برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بهترین راه برای کاهش وزن ، ایجاد یک روش طبیعی خواهد بود. از دست دادن وزن تنها زمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود که افراد عادات جدید سالم را جایگزین عادت‌های قدیمی ناسالم خود کنند.
کد خبر: ۳۲۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان یک غذای کامل می‌تواند به شمار رود و از سال‌های دور مصرف آن توصیه شده است.
کد خبر: ۳۲۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از مناسب‌ترین گزینه‌های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد.
کد خبر: ۳۲۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
تیروئید ترشح هورمون‌هایی که مربوط به متابولیسم بدن را برعهده دارند و با کاهش ترشح هورمون‌های تیروئیدی، متابولیسم بدن هم کاهش پیدا می‌کند که این به خاطر شرایط روزه‌داری در بدن اتفاق می‌افتد
کد خبر: ۳۲۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
لیستی از غذاهای سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که می‌توانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۳۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
برنامه Noom یک برنامه سلامتی جامع است که شامل مواد غذایی، ورزش و جنبه های سلامت روان است. هدف این است که رفتارهای خود را تغییر دهید تا نه تنها وزن خود را کاهش دهید ، بلکه کاهش وزن را در طولانی مدت حفظ کنید.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
تأثیر شگفت انگیز چای سبز بر سلامتی و علاقه زیاد مردم به این عصاره باعث شده امروزه انواع مختلفی از قرص چای سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره‌های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و... در بازار موجود باشد.
کد خبر: ۳۲۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
بیماری لوپوس یا لوپوس سیستمیک، که به‌نام Systemic Lupus Erythematosus یا SLE نیز شناخته می‌شود، یک بیماری خود ایمنی است.
کد خبر: ۳۲۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
جراحی برای درمان چاقی که شامل عمل بای پس معده و درمان های مرتبط است، اغلب باعث کاهش وزن طولانی مدت و حتی بهبود دیابت می شود، اما بسیاری از صد ها میلیون نفر از افراد چاق یا دیابتی در سراسر جهان نمی توانند به این روش ها دسترسی داشته باشند، زیرا این روش ها دارای خطراتی هستند و برای همه مناسب نیستند.
کد خبر: ۳۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
برای رسیدن به وزن ایده‌آل در ماه مبارک رمضان، رعایت نکات زیر ضروری است:
کد خبر: ۳۲۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
هنگامی که جراحی چاقی مانند بای پس معده و اسلیو انجام می شود، نه تنها منجر به کوچکتر شدن یک ناحیه معده می شود بلکه به طور موثر مقدار غذایی را که فرد می تواند بخورد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۲۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
سرکه بالزامیک از انگور‌های شیرین سفید تهیه می‌شود که به آرامی می‌جوشانند تا نیمی از آب آن تبخیر شود. سپس آن را رها می‌کنند تا در بشکه‌ها نگهداری و آماده شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
هنگام خرید تخم مرغ، چیزی که باید به آن توجه کنید این است که سعی کنید نوع ارگانیک را دریافت کنید.
کد خبر: ۳۲۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
جراحی برای درمان چاقی که شامل عمل بای‌پس معده و درمان‌های مرتبط است، اغلب باعث کاهش وزن طولانی‌مدت و حتی بهبود دیابت می‌شود، اما بسیاری از صدها میلیون نفر از افراد چاق یا دیابتی در سراسر جهان نمی‌توانند به این روش‌ها دسترسی داشته باشند، زیرا این روش‌ها دارای خطراتی هستند و برای همه مناسب نیستند.
کد خبر: ۳۲۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه روزه داری باید با رژیم غذایی اصولی در وعده سحر و افطار همراه باشد و کم خوری و پرهوری افراطی طی این دوران به سلامت بدن بشدت آسیب می زند، می گوید: کسانی که از روزه داری به شکل کم خوری افراطی برای کاهش وزن استفاده می کنند نه تنها به کاهش وزن پایدار دست نخواهند یافت بلکه پس از این دوران با درجات بیشتری از اضافه وزن مواجه خواهند شد.
کد خبر: ۳۲۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
با خوردن پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۳۲۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
گردو را می‌توان در هر سنی به منظور بهبود متابولیسم، کاهش وزن ، تقویت انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز مصرف کرد.
کد خبر: ۳۲۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
سازمان سلامت ملی انگلیس (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کند.
کد خبر: ۳۲۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
ائوزینوفیل ها التهاب را افزایش می دهند تا به بدن در مبارزه با عفونت و بیماری کمک کنند. اما داشتن ائوزینوفیل های زیاد برای مدت طولانی می تواند باعث التهاب مزمن شود که ممکن است منجر به آسیب بافتی و/یا شرایط سلامت مزمن شود.
کد خبر: ۳۲۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
آخرین اخبار