برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بیشتر ما در طول عمرمان یک‌بار رژیم غذایی را تجربه کرده یا دست‌کم در خانه و میان دوستانمان با این مسئله مواجه شده‌ایم.
کد خبر: ۳۲۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مشکل این است که چیزی در مورد اولین وعده غذایی در روز وجود ندارد که آن را خاص کند. زمان‌بندی وعده‌های غذایی به‌طور چشمگیری به‌عنوان عامل مهمی در کاهش وزن ، در کنار سلامت متابولیک و قلب و عروق شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
تیروئید غده ایست که سوخت و ساز بدن را با ترشح هورمون‌هایی کنترل می‌کند. اگر این غده پر کار باشد سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و همین امر باعث فرسودگی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه کردن کالری بین وعده های غذایی، راه بسیار خوبی برای افزایش کالری دریافتی روزانه است.
کد خبر: ۳۲۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
برخی از افراد به سرطان پانکراس مبتلا می شوند که عضوی در شکم است که آنزیم های گوارشی و هورمون هایی مانند انسولین را می سازد.
کد خبر: ۳۲۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
همان طور که می‌دانید میزان ضعف رفتن و بی حال شدن با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، فلانول‌ها تا حدودی از این اتفاق جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
افرادی که به دلایل مختلف دچار چاقی های مفرط می‌شوند و در اکثر مواقع با تغییر رژیم غذایی و ورزش نیز به دست نمی‌یابند، به انواع عمل های جراحی روی می‌آورند.
کد خبر: ۳۲۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز می شود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
افسردگی پس از زایمان بیشتر برای مادرهایی روی می‌دهد که فقط یک فرزند دارند و تقریباً یک‌هفتم خانم‌ها دچار آن می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید، باید مراقب باشید.
کد خبر: ۳۲۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
نقش بسیار موثر کرفس تاثیر آن در کاهش وزن است به حدی که افرادی که از یک لیوان آب کرفس به همراه لیمو ترش، به شکل روزانه و یا یک روز درمیان استفاده می‌کنند
کد خبر: ۳۲۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست.
کد خبر: ۳۲۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
مصرف گریپ فروت خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، استفاده از گریپ فروت برای تناسب اندام، زیبایی و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
کد خبر: ۳۲۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
کد خبر: ۳۲۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
بر اساس نتایج تحقیقات جدید کنگره اروپایی چاقی در دوبلین ایرلند، طب سوزنی گوش همراه با یک رژیم غذایی کنترل‌شده می‌تواند به طور قابل توجهی وزن بدن، شاخص توده بدن و چربی آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
افرادی که از مشکلات قلبی دارند، به دلایل آشکار، دلسرد می‌شوند. ممکن است شوک به بدن بدهد که می‌تواند باعث نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۳۲۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۳۲۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید؛ کافی است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
کد خبر: ۳۲۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۳۲۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
آخرین اخبار