کاهش وزن - صفحه 3

برچسب ها

برچسب: کاهش وزن

معجزه ۵ غذای سیاه برای کاهش وزن

۵ غذای سیاه که به شما کمک می کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.

کد خبر: ۳۴۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹

ضررهای رژیم فستینگ

رژیم فستینگ اگر بدون آگاهی و خودسرانه در پیش گرفته شود، مثل سایر رژیم‌ها می‌تواند آسیب‌رسان باشد

کد خبر: ۳۴۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹

دو ویتامین‌ مفید برای لاغر شدن

برخی ویتامین‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند.

کد خبر: ۳۴۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴

عبور موفق از چاقی

درباره شروع یک رژیم غذایی مناسب و عبور آسان از اضافه وزن بیشتر بدانید

کد خبر: ۳۴۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

اینفوگرافیک / چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟

طناب زدن برای لاغری موثر راهی عالی برای کاهش وزن شماست. هنگام تمرینات طناب می‌توانید بیش از ۱۰ کالری در دقیقه بسوزانید. جدا از کالری سوزی، طناب می‌تواند به بازوها، شانه‌ها، پایین و پاهای شما قدرت بدهد.

کد خبر: ۳۴۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

علت تعریق بیش از حد برخی افراد

درد‌ها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.

کد خبر: ۳۴۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

۱۱ عاملی که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند

کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود.

کد خبر: ۳۴۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

عواملی که کاهش وزن را برای شما سخت‌تر می‌کند

شرایطی مانند کم‌کاری تیروئید، افسردگی و دیابت می‌توانند باعث افزایش وزن شما شوند.

کد خبر: ۳۴۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰

۵ نکته ساده اما کلیدی برای لاغر شدن

کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند یا سبک زندگی سالمی را آغاز کنند، بدانند که ماه رمضان یک فرصت عالی برای رسیدن به این هدف است.

کد خبر: ۳۴۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو

مصرف گیاهان دارویی علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن هم کمک می‌کند.

کد خبر: ۳۴۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

لاغری پرمخاطره

درمان چاقی تنها با دارو امکان‌پذیر نیست. این داروها در کنار تغذیه مناسب، رژیم غذایی سالم و ورزش جواب می‌دهد.

کد خبر: ۳۴۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

۵ نکته طلایی برای لاغری پایدار

لاغری پایدار، آرزوی بسیاری از افراد است که به دنبال کاهش وزن و حفظ آن بدون نیاز به رژیم‌های سخت و محدود کننده هستند.

کد خبر: ۳۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

توصیه جادویی برای کاهش وزن

اگر هر روز هفته به مدت ۲۱,۴۳ دقیقه از جای خود بلند شوید و حرکت کنید، خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می دهید.

کد خبر: ۳۴۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶

کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف داروهای کاهش وزن

پژوهش جدید شماری از محققان آمریکایی نشان داد داروهای کاهش وزن معروف به آگونیست جی‌اِل‌پی ۱، خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان را کاهش می‌دهند.

کد خبر: ۳۴۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

سونا و کاهش وزن در دوران یائسگی

یک سونا ۳۰ دقیقه ای یا حمام حباب گرم هر روز ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند.

کد خبر: ۳۴۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

مصرف این ویتامین شما را لاغر می‌کند

بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است که در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن اشاره شده است.

کد خبر: ۳۴۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹