برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بررسی های انجام شده نشان می دهد: پس از یک دوره روزه داری و بازگشت به رژیم غذایی جدید، ماهی های ماده شاهد افزایش تعداد فرزندانی بودند که تولید کردند، اما کیفیت تخمک و سلامت فرزندان آن ها کم شده و در همین شرایط کیفیت اسپرم ماهی های نر نیز کاهش یافت. دانشمندان معمولاً از گورخرماهی به عنوان یک ابزار مقایسه ای برای انسان ها استفاده می کنند زیرا این دو گونه در واقع از نظر ژنتیکی بسیار شبیه هستند.
کد خبر: ۳۲۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
نتایج مطالعات نشان می‌دهد گروهی از غذاها که به‌عنوان حبوبات شناخته می‌شوند، موثر هستند زیرا احساس سیری را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
در یک مطالعه، محققان یک رژیم فستینگ متناوب با محدودیت زمانی را با یک رژیم غذایی کم کالری در بیش از ۲۰۰ نفر مقایسه کردند تا ببینند که کدامیک تأثیر بیشتری بر کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ دارد.
کد خبر: ۳۲۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت‌های پرانرژی نفس کم نمی‌آورید
کد خبر: ۳۲۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
بسیاری از افراد با افزایش سن، کاهش تدریجی وزن، اما پیشرونده را تجربه می‌کنند. همانطور که گفته شد، افراد مسن با ابتلا به مشکلات سلامتی، دچار کاهش وزن می‌شوند. با این حال، اطلاعات کمی در مورد اثرات کاهش وزن در سالمندان سالم وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
برای لاغر شدن مواد غذایی و خوراکی های خود را با مواد و خوراکی های سالم زیر جایگزین نمایید.
کد خبر: ۳۲۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بهترین راه برای کاهش وزن ، ایجاد یک روش طبیعی خواهد بود. از دست دادن وزن تنها زمانی موفقیت‌آمیز خواهد بود که افراد عادات جدید سالم را جایگزین عادت‌های قدیمی ناسالم خود کنند.
کد خبر: ۳۲۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان یک غذای کامل می‌تواند به شمار رود و از سال‌های دور مصرف آن توصیه شده است.
کد خبر: ۳۲۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از مناسب‌ترین گزینه‌های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد.
کد خبر: ۳۲۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
تیروئید ترشح هورمون‌هایی که مربوط به متابولیسم بدن را برعهده دارند و با کاهش ترشح هورمون‌های تیروئیدی، متابولیسم بدن هم کاهش پیدا می‌کند که این به خاطر شرایط روزه‌داری در بدن اتفاق می‌افتد
کد خبر: ۳۲۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
لیستی از غذاهای سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که می‌توانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۳۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
برنامه Noom یک برنامه سلامتی جامع است که شامل مواد غذایی، ورزش و جنبه های سلامت روان است. هدف این است که رفتارهای خود را تغییر دهید تا نه تنها وزن خود را کاهش دهید ، بلکه کاهش وزن را در طولانی مدت حفظ کنید.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
تأثیر شگفت انگیز چای سبز بر سلامتی و علاقه زیاد مردم به این عصاره باعث شده امروزه انواع مختلفی از قرص چای سبز به صورت خالص و یا همراه با سایر عصاره‌های گیاهی مانند سرکه سیب، زیره سبز و... در بازار موجود باشد.
کد خبر: ۳۲۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
بیماری لوپوس یا لوپوس سیستمیک، که به‌نام Systemic Lupus Erythematosus یا SLE نیز شناخته می‌شود، یک بیماری خود ایمنی است.
کد خبر: ۳۲۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
جراحی برای درمان چاقی که شامل عمل بای پس معده و درمان های مرتبط است، اغلب باعث کاهش وزن طولانی مدت و حتی بهبود دیابت می شود، اما بسیاری از صد ها میلیون نفر از افراد چاق یا دیابتی در سراسر جهان نمی توانند به این روش ها دسترسی داشته باشند، زیرا این روش ها دارای خطراتی هستند و برای همه مناسب نیستند.
کد خبر: ۳۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
برای رسیدن به وزن ایده‌آل در ماه مبارک رمضان، رعایت نکات زیر ضروری است:
کد خبر: ۳۲۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
هنگامی که جراحی چاقی مانند بای پس معده و اسلیو انجام می شود، نه تنها منجر به کوچکتر شدن یک ناحیه معده می شود بلکه به طور موثر مقدار غذایی را که فرد می تواند بخورد کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۲۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
سرکه بالزامیک از انگور‌های شیرین سفید تهیه می‌شود که به آرامی می‌جوشانند تا نیمی از آب آن تبخیر شود. سپس آن را رها می‌کنند تا در بشکه‌ها نگهداری و آماده شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
هنگام خرید تخم مرغ، چیزی که باید به آن توجه کنید این است که سعی کنید نوع ارگانیک را دریافت کنید.
کد خبر: ۳۲۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
آخرین اخبار