برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری چه موقع است؟ صبح ناشتا، قبل از ورزش یا پیش از خواب؛ عسل به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک میکند.
کد خبر: ۳۶۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و آسان‌ترین و کم خرج‌ترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامتی است. از تقویت سلامت قلب گرفته تا حفظ سلامت مغز، یک پیاده‌روی ساده می‌تواند فواید معجزه‌آسایی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
کد خبر: ۳۶۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.
کد خبر: ۳۶۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
این ویتامین برای لاغری به‌طور مستقیم چربی‌سوز نیست، اما می‌تواند با کاهش خستگی و افزایش توان بدنی، به‌صورت غیرمستقیم در فرآیند کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۳۶۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
کاهش وزن در جمعیت خاص می تواند تأثیر متضادی داشته باشد و کاهش وزن سریع به مشکلات سلامت شناخته شده است.
کد خبر: ۳۶۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
اختلالات اسکلتی _عضلانی از جمله مشکلات شایع سلامت در جوامع امروزی به شمار می‌رود که می‌تواند کارایی فردی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد
کد خبر: ۳۶۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
یک دانشمند سرشناس تغذیه می‌گوید آنچه بیشتر مانع کاهش وزن می‌شود، نه سوخت‌وساز کند، بلکه برداشت نادرست ما از بدن‌مان است.
کد خبر: ۳۶۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش مصرف داروهای کاهش وزن نسل جدید در جامعه، مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از این فرآورده‌ها را از دیدگاه علمی بررسی کرد.
کد خبر: ۳۶۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
زیره، ادویه‌ای همه‌کاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلول‌های بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۶۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.
کد خبر: ۳۶۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از 95 درصد آن از آب تشکیل شده است.
کد خبر: ۳۶۶۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
دویدن، با وجود فواید زیاد، ورزشی پر فشار است و در درازمدت ممکن است منجر به آسیب‌هایی مانند شکستگی‌های تنشی، التهاب کف پا یا زانو درد شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
برای رسیدن به وزن ایده آل نیاز به رعایت برخی نکات دارید که در ادامه با آن‌ها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۶۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
یک فوق تخصص نوزادان با اشاره به فواید جسمی و روانی شیردهی، آن را نه تنها عامل کاهش وزن پس از زایمان، بلکه راهکاری موثر در پیشگیری از افسردگی و اختلالات روانی مادران معرفی کرد.
کد خبر: ۳۶۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
داروی ایرانی مشابه«مونجارو» با هدف درمانی رونمایی شد و مصرف آن فقط با تجویز پزشک توصیه می‌شود
کد خبر: ۳۶۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
دیابت نوع یک اغلب با علائمی مثل کاهش وزن شدید، پُرنوشی و پُر ادراری ظاهر می‌شود و خوشبختانه با یک آزمایش ساده قابل تشخیص است
کد خبر: ۳۶۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
زمان غذا خوردن به اندازه نوع غذایی که می‌خورید اهمیت داره! در آزمایشی یک گروه کوچک از افرادی که بعد از ساعت ۱۴:۰۰ اولین وعده غذاشون رو می‌خوردند، به سبک زندگی ناسالم‌تری تمایل داشتن.
کد خبر: ۳۶۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
این کشف می‌تواند منجر به توسعه درمان‌های هدفمند با اثربخشی بالا و عوارض کمتر شود و دانش جدیدی درباره نحوه عملکرد سمگلوتاید در مغز و تنظیم تعادل انرژی فراهم آورد.
کد خبر: ۳۶۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۳۶۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
آخرین اخبار