصر به فردی را در مقایسه با افراد جوان‌تر ایجاد کند.
کد خبر: ۳۴۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اگر این علامت‌های گوارشی را دارید در جریان باشید که در معرض خطر بیماری کبد چرب قرار دارید.
کد خبر: ۳۴۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
کد خبر: ۳۴۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می‌شود.
کد خبر: ۳۴۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و… که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد با‌اهمیت زندگی انسان است، واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماری‌های […]
کد خبر: ۳۴۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
افزودن برخی مواد غذایی به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
کاهش وزن سریع هیچگاه با مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی اتفاق نمی‌افتد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به کم شدن وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۳۴۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
امگا ۳ جزء چربی‌های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است، اما سوال بحث برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.
کد خبر: ۳۴۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می‌توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
لاغری یکی از مهمترین بخش های ظاهری است که هم برای سلامتی خوب است و هم برای ظاهر خوب. برای لاغری خیلی کار ها میتوان انجام داد که یکی از آن خوردن برگ سنا است
کد خبر: ۳۴۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند.
کد خبر: ۳۴۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
تخم ، دانه و آب بذر کتان سرشار از خاصیت است ؛ متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان زنان و مردان و درمان های دیگر به فواید بذر کتان اشاره می کنند.
کد خبر: ۳۴۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه مراجعه کند
کد خبر: ۳۴۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ امروزه بسیار رایج شده است. اما این قانون برای کاهش وزن واقعا اثرگذار است؟
کد خبر: ۳۴۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
از کمک به مدیریت وزن تا ارتقای سلامت قلب، بادام زمینی به عنوان یک میان وعده مغذی شناخته می شود.
کد خبر: ۳۴۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آخرین اخبار