برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه ی غذایی خود حذف می کنیم.
کد خبر: ۳۳۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
در ادامه بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنی‌ها روش‌های بسیار تأثیرگذار و ثابت شده ای هستند.
کد خبر: ۳۳۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
جراحی کاهش وزن می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما تحقیقات جدید یک مورد غیرمنتظره را نشان می‌دهد؛ انجام این جراحی با ۴۰ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان خون مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
ورزش صبحگاهی، به‌ویژه قبل از غذا خوردن به چربی‌سوزی بدن کمک می‌کند. از آن جا که افراد هنگام خواب چیزی نمی‌خورند، ورزش قبل از خوردن صبحانه موجب چربی‌سوزی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۳۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که کمتر غذا خوردن و خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر در روز به شدت بر کاهش وزن در مقایسه با رژیم غذایی فستینگ برای تعداد ساعات مشخصی در روز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۳۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
طبیعی‌ترین و بهترین راه برای تامین ویتامین دی در بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است زیرا در این صورت بدن خود قابلیت تولید این ویتامین را پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۳۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین است که می‌تواند کارکرد سلول‌های عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۳۳۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
معمایی درباره داروهای مرتبط با سلامت روان و داروهای ضد چاقی وجود دارد. دو موضوع بهداشتی که به شدت انگ اجتماعی درباره آن وجود دارد و علل و درمان هایی درباره آن وجود دارد که علم به طور کامل قادر به درک آن نبوده است.
کد خبر: ۳۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
به این دلیل که کلسترول بالا معمولا با علائم همراه نیست بنابراین شما باید هر چهار تا ۶ سال یک بار کلسترول خود را چک کنید.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک می‌کند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
پس از مسدود شدن رگ‌ها، پاک کردن آنها بسیار دشوار می‌شود و کارشناسان معتقدند که کلسترول بالا با آسیب رساندن و یا ایجاد رسوبات چربی در لایه داخلی رگ‌ها شروع می‌شود.
کد خبر: ۳۳۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
استاد بیماریهای غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: اگر نتوانیم جلوی بروز این سونامی را بگیریم در سالهای آینده هزینه های هنگفت مرتبط با بیماری دیابت و عوارض ناشی از آن بر اقتصاد سلامت کشور تحمیل خواهد کرد.
کد خبر: ۳۳۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
شفا آنلاین>سلامت >طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۳۳۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با شش گزینه گیاهی که به آنها اشاره خواهیم کرد می‌توان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد:
کد خبر: ۳۳۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
بسیاری از نویسندگان سلامت ادعا می‌کنند که سرکه سیب فواید زیادی برای مردان (و زنان) دارد. آنها می گویند که این نوع سرکه برای همه چیز از کاهش وزن گرفته تا اختلال نعوظ مفید است.
کد خبر: ۳۳۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
محققان می‌گویند شواهدی کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد خارش دست‌ها نیز ممکن است از جمله این نشانه‌ها باشد.
کد خبر: ۳۳۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۳۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
یکی از بیماری‌هایی که افراد زیادی را در دنیا درگیر کرده، دیابت است. اطلاع و آگاهی کافی از علائم آن اهمیت بسیار زیادی دارد تا شما بتوانید شرایط را بهتر مدیریت کنید. در این قسمت در این باره توضیح مفصلی خواهیم داد.
کد خبر: ۳۳۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
رژیم کتوژنیک که با عنوان رژیم «کتو» نیز شناخته می‌شود، یکی از الگوهای کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۲۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
آخرین اخبار